Отчеты пациентов после желудочного шунтирования

[Baut]

30 грамм - это огромный кусок!!.

ну я не весь его в рот то запихнула и давай жевать))) я по капельке откусывала, жевала, глотала, прислушивалась.... а потом -херакс!(с) и встало колом

[Лея]

я сегодня уже насладилась рвотой от 8 грамм творога! вот не должно было застрять, но застряло... неприятненько..

запоминай от чего бывает рвота, что подстревает, изучай себя. Меня рвота не тяготит, да неприятно, но хоть мозги прочищает, заставляет анализировать свое поведение.

[Baut]

запоминай от чего бывает рвота, что подстревает, изучай себя. Меня рвота не тяготит, да неприятно, но хоть мозги прочищает, заставляет анализировать свое поведение.

меня вот больше расстроил демпинг на белковый коктейль... и вкус мне понравился и пить приятно. мож не на все он бывает?

[Lizaveta]

Тоже удивляюсь:мясо ни кусочка в любом виде съесть не могу,зато 3 крабовых палочки проходят в пережеванном виде....и вообще,пока больше (1 месяц) ничего твердого не проходит ...

[Baut]

а я приспособилась еду нормальную есть, что меня очень радует.
беру всё, что приготовлено дома и в блендер. вид, конечно так себе, зато вкус отличный. теперь у меня в меню : борщ-пюре, плов-пюре,
котлета-пюре )))) ну и тд. так же добавляю туда сырые овощи и соленые огурцы, к котлете, например. вкусно. и не надо давиться детскими пюрешками. сок пью томатный - мало калорий и вкусно.

[sergeevna]

я в блендере ребёнку так делаю , привыкла , быстро уже получается всё сварить , перемолоть , кушать подано. Когда я думала о том как буду питаться после оп то тоже думала так буду есть , но на лекции у диетолога почему то врач говорила о том что нужно именно жевать , только вот я тогда пропустила мимо ушей почему именно жевать. Может что то связано со слюной или ещё с какими то процессами в организме . Хотя мне с блендером было бы удобнее мне так кажется.

[Baut]

нужно именно жевать , только вот я тогда пропустила мимо ушей почему именно жевать. Может что то связано со слюной или ещё с какими то процессами в организме .

может и нужно, но позже,через месяц после оп. а первые недели, в рекомендациях написано - пюреобразная пища.
а пюре не сильно пожуешь)))

[Tanja]

10мая будет 1,5года после операции ЖШ,на операцию шла с весом 146кг,сейчас 77,78кг причем вес ушел очень бысро еще до года было 80кг,а вот теперь стоит иногда уходит но быстро наместо встает.Об операции я не кому не говорила,знает только муж,город у нас не большой люди не поймут,поэтому говорю что сидела на диете,с другой стороны это ведь правда...Сейчас ем уже практически все,есть продукты которые не хочется,есть от которых плохо становится.,но вот демпинг меня как то не очень посещает а иногда жалко,шоколад идет очень хорошо что конечно не очень радует,я его до операции не любила практически не ела а теперь проходя мимо шоколадки аж тресет.))Жизнь очень изменилась после операции ,ну то что ходить легче стало это не то слово,каждый день по 40 минут на дорожке хожу и 2 раза в неделю бассейн.Хочу сказать большое спасибо нашим докторам за то что дали второй шанс на нормальную жизнь....

[Лея]

меня вот больше расстроил демпинг на белковый коктейль... и вкус мне понравился и пить приятно. мож не на все он бывает?

у меня демпинг на все жидкие смеси белковые, единственный путь для меня замешивать густо, тогда смесь не вытекает из желудка сразу, а задерживается в нем и демпинга нет. попробуй погуще замешать, на ту концентрацию, что возможна сейчас.

Тоже удивляюсь:мясо ни кусочка в любом виде съесть не могу,зато 3 крабовых палочки проходят в пережеванном виде....и вообще,пока больше (1 месяц) ничего твердого не проходит ...

здорово, что палочки крабовые проходят и нравится вкус, у меня проходит селедка соленая и скумбрия х/к, но только кусочек. если чуть больше, то тоже дурнота легкая, видимо, что жирная рыба.

но на лекции у диетолога почему то врач говорила о том что нужно именно жевать , только вот я тогда пропустила мимо ушей почему именно жевать. Может что то связано со слюной или ещё с какими то процессами в организме . Хотя мне с блендером было бы удобнее мне так кажется.

я ничего не молола - всё жевала... ) мне просто лень молоть было (намолол стакан, и весь выбросил!). пожалуй, рекомендация от диетолога имеет смысл ведь при жевании слюна вырабатывается (слюна начинает сложные углеводы расщеплять во рту), желудочный сок (на маленький желудочек теперь очень мало и желудочного сока выделяется). я думаю, что не критично в первый месяц жевать - пюре лучше, организм постоянно хочет есть и всех этих жидкостей достаточно много.

