Отчеты пациентов с рукавной гастрэктомией (SLEEVE GASTRECTOMY)

[Juliashka]

Сегодня 9 месяцев с ОП СЛИВ + 1 месяц занятий спортом

С этого месяца я больше буду ориентироваться на объемы, чем на вес, т.к. состав тела будет меняться тем больше, чем дольше я буду заниматься спортом. Вес может подрасти за счет веса мышц, некоторые объемы измениться, например, объем бедер (я все же надеюсь что сколько-то мышечного мяса нарастет на мою пятую точку)))

Сначала в цифрах:

Рост 160 см

Вес гулял весь месяц с 50,5 до аж 52 кг. В итоге стоит уже пару дней на отметке 50,8 кг.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 50,8 кг.

1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг
7 месяц – минус 1,5 кг
8 месяц – минус 0,3 кг
9 месяц – минус 0,9 кг

Общая потеря за 9 месяцев 34,2 кг

ИМТ 19.84. Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы. Вы счастливый человек, вы можете есть все, и даже больше.

Обхват шеи - 39-33,5-32-31-31-30,5-30,5-30,5-30,5-30,5 (0 см)
Обхват груди - 111-104-101-98-97-96-92-90-89-89 (0 см)
Обхват под грудью - 92-89-84,5-80,5-79-77-76-75-75-74 (1 см)
Обхват талии - 107-87-77-72,5-70,5-68-66-64-62,5-62 (0,5 см)
Обхват живота - 116,5-106,5-96-92-89-86-81,5-81,5-81,5-80,5 (1 см)
Обхват бедер - 116-108-102-98-96-93,5-90-89-88-88 (0 см)
Обхват плеча - 36,5-34-31-29-29-27,5-27,5-25-24,5-24,5 (0 см)
Обхват предплечья - 27-25-24-23,5-23-22,5-22,5-22-22-22 (0 см)
Обхват запястья - 15,5-15,5-15-15-14,5-14,5-14-14-14-14 (0 см)
Обхват ляжки - 65-58,5-53-50,5-50-49-47,5-47-46,5-46 (0,5 см)
Обхват над коленом - 45,5-41,5-39-37,5-36-35,5-34,5-34,5-33,5-33,5 (0 см)
Обхват икр - 40-37,5-36,5-36-35,5-35,5-35-34-34-34 (0 см)
Обхват лодыжки - 23,5-22-21,5-21,5-21,5-21,5-21-21-21-21 (0 см)

Также поменялся размер пальцев, безымянного пальца – на момент ОП 17-й, сейчас 14,5 на рабочей руке

Общая потеря за девятый месяц 3 см
С момента оп – 215,5 см
Размер одежды – 40-42

Еда:

Твердая пища: Порции истинно твердой пищи 60 г, остальной 80-90 г, каши/пюре могу съесть больше всего до 110-120г. Средняя калорийность в день с началом тренировок увеличилась до 900 ккал, на следующий день после тренировки у меня жор))) до 1200 ккал. Ем каждые 1,5-2 часа. С водой проблем нет, набираю больше нормы. Есть могу все абсолютно, никакого дискомфорта. Мои ограничители – демпинги на очень многие продукты и любую пищу жиже густой каши (поэтому ем только твердую пищу) и объем желудка.
Пью спортивные витамины, витамины с Омегой и рыбьим жиром, витамины для волос, плюс добавился спортпит - протеиновые батончики и аминокислоты BCAA. Омез 1 капсула утром.

Кожа: подтягиваться стала еще лучше с началом спорта, таки абдоминопластика мне, скорее всего, будет не нужна.
Волосы: новые пряди по всей голове.

[V. Fedenko]

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[Тюньчик]

Здравствуйте форумчане! Вот и пролетели мои 7 месяцев. Вес на сегодняшний день 75,1кг, за прошлый месяц отвес 3,4 кг, всего 38,4 кг. Волосапад продолжается, воду пью хорошо, почему то в этом месяце участились самолётики, питание не изменилось, витамины снова начала пить, думаю так же надо протеинчик начать пить, делала перерыв в два месяца, в марте проколю В12. В целом чувствую себя хорошо, на работе уже отстали с расспросами, что тоже очень радует.
Мои замеры:
до оп сейчас

ОГ 124 103,5 (-20,5)
ОпоГ100 88 (-12)
ОТ 112 82 (-30)
ОБ 120 99 (21)
Он 69 58 (-9)
ОР 39 31 (-8)
Оикр 44 40,5 (-3,5)

Вот такой получился отчетик. Всем желаю хороших отвесов!

