Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 34
  1. #21

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Milo4ka Посмотреть сообщение
    Обязательно будешь есть все! Просто твердой пищи входит совсем немного. У меня входит примерно грамм 70 твердого мяса. Через пару часов еще съедаю. белок сыром добираю. в первый месяц после операции делала жидкий салат - огурец, сметана, вареное яйцо и в блендер. Эту жидкую пюрешку пила. Варила очень жидкую овсянку (из хлопьев). потерпи, первый месяц самый нудный -надо велосипед изобретать: что бы придумать съесть. потом тельце само подскажет!
    Спасибо за поддержку.
    Хочу спросить, твой вес приближается уже к норме. Т.е. все это время вес потихоньку уходит? Значит есть шанс на сливе до нормы дохудеть? Спортом занимаешься? И как кожа отреагировала на сброс веса?

  2. #22

    По умолчанию

    Милые сливочки,
    Может кто то помочь с ответами?
    Я пью разбавленные соки ( томатный , яблочный или вишневый) Т.е. выпивают примерно по грамм 200 каждого из них , разбавляя водой в пропорции 1 к 2 или 1 к 3. Это вместо воды, простую воду пить просто не могу. Так вот, все соки эти кислые, это вредно?
    Также пью чаи травяные, бульон куриный..

    И по моему ежедневному ужасу- протеиновый коктейль. Прописаны они мне аж на 3 месяца. Баночку 200 гр. в день. У меня после 100 гр. этого коктейля -вплоть до слабости, головокружения.. Про поведение желудка вообще молчу. Разбавляла и водой, и кефиром и в чистом виде пробовала.. У кого какой опыт? Врач строго настрого сказал, протеины пить! Никто замену не нашел случайно?

  3. #23
    Senior Member Аватар для Milo4ka
    Регистрация
    13.03.2009
    Сообщений
    391
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Kiana Посмотреть сообщение
    Спасибо за поддержку.
    Хочу спросить, твой вес приближается уже к норме. Т.е. все это время вес потихоньку уходит? Значит есть шанс на сливе до нормы дохудеть? Спортом занимаешься? И как кожа отреагировала на сброс веса?
    Вес сейчас уходит потихоньку. Хотя я столкнулась с таким эффектом: вес может надолго замирать, но объемы все-равно уходят. Спортом занимаюсь много и с удовольствием!
    Но спортом я смогла начать заниматься где-то в районе 95 кг. Кожа ведет себя отвратительно, просто до неприличия. Начала думать о пластике, но поняла, что кг 8 я еще скину!

  4. #24

    По умолчанию

    Хм, про кожу грустно.. Но бум пробовать вначале своими силами. А не получится, пойдем под ножик

    Мне с 23 июля можно в фитнесс . На следующие выходные на пляж.. Займемся потихоньку собой.
    105 кг уже 3 день.. Вес замер..

  5. #25
    Senior Member Аватар для Milo4ka
    Регистрация
    13.03.2009
    Сообщений
    391
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Вес постоит, постоит и дальше будет падать. Ему некуда деваться!
    Относительно отвратительного поведения моей шкурки могу сказать, что этот показатель напрямую зависит от возраста и состояния кожи. у меня всегда была очень сухая кожа и не очень хорошая эластичность. да и возраст (44)! у многих девочек кожа ведет себя прилично и без пластики. Может тебе повезет!

  6. #26

    По умолчанию

    Ну вот и 2 недели и 1 день пролетели..
    Во-первых, меня ожидал приятный сюрприз от госпиталя. Я ранее писала, что доплатила за операцию по непонятной причине около 2200 евриков. так мне вчера позвонили и сказали- ошибка. Приходите вернем. Сегодня вернули. Я еще больше полюбила Испанию )
    В воскресенье Испании особенно понадобится любовь и моральная поддержка ( кто любит футбол, тот поймет меня )
    Вес падает мало, но объемы чувствуется уходят.. Хотя как мало - 11 кг за 15 дней вполне. Иначе ведь кожа поплывет моментально?