еще вспомнила - у меня не проходили кислые/острые супы, застревали, суп должен быть нейтрального классического вкуса, а вот щи из квашеной капусты, рассольник отторгались.

[Never Again]

Взято отсюда
16 мая 2011 года.
Проснувшись утром в районе 6 утра, мне потребовалось несколько секунд, чтобы понять, что я нахожусь в больнице. Страха не было. Было огромное любопытство и интерес. Я помнила, что хирург обещал меня взять первую на операцию, где-то в 10 часов утра. Я умылась, достала ноутбук и полезла на форум вес.ру. Просто что-то отстранено читала, все больше о питании в первые дни после операции. К 9 обещали подойти родители, больница в 15 минутах езды от дома - удобно. Я не хотела, чтобы они приходили. Я тяжело принимаю поддержку, может быть потому что сама плохо умею поддерживать людей. Но они пришли. Испуганное лицо мамы....и медсестра зовет меня на операцию. Через 3 дня я напишу об этом вот здесь.
Первая фраза, сказанная маме в бреду, когда я отходила от наркоза "Зато буду худая".
Начальную точку отсчета, максимальный свой вес я взяла в 110кг. Такой вес я и назвала анестезиологу.

16.05.2012.
Утро в этот день выдалось самым обычным, ранний подъем и сборы на работу. По привычке утреннее взвешивание, о, 59.5 кг ровно - какая красота. Ровно на 50 кг меньше, чем год назад. Но я не спешу радоваться. Впереди у меня полгода работы над собой, ведь я поставила перед собой очень сложную цель - весить 50 кг. И пока она не будет достигнута...я не успокоюсь.
Рада ли я, что решилась на операцию? - Абсолютно.
Поступила бы также?
- Абсолютно.
Жалею ли я о том, что сделала?
- НЕ ЖАЛЕЮ.
Достигла ли я поставленной цели, которую я ставила себе на первый год?
- ДА, ошиблась лишь на 5 кг.
Я хотела 55 кг весить летом, я буду весить летом 55 кг. Просто в конце лета.
Я ошиблась на 5 кг в своих первоначальных расчетах. В первые 2 месяца после ОП я сбросила меньше чем планировала, остальное шло по расписанию, по моим формулам, по моим планам.
Первоначальные цели операции:
- Похудеть на 60 кг.
- Нормализовать гормональный фон.
- Нормализовать давление, которое начинало подниматься.
- Одеваться в любом магазине.
- Стать, как все. Не выделяться из толпы.
Все. Высокого сахара в крови, аноэ, боолезней суставов, трудностей с передвижением итд у меня не было.
Цели достигнуты все, кроме веса, но 50 кг я хотела весить через 1,5 года. Все впереди.
Более детализированные цели по датам я писала вот здесь.

12 месяцев после ЖШ
Итак.
Вес: 59,5
ИМТ: 22,7
Сброс этого месяца: -2,5
Общий сброс: 50,5 кг
Процент сброса от лишнего веса: 113%
Процент сброса от моего начального веса в целом: 45%
Калорийность месяца: 1188
Объемы: 89-64-89
Размер одежды: 42-44

Я долго думала, что написать в отчет за 12 месяц. Напишу, что ко мне приходил ЖОР. Спасает меня то, что жор я направляю на хорошую еду, правильную. Не на булки с шоколадками.
Что порции стали до 200 грамм еды. Мясо до 120 грамм. Если полноценный обед, то умещается 70гр курицы+140 грамм тушенного картофеля. Я практически всегда готовлю без капли масла, даже плов!
Средняя калорийность месяца 1200 калорий. Это значит, что за месяц бывало и 900, бывало и 1500, но точный подсчет дал цифру в 1200.
Дальше худеть я намереваюсь на такой же средней калорийности в 1200 калорий в стуки, из которых 70-90 гр. белки, 25-35 гр. жиры и 100-150 гр углеводы.
Демпинга нет. Легкий-легкий раз в месяц на мед, запитый чаем, но не всегда.
Со стулом проблем нет (ттт).

Кстати, для тех, кто интересовался, прыщи прошли 2 месяца назад (беспокоили с декабря по апрель, как раз в этот период активно изменялся гормональный фон, в том числе и связано с ИМТ). Все-таки, лично у меня, они были из-за гормональных причин. Сейчас почти все гормоны по анализам в норме, ушло ожирение - ушел гормональный дисбаланс. Это как раз то, от чего я хотела избавиться и хорошо, что удалось. Буду продолжать наблюдать. Остался только ТТГ, но это щитовидная железа, сейчас при похудении на нее тоже нагрузка идет колоссальная, думаю, что при стабилизации веса и она станет лучше. Конечно гипотиреоз не исчезнет, но я читала зарубежные статьи на этот счет, у 5% все-таки наступала полная ремиссия гипотиреоза.

