Рукавная гастропластика (Sleeve Gastrectomy) в Израиле

[Yolik]

Покажите мне хоть один продукт на сахарозаменителях, у которого калорийность была бы значительно меньше аналогичного продукта с сахаром. Печенье, конфеты, шоколад, я вот ни разу не видела. Это всё изобретения исключительно для диабетиков, чтобы сахар поднимался не резко, а плавно, здоровым людям оно не надо, только лишняя трата денег. Повторюсь, пользы 0. Это я как диабетик со стажем в несколько лет пишу.

[halynamalina]

не ну девушки ) я уже давно прошла тот возрастной период, когда кому-то кому это ненужно буду что-то доказывать.

но спешил для татьяны помня сколько она хорошего делает своими советами и помогает, исключительно с помощью математики вычисляем.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

исходя из этого 2 чайные ложки сахара по их прикидкам от 32 до 46 ккал.

пакетик сукролайта, который я кладу вместо этих 2х ложек (если честно он слаже двух ложек, часто я кладу пол пакетика) 3,9 ккал, а может и 2.

разница на порядок, те в 10 раз. это помимо того, что и сахар когда скачет резко это не полезно даже при отсутствии сахарного диабета
и хоть стевию я не употребляю, сильно сомниваюсь, что ее калорийность будет сильно высокой.

10-20 раз достаточная разница по калориям как думаете?

[tatia]

Галочка, так ты опять про калории, а я про качество так сказать).
Я как бы калории пока не считаю, а еду выбираю по принципу полезности и нужности организму.
Понятное дело, что в наше время почти нереально кушать натур продукт, но я предпочту при случае кинуть пол ч.л или ложку коричневого сахара например, а не сахарозаменитель, даже если он будет в 10 раз менее калорийный. Но у меня никогда не было и нет диабета, поэтому мне всё таки проще. А ещё лучше как и писала раньше, постепенно отучить себя пить с сахаром, хорошая привычка и мне очень помогает).
Такой же выбор например, я делаю в пользу куска мяса , (даже не постного, а жирного), но постараюсь не есть пастраму с 1% жирности( которую везде продают) или колбасы с сосисками. Да, в них как бы будет меньше калорий, но и пользы в столько же раз меньше( если вообще есть).
Но это моё решение и мой подход к питанию, каждый решает что лучше для него самого.
У меня много таких вот заморочек.. вот например я часто читаю в местных группах на фейсбуке - "всё, после года начинается тяжёлая работа, нужно тяжело работать", "что бы достичь результатов и сохранить достигнутое я тяжело работаю", " вот сейчас кайф, а потом тяжёлая работа "
Когда слышу вот это " тяжело" и в том же ключе посты, на меня всегда находят воспоминания о диетах и страданиях, голоде, муках совести и таскании камней на гору.... и мне сразу не хочется ничего делать. Анти такое. Хочется отползти в кусты и зарыться в песок( ну Рак, и тут ничего не поделаешь).
Зная себя ,я с самого первого дня после операции приехав домой, стала соблюдать все основные правила - ела строго по часам, разделяла воду и питьё, ела только то что разрешено и в том виде что положено. Потому что в эти первые месяцы это было делать легко и формирование новых привычек было более простым, удобным.
Т. е. я старалась и сейчас стараюсь, сделать свою жизнь после операции более лёгкой, приятной, без мук и стараданий . И пока мне удаётся жить и соблюдать основные принципы правильного питания без этого пресловутого "тяжело", потому что у меня более менее сформировались определённые нужные привычки , которые мне в этом помогают.
Поэтому по моему мнению так важен этот первый год, не только для того что б научиться считать калории, не только что б сбросить по максимуму, а и тому что бы приобрести новые привычки, которые нам Сливам нужны будут как воздух, потому что после нашей операции шанс вернуть вес намного больше чем после ЖШ и БПШ.
Но это моё отношение к операции и к жизни после, каждый выбирает свой путь.

П.С. опять простыню накатала..)) У меня что то в последнее время прям словесные фонтаны ))

[Yolik]

Если Таня про качество, в чем я тоже согласна, то я про калорийность.
Покажите, пожалуйста, хоть одну сладость на сахарозаменителях, где калорийность будет существенно ниже, чем у аналогичной сладости с сахаром. Это я про конфеты, печенье, вафли, шоколад. Может быть я чего-то не знаю, может в Израиле что-то и изобрели, но у нас тут всё в разделах для диабетиках чудовищно калорийное и не уступает продуктам с сахаром. Поэтому, думается мне, что Ваши дорогие шоколадки на фруктозе, где не указана калорийность, на самом деле огого какие калорийные. И вот это успокоение совести, что сахара-то в них нет - самообман.

[bdavid]

не ну девушки ) я уже давно прошла тот возрастной период, когда кому-то кому это ненужно буду что-то доказывать.