    Про еду- белковые коктейли убрала. Не принимает организм.. Решила белки извлекать из тунца и детских мясных пюре.. На грамм 25-30 в день набираю, думаю. Будем следить за последствиями.
    Калорий потребляю 600-700 в день. Норма воды ( жидкости) в 1.5- 1,7 л дается с трудом. Вода иногда совсем плохо проходит. Самое неприятное, что пить то хочется. У нас ведь жара - под 30 градусов.
    И решила приучить себя к правильной системе питания. Сейчас, когда есть почти не хочется, самое время, как мне кажется. Позже, когда будет проскакивать все, может пригодиться. Стараюсь есть 4-5 раз в день ( порции 100-150 гр). И последний прием пищи в 6-7 вечера. После только питье. Надеюсь, меня это в будущем обезопасит от прибавлений в весе.
    Вот такой мини двухнедельный отчет.
    P.S. Ну почему я раньше не нашла этот форум и не знала про операцию?
    Последний раз редактировалось Kiana; 13.07.2010 в 21:39.

  7. #27

    По умолчанию

    Вес стоял у меня 5 дней. И вот ушел еще 1 кг. С другой стороны , и с кожей, надеюсь, меньше проблем будет, если будет темп 1-2 кг в неделю.
    Разнообразила свое меню. Блендер наше все!
    Делаю пюрешки из креветок, кальмаров, курочки... Короче стараюсь получать свои белки. Все также наедаю на 600-700 калорий в день. Воды пью уже побольше до 2 литров. У нас жара- до 30-32.

    В выходные загорала, купалась в океане вовсю. Шрамы вообще стали затягиваться на глазах. Все таки морская вода
    Настроение отличное! И конечно, самое главное- Испания стала чемпионом мира по футболу! У нас такие гулянья были принимала самое активное участие в них. Раньше такое бы мне навряд ли далось .

  8. #28
    Junior Member Аватар для MARIKA04
    Регистрация
    26.02.2010
    Сообщений
    15
    Записей в дневнике
    2

    По умолчанию

    Поздравляю с началом! Я еще в бульоне сыр растворяла и пила, белка еще больше получается, у меня уже после Слива 2 месяца, не верится даже... результат 12 кг, сегодня утром был вес 87! за второй месяц конечно не много ушло, но самое главное, что теперь не хожу голодная, ем все что хочу, и худею! Удачи тебе, Испанию люблю очень, поздравляю вас с победой, болели вместе с вами, представляю что у вас творилось на улицах!

  9. #29

    По умолчанию

    Да, гулянья у нас были знатные
    Viva Espana!

    По отчету- новостей особых нет.. В среду разрешат в тренажерный зал, и есть обычную пищу.. Я так думаю.. Вес мертво на 102 кг.. Думала, месяц с операции двузначной цифрой отмечу.. Не судьба, похоже.
    Но у меня ведь все впереди

  10. #30

    По умолчанию

    Сегодня первый маленький юбилей Месяц со дня операции. отчетик за прошедший месяц
    За месяц ушли 15 кг. Ровно. Встала на весы сегодня- 100,2 кг. 2хзначную цифру все жду
    За первую неделю ушли 7 кг, за оставшиеся 3 недели - 9 кг. Думаю, теперь будет темп 2 кг в неделю. Первый месяц были вначале бульоны, потом ела пюре образную пищу. Уже 2 дня, как мне разрешили есть все. Аппетита нет- особенно в первой половине дня. А после 7-8 вечера я уже не ем. Не позволяю себе. Пока проблем с этим нет. Вот и получается еду в себя впихиваю. Пью витамины и омез. Сейчас стараюсь есть все белковосодержащее - йогурт ( на завтрак грамм 100 осиливаю), тровог и кефир ( грамм 100-150 в обед), вечером - грамм 50-100 мяса или морепродуктов.. Вот сегодня креветочки пошли. Они у нас свеженькие

    Минимум пью 1,5 литра. Но, та же проблема, что и с едой- в первой половине дня пить не хочется. основную норму добираю вечером. Нужно как то выравнять ситуацию, как мне кажется. Вообще задумалась о походе у диетологу. Чтобы выработать здоровое питание.
    Жизнь уже абсолютно нормализовалась. Работаю в будни.. единственное в 4-5 часов обычно на часик засыпаю. но у нас еще и жара, может и от этого.
    Все чего хочу, скорее сбросить оставшиеся 30 кг. Жизнь прекрасна! А я красива Раньше это только я знала, а теперь и люди вокруг
    Через неделю в отпуск!

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru