Окольцевался 08.12.09

[Чижик]

Ну вот расписала ...Даже страшно стало)))а я то всего навсего хотела мужчине комплимент сделать...
Короче ладно,не брутальный ,а очень сексуальный мужчина.Все я исправилась)))

та ладно, эт я так, что б Флагман не обиделся...на наши комплименты..красавец мужчина!

пы.сы. тебя там муж не читает?)))))

[Мирославаstd]

Вы все такие молодцы!!Я Вас поздравляю.тоже очень хочу

[nmiddle]

Вообще интересная ситуация у флагмана, качает мышцы, сжигает жир, а вес ползет вниз. По идее, должен бы остановиться, потому как мышцы весят больше жира...

[Чижик]

Вообще интересная ситуация у флагмана, качает мышцы, сжигает жир, а вес ползет вниз. По идее, должен бы остановиться, потому как мышцы весят больше жира...

Натуль, это мужчины, у них совсем другие обменные процессы...
да и бандаж - штука не объяснимая, как писалось многими форумчанами, у каждого живет своей жизнью...

[Матроскин]

чем же они другие-то?

[flagman]

спасибо всем за коплименты. прочитав улыбнулся.
со спортом ставлю эксперименты на себе. вес (мышечную массу) удавалось набирать с 82 до 86 кг, но на усиленном спортивном питании, но при этом надо ещё и обычную еду есть, а на неё уже не остается сил и места в животе - поэтому и результаты скромные, но по-крайне мере не худел. в начале мая решил перестать пить протеин и витамины и продолжил заниматься спортом, вот тут-то и продолжилось похудения, обычного питания не хватает для набора - все сжигается. грустно - набирал за год, а потерял за месяц. с июня, по совету тренера, решил сделать перерыв 2 месяца, а с августа продолжить. так просто заниматься хотя бы раз в неделю на свежем воздухе на турнике да на брусьях (даже уже присмотрел один школьный двор), чтобы быть в тонусе. грандиозных результатов не достиг, но следы операции (обвисшая, дряблая кожа на руках, ногах, животе) ушли с концами. подтянулась грудь,, проябились бецепсы, ноги и ягодицы - каменные, но пресс никак не хочет проявляться!!!

[Анжела]

грандиозных результатов не достиг, но следы операции (обвисшая, дряблая кожа на руках, ногах, животе) ушли с концами. подтянулась грудь,, проябились бецепсы, ноги и ягодицы - каменные

как приятно это читать!

[Инна]

чем же они другие-то?

Хотя бы тем, что у вас нет ПМС и КД

[flagman]

недавно поставленную два года назад планку перешагнул. теперь линейка не отображает мои результаты. сейчас 79 кг, общий сброс 43 кг, со дня операции прошло 1,5 года. результат держиться стабильно. и как обычно фото прикрепляю.

[Светлана 7]

Здравствуйте всем. Завтра вливаюсь в ваши ряды, я из Екатеринбурга. Страшновато...