Тело и кожа моя меня не устраивает. Пока не потому что она повисла, а потому что реально осталось еще много жира и выглядит это все именно как "бывший жырик". О пластической операции на руки я задумываюсь, но только слегка. Пока я не дохудею до 50 кг я даже не думаю пойти к пластическому хирургу на консультацию. Если через 10 кг все останется в таком же виде, как сейчас, то скорее всего операцию я бы делать не стала, не столь сильны изменения, сколь сильны будут шрамы и риски пластической хирургии. Т.е. в данный момент овчинка выделки не стоит (о как ха-ха!), но через 10 кг все может измениться. Кстати, кожа стала подвисать в последние 10 кг, хотя темп уже медленный. Не успевает подтягиваться.

Фитнес, питание - все не низменно, все как в прошлых отчетах.

Все мои отчеты за предыдущие месяцы настолько ПОЛНЫ, что не хочется повторяться в отчет за год. Читайте их, кому это интересно. Начинать лучше с конца)))
Карта отчетов:
1 месяц
1,5 месяца
2 месяца
3 месяца
4 месяца
4,5 месяца
5 месяцев
6 месяцев
7 месяцев
7,5 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 месяцев
11 месяцев

Статистика, графики, таблицы.
Моя любимая часть.
Сброс по месяцам:
http://gyazo.com/3d58a8fde48d1183fce...png?1337100388
Объёмы.
http://gyazo.com/ab195e4191a96f4abbe...png?1337099646
Надо же, похудела на 2,5 метра!
http://gyazo.com/17ee9f50bfd5b631889...png?1337099809

Кстати, за год я съела около 327360 калорий. Похудев на 50 килограмм, я устроила себе дефицит калорийности за год равный в 350 000. Т.е., за год я должна была съесть 677360, чтобы не похудеть и не поправиться, т.е. в среднем 1855 калорий в сутки. Но нужно учесть тот факт, что в 110 кг я бы на этом калораже даже худела по пол кило в месяц, а 60 кг по пол кило в месяц начала бы поправляться (ГРУБО, не стала точно подсчитывать, но смысл ясен и так). Т.е. в среднем я ела 900 калорий в месяц за год, что и подтверждает моя таблица.

Если есть дефицит калорий, человек будет худеть и никакие плато его не остановят. Стояние веса до месяца - не плато. Если месяц вес стоит, значит человек стал есть свою норму или больше, либо пришли отеки. Все, для меня других вариантов нет. В существенное замедление метаболизма не верю - отмазки толстяков. Спустя год я в этом убедилась.
У меня масса расчетов по своему похудению, расчетов потребления и траты калорий. Все расчеты удивительно сошлись (между прочим с гипотиреозом!) Замедление темпа похудения как и планировалось произошло из-за общего снижения массы тела на 50кг ( примерно МИНУС 500 калорий в сутки от основного обмена) + ежедневно увеличивающиеся порции, а значит и суточная калорийность пищи. Сейчас я могу создавать дефицит не больше 500 калорий в сутки, а на начальном этапе бывало и больше 1000.
Кстати, где-то как минимум последние 10кг сброшены уже не благодаря операции, а благодаря нудному подсчету калорий. Т.е. если в конечном итоге у меня все получится, то 35 кг сброса получатся благодаря операции и последние 25 кг благодаря ЗОЖу. Конечно, с операцией лично мне правильно питаться проще, но не намного, т.к. порции уже увеличились и у меня ничего не застревало изначально, а сейчас тем более, а демпинга у меня как не было, так и нет )))

Итак, в моей жизни начинается новый этап. Я даю себе полгода на сброс 10 кг уже не лишнего, но мне мешающего веса.
Похудеть с 60 до 50 кг. 10 кг за 230 дней - это медленный темп, но верный. И главное реальный и без истязания себя. Где-то 1,5 кг отвес в месяц.
Много это или мало? Любой человек может сбросить 10 кг, да, они после сброса 50 кг и в голове я все еще девочка, прожившая всю свою сознательную жизнь с ожирением, но я верю, что я смогу это сделать.
Когда спустя год после операции большинство прооперирвоанных начинают удерживать вес, мне предстоит похудеть еще на 10 кг или на 16% от своей массы тела или на 1/5 меня нынешней. Когда ты весишь за 100 кг, то 10 кг кажется ерундой, а когда твой ИМТ уже в норме... и позади 50кг сброшенного веса - это не простой путь. Но очень даже реальный.
Инструменты неизменны. Правильное питание, подсчет калорий и физические нагрузки. Спросите "Почему раньше не могла?" Потому что нужно было сбросить 60кг, а не "всего" 10. Я теперь никуда не спешу. Я теперь верю, что я могу. Я знаю как. На своем опыте. А верю я только в него. Если для того, чтобы понять "как устроено" мне нужно было сделать операцию, значит оно было нужно. Но я теперь точно знаю как и почему.
Мой вес не стоял ни один месяц, плато не было. Все это было потому, что каждый месяц был дефицит калорийности, я тратила больше, чем потребляла. Это прописные истины.