Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Как ты все подробно описала Нимфадора:-) спасибо за инфу, для себя подчерпнула - язык, совсем забыла о нем как о мясе:-) у меня другая операция и мясо с овощами не пройдет точно, но по отдельности вполне:-) поздравляю со сброшеными кгшками, я пока еще мечтаю о двузначной циферке!
А ваш манжетик большой оригинал и многое диктует по своему усмотрению.
Не то слово, оригинал. Никак я с ним подружиться не могу)))))))))) Он упорно не желает меня нормально кормить))))) Приходится все время выбирать, что кинуть в утробу... наиболее полезное и чтобы пролазило.
Прочем напоминаю, это мой выбор. Доктора давно предлагали расширить манжет, я решила что он меня устраивает в качестве органичительного кольца. Еще неизвестно как бы я кушала не будь его. Т.к. чувства переедания у меня не существует.
Не то слово, оригинал. Никак я с ним подружиться не могу)))))))))) Он упорно не желает меня нормально кормить))))) Приходится все время выбирать, что кинуть в утробу... наиболее полезное и чтобы пролазило.
Прочем напоминаю, это мой выбор. Доктора давно предлагали расширить манжет, я решила что он меня устраивает в качестве органичительного кольца. Еще неизвестно как бы я кушала не будь его. Т.к. чувства переедания у меня не существует.
Вот я, могу многое(не много) съесть, в результате за 12 дней 0 кг сброшено.
Ну ушли же первые 10 кг? Теперь организму надо подумать чуток, передохнуть. У всех все индивидуально. У кого-то на момент операции были отеки, у кого- то нет. Вот и кол-во сброшенных первых кг, у всех разное.
Я первые 40 дней ела примерно 200-300 калорий, исключительно набирая даже это кол-во сладкими напитками и бульонами. И когда дала организму 500-600 калорий, он сразу застопорился, решил все беречь про запас. Поэтому надо питаться нормально, чтобы не сорвать метаболические процессы.
Ну ушли же первые 10 кг? Теперь организму надо подумать чуток, передохнуть. У всех все индивидуально. У кого-то на момент операции были отеки, у кого- то нет. Вот и кол-во сброшенных первых кг, у всех разное.
Я первые 40 дней ела примерно 200-300 калорий, исключительно набирая даже это кол-во сладкими напитками и бульонами. И когда дала организму 500-600 калорий, он сразу застопорился, решил все беречь про запас. Поэтому надо питаться нормально, чтобы не сорвать метаболические процессы.
Мне кажется я как раз замедлила метаболизм по полной...за 3 дня набрала 7 кг!Конечно они за неделю туда же уйдут от куда пришли,но все равно...ОбЫдно.Как подумаю,что теперь придется всю жизнь придерживаться строго питания,грустновато.Иначе вес вернется махом еще и с плюсом.Я этого конечно не допущу.Раньше я съедала допустим 3000 калорий...после ОП я около 2 месяцев набирала не больше 400!Потом присела на диеты и там вообще копейки получались.Сейчас потихоньку буду ускорять процессик!Хотя бы 800 калорий надо.Тем более я виду ну очень активный образ жизни.
Метаболизм поддается раскачке. Долго и муторно, но было бы желание. Я сама начинала с 600 ккал, еще когда сидела на всяких диетах. Смогла раскачать до 1800. Заняло у меня это примерно полгода, да плюс ходьба по беговой дорожке.
Когда я ходила на прием к эндокринологу она давала мне совет, как ускорить обмен веществ-это много-много чистой воды (которую я ненавижу с детства), контрастный душ, клетчатка и конечно поменьше углеводов...И сказала питаться на 1200 ккал в день, но это для похудения, а для нормализации обменного процесса-ккал должно быть больше...на некоторых сайтах можно расчитать потребность организма в ккал для спокойного состояния и состояния с физ.нагрузкой. =)
Когда я ходила на прием к эндокринологу она давала мне совет, как ускорить обмен веществ-это много-много чистой воды (которую я ненавижу с детства), контрастный душ, клетчатка и конечно поменьше углеводов...И сказала питаться на 1200 ккал в день, но это для похудения, а для нормализации обменного процесса-ккал должно быть больше...на некоторых сайтах можно расчитать потребность организма в ккал для спокойного состояния и состояния с физ.нагрузкой. =)
Все 5 месяцев пила много много воды принимала контрастный душ и ела морковку)че толку.Я один раз позавтракала овсяной кашкой,так сразу + кг...
Кстати,на овсяную кашу у меня виды...надо как то поднимать свой каллораж,овсянка сама то...и вкусно и полезно и каллорийно)кто пробовал ее есть после регулировок?проходит?