Рукавная гастропластика (Sleeve Gastrectomy) в Израиле

[Тали]

А НА КУХНЕ Я НЕ ТОЛЬКО ВСЕ ВИЖУ И НЮХАЮ НО И ВСЕ ПРОБУЮ ! НЕ ОДНО БЛЮДО НЕ ВЫНЕСУТ КЛИЕНТУ ПОКА Я ЕГО НЕ ПРОВЕРЮ !

Ого!!! У вас задача сложнее чем у нас. Я уже сейчас- 7 недель после операции замечаю что мои привычки которые и привели меня к большому весу не изменились- во время ничегонеделания я подхожу к холодильнику и открываю его чтоб от скуки что то сожрать. Продолжаю любить сладкое- но практически не ем. Жор просыпается по вечерам- за день съедаю максимум 500 калорий, остальное на ночь. Поэтому опасаюсь что мне придется еще одну операцию проходить... Либо мозги менять... А у вас по моему еще сложнее . Вы весь день у холодильника . Но наверное диетолог должна найти решение- иначе зачем она нужна?

[tatia]

Тали, а как вес уходит? Если вес уходит нормально, то значит не переедаешь . Но ты же понимаешь, что привычки сами не меняются.. Мы должны их сами менять, находить замену бывшим привычкам. Придумай себе занятие вечером, может хобби какое то...Может что то рукодельное, что -то увлекающее. Или выходи гулять...

[Кирюшка]

Девушки, не спорьте. У 90% прооперированных, как первичный результат операции, отсутствие аппетита или же невозможность физически съесть много. Поэтому похудание идет достаточно легко. Но у немногих, аппетит не пропадает и порции могут быть достаточно большими. Вот здесь и идет первая засада. Если операция БПШ или ЖШ, в помощь уменьшенная всасываемость, из-за почиканной кишки, а остальных спасет только низкокалорийная диета. А пытаться отвлечь себя рукоделием или рисованием, когда просто хочется дико есть, попробуйте, может и получится. Только, если бы это было так просто, не было бы нас на этом форуме. Поэтому давайте уважать всех на форуме, и тех кого не мучает голод после операции и других. Прежде, чем давать умные советы, надо посидеть в шкуре того, у кого все идет не так как у других. Да и что севеты давать? Каждый, стал самостоятельным гуру, по разным способам, как похудеть.

[tatia]

Кирюш, а где я спорю или умничаю.. так, рассуждаю вслух ... всё таки 30-и летний опыт похудания за плечами)). А у Тали полнота ещё молодая))... Я ж от чистого сердца..Человек пишет об этом, значит его это волнует, может ждёт каких то идей.... Что, лучше промолчать равнодушно? И как она пишет, дело не в сильном аппетите , от скуки, по привычке.. Я вон тоже проходя мимо вазочки с фруктами хватала яблоко или грушу по привычке))))))))))))
Я бы лично послушала советов и потом решала бы для себя..
Например хорошо помогает бороться повышенным аппетитом дробное питание, которое в принципе и советуют все наши диетологи... 5 раз в день и много воды. Я не могу сказать, что у меня нет аппетита совсем)). Есть реакция на запахи еды( так и хочется утянуть кусочек колбаски или чипсов у мужа, но я себя сдерживаю) и тянет примерно каждые 3 часа в желудке.( я с 3-го дня операции ем каждые 3 часа). Я уже даже продумала как эти часы распределить в рабочее время( в магазине это очень удобно получается).

[Тали]

Тали, а как вес уходит? Если вес уходит нормально, то значит не переедаешь . Но ты же понимаешь, что привычки сами не меняются.. Мы должны их сами менять, находить замену бывшим привычкам. Придумай себе занятие вечером, может хобби какое то...Может что то рукодельное, что -то увлекающее. Или выходи гулять...