[V. Fedenko]

Годовой отчет от Rorri. Рекомендуется. Много интересных мыслей о жизни и о еде.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[Syabka]

Ну привет дорогой форум,и форумчане. С моей операции прошло не много не мало а 4 года. 25 февраля 2010 года у меня и у мамы была операция. У меня слив у мамы шунтирование. У папы прошло около 3.5 лет с шунтирования. С кого начать незнаю. Давайте с мамы. Была она 118 кг при росте 174 минимальный вес у нее был 80 кг.но 2 очень быстренько ее догнали.(не страшно) качели конечно были но 2-3 кг а вот этой зимой у мамы начинается медленно конечно но климакс, перебои в менструальном цикле постоянные и сопровождается у нее это с жором. В конце прошлого месяца вес ее достиг 89-90 кг.учитывая то что желудок она не растянула,я проверяла по объемам пищи которую она кушает. 200 г максимуууууум!!!!(месЦ были в гостях а у них небыло весов,дома ждал сюрприз)началась паника.я очень слежу за родителями и нехочу чтобы они возвращались к той жизни что была раньше,отеки,давление,боль в ногах. И темболее год назад мы сделали ей подтяжку лица,грудь и абдомино пластику. Зря чтоли? И вот я посадила мамочку на диету, (ну любит она у меня семечки погрызть перед телевизором в неограниченном количестве,может весь день не есть а сидеть на чае с сухариками и пряниками.,не могла заставить ее кушать белок).но с таким привесом даже она не согласилась. На диетке сидит до сих пор 2с половиной недельки уже.и о чудо на весах снова 82 кг.решила к лету до худеть и эти 2 кг всетаки. У мамы очень тяжелая кость и возраст уже 54.и вес как у моделей ей не нужен. Дальше что касается папы,ну тут беда, поправился на 15 кг. А еще и я думаю не дохудел и начал растягивать свой желудок.его вес был 178 похудел до 115-118 и тут пожалуйста загнала его на весы и 133. Им мне заняться конечно сложнее,весь день на работе и от моего контроля далеко, но на ужин я начала готовить ему только белковую пищу без соли и масла,на гарнир помидоры огурцы, рокка,капуста.вместо варенья с чаем как он привык или сахарочкадаю ему курагу и чернослив.ругалиииись ужас.мама в нашу войну не лезла (Это очень сложно с кавказским мужчиной любящим вкусно поесть. )но 2 недели такого питания не прошли зря..-5кг за две недельки.но он желудок растянул. Ему для насышения и стопа нужно 250 г если только мЯсо и 330-350 г если с гарнирчиком на пополам это много.теперь после результата он сомной не воюет и сам радуется. И спокойно ест отварное филе курицы или мясо из пароварки или рыбу. Раньше плевался. Буду дальше заниматься папой пока не скинет хотябы до 118.
Что касается меня.также была с мамой в гостях и не заметила как снова дошла до своей критической цифры 74.ну почему каждую зиму это происходит???? А Явам скажу! Сладкое. Пренебрежение к белкам. Заблуждение о том что вечером от фруктов ничего не будет. БУДЕТ!!!!! Фруктоза это тоже сахар и не расходовал мой организм их. Сейчас ночной голод у меня подавляется отварным яичным белком или грудинкой. Я тоже села на диету с мамой вместе(не голодаем но едим без соли и масла и никакогоооооо сладкого,только мед можно) и вот я 68 кг. Давнооооо я столько не весила. Прошу заметить что это и был мой минимум сброса веса. Рост у меня 178. К лету решила дойти до 65. Продолжу питаться также.
Ребята и девочки которые думают о том что делать или нет операцию,однозначно говорю да да да!!!!!! Это огромнейший толчек в жизни. Да будут трудности,но они у вас в голове. Мы сами себе враги после операции через годика полтора мы становимся обычными людьми которые не оперировались какбудто. Они также борятся с несколькими кг после зимы, они также следят за питанием. Операция это не значит что все ,жрем что хотим и ходим стройные.не бывает такого. Операция учит нас слышать свой желудок и организм. Что не нужно нам для жизнедеятельности пол кастрюли борща,или 30 пельменей,или пюре с котлетами. Это все излишки от которых все и происходит. Я не идеально следую своим советам и предписаниям врачей,но ясама понимаю что за набор веса я в ответе сама!!!! И нужно только немного пересмотреть что я ем и все вернется))))) операция сократила нам объем потребляемой пищи. Но о калорийности и полезности этой еды мы должны думать сами. Есть же разница кушать 200 г торта или 200г белка и салатика. От 200г торта вся суточная норма калорий счерпана. А вот от правильной пищи нет )))). Я скачала себе на телефон приложение по калориям,и поняла что если кушать правильно и без сладкого и кушать сытно то в день я потребляю не больше 1000 ккал. Вот и начала худеть. И еще для тех кто в процессе похудения,питайте свою кожу,утром и вечером,делайте растирания,ходите на массажи!!! Я сейчас за 2 недели скинула 6 кг. И сопровождав это все ежедневным само массажем и увлажнением 2 раза в день,и скажу вам кожа на животе подтянулась так как небыла никогда. А была я 108 кг!!!!!!!! Кожа на ногах,на руках,все собралось. Я сама в шоке. Рекомендую крем колистар для дряблой кожи.помог отлично. Короче мои дорогие операция это огромный толчок, но борьба с самим собой не закончится никогда.желаю всем удачи. Захожу сюда редко если кому-то нужна помощь пишите на мэйл Sabina.is@hotmail.com всегда рада посмочь всем. Из своего города я отправила на операцию уже 8 человек и все счастливы. Удачи вам всем!

