Режим питания после операции № 2

[Кирюшка]

У всех бывают дни когда вообще ничего не идет, но пить надо обязательно. Заставляй себя.

[Дуся]

Кирюшечка, я только что съела три креветки. Ура! И пью чай с молоком, потихоньку отхлебываю, стакан уже выпила, сейчас еще налью.

Я никогда больше не буду толстой!

[Кирюшка]

Я никогда больше не буду толстой!

Пусть все будет так как ты хочешь!
Мы все на этом сайте заслужили право не быть больше толстыми
И у тех пока это не получилось, надеюсь обязательно получится.

[Дуся]

Это мой сегодняшний обед. Только что съела.

Вилка обычного размера, блюдце чайное. Столовая ложка риса. Ну и семужки со спичечный коробок. Сыта!!!

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Надо будет сфотать рядом мою тарелку с ужином и мужнину.

[Кирюшка]

Это мой сегодняшний обед. Только что съела.

Садюга, мне до 19 часов не светит ни крошки, а такой обед я бы поклевала.

[Дуся]

Смотрю на это и в ужасе - сколько же я ЖРАЛА до операции!!! а оказывается - КАК НЕМНОГО нужно человеку.

[Кирюшка]

Я могу уже съесть яичницу из 2 яиц и полчашки супчика. Меня это пугает. В отличии от шунтиков всасываемость у МАГа полная, значит это много.

[Praskusha]

У меня порции, конечно, уже нормальные. Но только по сравнению с обычным человеком. Не здоровым мужиком даже. реально могу хорошо покушать, только при этом вес держится и даже очень медленно, но ползет вниз. Но от пмс так же количества зависят, сегодня вот бедро куриное и половина пиалки салата не прижились. До сих пор все колом, а к белому другу я уже бегала. Утром 150 грамм каши+150 грамм творога + бутер зернового хлеба с плавленным сыром + почти 400 граммовая чашка кофе с молоком.
Стараюсь есть все же твердую пищу, как и рекомендовали доктора. Предпочту кусок курицы любому супу.
Калории прикидываю, ем и сладкое спокойно. Приблизила калорийность суточную к 2000, не хочу больше скидывать вес.

[Кирюшка]

А у меня до сих пор такой обед, правда еще плюс 150-200 мл бульена... Больше не лезет....
Вчера за весь вечер съела 4 нектарина и 2 абрикоса и 15 грамм курицы - ночью умирала от обжорства....

В том-то и дело, что я не знаю, что такое умирать от обжорства с самого начала. Либо не лезет вообще еда (теперь почти не бывает), либо спокойно лезет сколько хочу. Иногда хочу, включает в себя примерно как у тебя Звездная, выше. В другой раз хочу, может быть и больше. К примеру ничего твердого, но зато 2 чашки супа по 350 грамм с небольшим перерывом. Т.е. съела одну в охотку, а через полчаса поняла, что в принципе я еще хочу есть и ем еще, пусть не полную, но все-таки влазит же куда-то без проблем.
Могу слопать яичницу с зеленью из 2-3 яиц за раз и отшлифовать это чаем с печенюшкой.
Мяса много не съем, даже в супе. Котлета не более одной за раз и без гарнира. Спиртное не могу вообще с едой совмещать. Либо пью мартини без еды, либо ем просто.
Вроде и понимаю, что это не те порции, что были в прошлой жизни, что вроде бы как нормальные, но стоящий вес говорит о том, что что-то надо менять, или создать стрессовую ситуацию, чтобы сдвинутся с этой точки.
Только думаю что ничего я делать не буду, продолжу выжидать.

[milawka]

Привет всем дорогим форумчанам!

Как мне питаться?
У кого какой опыт?!

4 дня назад я сделала ЛБЖ.

Что и когда можно есть?
Как насчет напитков?

Как насчет белого вина?
Замедляется ли похудение если пьешь вино?

Спасибо вам за поддержку!