А никак не уходит, иногда даже приходит. Но я уверена что все равно уйдет, все равно я ем меньше половины оттого что ела раньше. Просто я гармошка- я всю жизнь худею- возвращаюсь, и поэтому организм уже не хочет худеть. Помню как через три месяца после родов ( 14 лет назад) я за три недели скинула 20 килограмм. С веса 85. А сейчас 6 килограмм с веса 100 за 7 недель. Классический случай. А насчет привычек- согласна с кирюшкой. Если бы у меня было достаточно силы воли я бы не разжиралась обратно после всех похудений все это годы. Но это проблема всех нас на этом форуме, и всех прошедших операцию. Меня уже на какой то ветке заклевали когда я выразила мнение что наше ожирение это наша вина и наша ответственность. Ну вот щас я ясно вижу именно свои слабые стороны, которые остались со мной после операции. Пытаюсь найти умные решения- например держать в холодильнике на случай приступа жора что то не сильно вредное , несладкий йогурт или орешки. Но рука берет копченую колбасу. Притом что до 9 вечера эта колбаса моей башке абсолютно пофигу. Конечно раньше эта колбаса ложилась на ломоть русского черного хлеба с горчицей и ее было много. Сегодня это один- два ломтика которые долго жуются,и потому я понимаю что съедается все равно меньше в разы, но что будет когда через год другой как говорят желудок растянется? Не могу я себя на дрессировать на правильный образ жизни, а надо. Вот щас давала детям поесть- все лежащее в холодильнике мне никак не интересно, я лучше кофе. Но вечером ... Прям доктор джекил и доктор хайд

[Кирюшка]

Кирюш, а где я спорю или умничаю.. так, рассуждаю вслух ... всё таки 30-и летний опыт похудания за плечами))).

Так я не со зла, и без упреков пишу. Просто, был у меня МАГ, я первый год не могла ничего кроме супчиков и белка забодяженного есть, еще 2,5 года непродимость на мясо, рыбу и прочее. Только едалка открылась, сразу скакнули кг. Но, у меня после операции никогда не было чувства аппетита. Я просто ела, потому что надо есть. Не было такой вкуснятины, которая меня могла бы сооблазнить больше, чем куснуть. И все время либо слабость, либо головокружение, либо БД. Состояние нестояния ушли кстати, с набором веса в 5-7 кг.
И вот теперь шунт...... Жру так, что племенная свинья на колхозном дворе, в сравнении отдыхает. Постоянно хочу есть, насыщение не бывает вообще. Порции от 200 до 500 грамм, перерыв в полчаса и опять готова есть. И состояние: "чтобы такого съесть", затуманивает все здравые мысли. Мораль какова, возвращаемся к тому с чего начинали. Неконтролируемый жор. А мечта была ведь хорошая... Снимут манжет, сделают шунт, начну правильно питаться твердой пищей. По факту так и есть, только кол-во твердой пищи такие, как раньше супчиков не пролезало. И опять слабость и головокружения...

[Кирюшка]

Повтор проскочил, удалила....

все равно я ем меньше половины оттого что ела раньше.

Радуйся хоть порции небольшие.

[Тали]

[QUOTE

Радуйся хоть порции небольшие.[/QUOTE]

Таки радуюсь. Вот щас взвесилась еще кило ушло хоть вчера ела свинину . Где то за неделю еще кило. Нормально я не спешу. Я за потом переживаю. Через год другой, когда как пишут нет такого физического ограничения на количество лишней еды. Мне пока сложно съесть даже 100 грамм. Потому и вес медленно но уходит . А когда смогу метать- вернусь в центнер? А как у Тебя сейчас с весом? Когда ты ешь как та свинюка?

[IRENA.]

И вот теперь шунт...... Неконтролируемый жор. А мечта была ведь хорошая... Снимут манжет, сделают шунт, начну правильно питаться твердой пищей.

Яна, ты на себя и в правду наговариваешь, или все-таки вернулся жор. Ты пишешь, что можешь съесть 200-500 гр. в один присест, это реально много, что у тебя с весом, какие идут подвижки….. как работает шунт.

[andrianno]

многа букаф))))