но спешил для татьяны помня сколько она хорошего делает своими советами и помогает, исключительно с помощью математики вычисляем.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

исходя из этого 2 чайные ложки сахара по их прикидкам от 32 до 46 ккал.

пакетик сукролайта, который я кладу вместо этих 2х ложек (если честно он слаже двух ложек, часто я кладу пол пакетика) 3,9 ккал, а может и 2.

разница на порядок, те в 10 раз. это помимо того, что и сахар когда скачет резко это не полезно даже при отсутствии сахарного диабета
и хоть стевию я не употребляю, сильно сомниваюсь, что ее калорийность будет сильно высокой.

10-20 раз достаточная разница по калориям как думаете?

Вы путаете сахарозаменители и подсластители. Сахаразаменители - ксилит, сорбит, фруктоза, ещё какието. А подсластители- это химическая формула - сукразиты, и прочие в основе которых, сахарин, аспартпм, ацесульфат К, и ещё какие-то. Так вот первые по каллорийности такие же как и сахар, на единицу веса, но фрктоза слаще сахара в 2 раза, т.е. веса надо меньше, и у других такаяже история, некоторые послаще будут. Сам пользуюсь много лет апартамом -подсластителем.

[Чижик]

Один вот такой тупой вопрос, поправьте если не так?
Сахарозаменители ведь вызывают жуткий голод?
Таже кола лайт?
Не, я не пью газировки сладкие ваще, да и раньше не увлекалась, но один раз по неосторожности пролила стакан ябл сок разбавленый газводой, муж пьет, 2 минуты и у меня начали липнуть пальцы и пол в столовой)))) да какие там 2 минуты думаю раньше....и мне стало страшно))))
Немчура-диетологи не советуют ими увлекаться у кого нет диабета. Вот аргумент, дикий голод.

[halynamalina]

Танюша, естественно, лучше быть здоровым и богатым чем бедным и больным. я стоя аплодирую людям, у которых есть сила воли и которым удается полностью перенастроить мозг. но не все совершенны. конечно лучше не жрать сахир и шоколад совсем. это если есть выбор между жрать и не жрать. а если выбор между жрать одно неполезное и другое вредное, то здесь имхо, действует метод нанесения наименьшего вреда. как и с фруктами-овощами. я понимаю что нужно покупать органи. но в тева-маркете оно все какое-то страшное. и дорогое. а на шуке красивое вкусное и прекрасное. и я иду за овощами на шук.

а насчет вредносте-полезности. моя диетани и много где, что я читала сказали сукролайт можно и невредно. они могут ошибаться. я понимаю.
кстати коричневый сахар в наших суперах чаще всего подкрашеный патокой белый. а кушать стоит вообще из кокосовой пальмы сахир. он наименее вредоносный. но оч дорогой.


Чижик. я не заметила на сукролайте. я пол года назад купила пачку на 100 гр. использовала оттуда максимум 10-15 пакетиков (в пакетике 1 гр вроде). за пол года. с учетом того, что я ими и соусы подслаживаю и какао если готовлю на двоих.

[halynamalina]

Вы путаете сахарозаменители и подсластители. Сахаразаменители - ксилит, сорбит, фруктоза, ещё какието. А подсластители- это химическая формула - сукразиты, и прочие в основе которых, сахарин, аспартпм, ацесульфат К, и ещё какие-то. Так вот первые по каллорийности такие же как и сахар, на единицу веса, но фрктоза слаще сахара в 2 раза, т.е. веса надо меньше, и у других такаяже история, некоторые послаще будут. Сам пользуюсь много лет апартамом -подсластителем.

давид, вам шашечки или ехать? )))

аспартам оч вредный.

на большинство подсластителей у меня сразу начинает тянуть внутри. на сукролайт вроде никакой реакции нет и вкус не мерзкий. но я никого не убеждаю )))

[bdavid]

давид, вам шашечки или ехать? )))

аспартам оч вредный.

на большинство подсластителей у меня сразу начинает тянуть внутри. на сукролайт вроде никакой реакции нет и вкус не мерзкий. но я никого не убеждаю )))

Существует одна статья в русском нете перепечатаная тысячу раз о вреде аспаркама, на неё существует химический анализ, что те вещества о которых пишутся в первой стье настолько мизирные, что мы должны съедать до кг Аспаркама, чтобы на нести какой-то вред . Аспаркам, это упрощённо, две аминокислоты - а аминокислоты перевариваются. А сукролайт это на основе, помоему, сахарина - тоже подсластитель с ещё более вредной, если это сахарин, историей. Но каждому своё.

[tatia]

Подытожу обсуждение словами уважаемого мной Жванецкого : "Что с человеком не делай - он упорно ползёт на кладбище"