Питание после операции SLEEVE

[Соня]

Ну ведь только утром видела свежее сообщение с роликами о протеинах и прочем специфическом питании. Наметила себе просмотреть во время обеда....и не могу найти!!! Прошу ссылочку. Спасибо!!!

[pavelus15]

Я после операции Sleeve питался по этой диете

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

и ничего все хорошо было. Рекомендую!

[Соня]

Сегодня стырила у ребенка растишку маленькую замороженную (по 40г). Ничем не хуже любого мороженного! Потом стала экспериментировать с йогуртами разными - деревянную палочку в стаканчик и в морозилку. Потом чтобы выскочило -на пару секунд погружаем в кипяток.
Очень клёво! В жару самое то!. Даже если брать йогурт пожирнее (8%) всё равно диетичнее любого настоящего морожка.

[Valentine]

Здравствуйте!

В дневнике поднялся вопрос - как повышать калорийность рациона, если больше не лезет? После операции месяц, так что ничего особо твердого не ем - творог, перепелиные яйца, йогурты, соленая семга, сыр, иногда пюре детские, суп-пюре. По калориям получается 350-500 в день.

Чем поднимать калорийность?
Жирный творог? Жирный сыр? Жирная рыба? Масло? Сливки? Орехи? Протеин?
Как бы таким количеством жиров печень не шокировать.

[Майя]

а сколько с операции?
если месяц или два, то не надо париться.
Ешьте столько, сколько можете.
С 4-го месяца и начнете озабочивать свои извилины.
Протеин пейте, там сразу 120 ккал на порцию.

[Павел]

С 4-го месяца и начнете озабочивать свои извилины.

а чего с четвертого? ограничивать или наоборот?

[Либера]

Я не Майя, но отвечу на правах сливанутых. Где-то с четвертого месяца без проблем проходят почти все продукты и порции подрастают, время считать кал. ,чтобы не перебрать..

[Павел]

Где-то с четвертого месяца без проблем проходят почти все продукты и порции подрастают, время считать кал. ,чтобы не перебрать..

у меня пока 3-й месяц и сейчас что-то странное типа слабости/тахикардии, попробовал есть больше, в том числе протеин, вроде полегчало...

[Майя]

Ограничивать смотря что.
Некоторые не могут набрать калории и думают, что лучше добирать, чем недобирать. Начинают наедать дребеденью всякой. Хорошо проходят много всяких гадостей.
Операция расчитана на механическую невозможность съедать большое количество пищи. И тут надо включать голову выбирая между качеством и количеством.
В первую очередь нам нужны белки и длинные углеводы. Но начинать все таки прием пищи с белка. Осталось место для углеводов-хорошо.
Спустя полгода-год порции сильно увеличиваются и можно при наличии желания и той самой (которая отсутствует у многих из нас , я в их числе) силе воли сбалансировать свое питание. Первые полгода очень легко. И худеется хорошо и не хочется всяких "вкусностей вредных". Потом у многих возникают проблемы. На форуме знаю людей (по пальцам пересчитать), которые пару лет едят правильную пищу. Увы и ах, я не в их числе.
Но я "молодой СЛИВ, всего 2 года. Вес ПОКА не набираю, держу.

[Tika]

Всем привт, уже несколько дней чита все подряд, так ка на 1 ое чесло назначена ОП. Много вопросов...
Вот читаю про белок.Вопрос- а когда надо начинать пить