[Чижик]

Ну наконец то появилась, пропавшая душа!!!!
Сабина ты молодца! А где же новые фото и новая ты?

[Natka85]

Сабина, спасибо огромное за Ваш отчет!!! Очень полезный!!!

[Андрей Владимирович]

Всем привет!

Так как особо за 3 месяца после последнего отчета ничего не поменялось, рассказывать особо нечего! Самое главное, что ничего плохого...
Вес потихоньку ползет вниз. На сегодня мой вес 92-93кг (плавает), итого с ОП СЛИВ похудел на 62кг !!!

ЕДА: Всё как и раньше, порции те же, всё зависит от самой еды, если курица с картофельным пюре, то курицы 100-120гр, а пюре не больше 100гр влезет (и то потому что пюре). Если ем супы, то второе или салатик уже не влезет, но после супов быстрее приходит голод (через 2 часа), если ем только второе (стараюсь обязательно есть курицу), то часа через 3 перекус. Не завтракаю после пробуждения, просто кроме воды ничего не лезет. Пару раз перед выездом на работу чайку с бутербродиком употребил, через 5 минут вернул в БД, причем это не те позывы когда проглотил большой кусок не прожевав, а по другому, с каким-то кашлем или в этом роде, вообщем не приятно до слёз в прямом смысле! Поэтому первое, что попадает в мой желудок с утра это вода, потом к 10:00 это кофе с чем-нибудь типа сырника одного, затем к 12:20 примерно обед (писал выше, что на обед), в 15:30 перекус (чай с чем-нибудь или вредные сухарики) и в 18:30 ужин (ужин похож на обед) либо кусок любого мяса без гарнира, либо что-то тушеное, но опять же не больше 150-200гр. Еду не запиваю, пью воду за пол часа до и после приема пищи. Ну как-то так.

Состояние отличное, иногда не высыпаюсь. Хочу начать опять пить витамины (Витрум).

По одежде как и раньше раз в 2-3 месяца новый размер, вот и в этот раз прикупил себе джинсы, взял размер 34 (такой размер джинс я купил 3 месяца назад), велики. Взял 32 и опа!! Влез как влитой)))) Тонкие куртки, свитера и футболки либо XL либо L (зависит от кроя и материала). Из чего делаю вывод, что низ худеет быстрее чем верх (хотя последняя спортивная ветровка размера XL которую я купил 3 месяца назад на мне уже через чур свободна.

Вообщем пока отката нет (тьфу тьфу тьфу)))) ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ ))))

Всем удачи!
Вложение 1521
Вложение 1522

[НикаНикуша]

15.03.2014 г.- 7 месяцев после операции СЛИВ.
Все по прежнему. Вес чуть уходит. За седьмой месяц ушло 4кг (= 134 кг.), а всего после операции – минус 60 кг. Уходят объемы. ОГ=110(за месяц- минус 3 см, за семь месяцев- минус 25 см), ОТ=111(за месяц- минус 4 см, за семь месяцев- минус 24 см), ОБ=142(за месяц- минус 8 см, за семь -минус 38 см).

ЕДА.
Еда проходит хорошо. Временами по-моему очень хорошо, но именно хочется чего-то вредненького. И я так думаю, от этого и минус меньше чем хотелось бы. Ну ничего, я знаю свои ошибки и буду стараться их не допускать. Спорта конечно нет. Воду пью. Заметила, что на работе я могу норму набрать, а если дома- то не всегда.

Общее состояние.
Чувствую себя хорошо! Гардероб обновляю частично. Размер обуви уменьшился на один. На сегодняшний день других изменений нет. Всем успехов и удачи!

[Maler]

Всем добрый вечер! 8 месяцев после оп слив,сброс веса 37 кг самочувствие отличное,кожа подтягивается и я ей помогаю,бассейн,велик.С пищей проблем почти нет,ем мясо,курицу и овощи,от сладкого воротит,хоть бы это осталось навсегда.Огромное спасибо Докторам!!!!