Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Спасибо за поддержку! Может прийдет такой день и мой сам скажет, что мне уже хватит худеть? А сейчас, каждый день слышу " Что-то ты не худеешь", а куда уже быстрее худеть-то? Не понимает..
Наталька, ну ты не расстраивайся!
Ну глупенький он может, не понимает! Да и не понятно зачем он спешит, тут точно спешка не нужна.
Ты не слушай никого, главное, что ты знаешь, что у тебя все идет нормально !
Да, девочки, спасибо! Все понимаю, мужа побила. В Полу шутку, полу всерьез показала ему кулак, и пригрозила, если не перестанет меня доставать, ныть и т.п., то буду громко скандалить, чего он не любит. Вот с утра помалкивает, только сказал, что слишком много попкорна в кинотеатре сьела, ( горсть), но удловлетворился, что шашлыки не полезли...
Да, девочки, спасибо! Все понимаю, мужа побила. В Полу шутку, полу всерьез показала ему кулак, и пригрозила, если не перестанет меня доставать, ныть и т.п., то буду громко скандалить, чего он не любит. Вот с утра помалкивает, только сказал, что слишком много попкорна в кинотеатре съела, ( горсть), но удовлетворился, что шашлыки не полезли...
Но с попкорном ты бы все же поаккуратнее, у тебя не так много времени после операции, желудок надо беречь А так, все правильно, мужу надо набраться терпения
Но с попкорном ты бы все же поаккуратнее, у тебя не так много времени после операции, желудок надо беречь А так, все правильно, мужу надо набраться терпения
Да за попкорн сама себя ругаю, но что мне делать? Даже и не знаю,мне обсалютно не лезет ничего пюрированого и тошнит, что лучше вообще ничего тогда не есть из жидкого могу только супы есть и то не пюрированые. А вот как не страно, а попкорн пошел распрекрасно. Хотя я его не люблю и никогда не любила и больше не хочу, пока. А вот с полезной пищей прямо проблема сижу над ней медитирую, а она не лезет и все тут...
Наталька, а ты попробуй съесть маленький кусочек и уйти с кухни на 5-10 мин, потом следующий и так далее. Мне помогает, правда прием пищи растягивается на неопределенное время.
Даже и не знаю,мне обсалютно не лезет ничего пюрированого и тошнит, что лучше вообще ничего тогда не есть из жидкого могу только супы есть и то не пюрированые. А вот как не страно, а попкорн пошел распрекрасно. Хотя я его не люблю и никогда не любила и больше не хочу, пока. А вот с полезной пищей прямо проблема сижу над ней медитирую, а она не лезет и все тут...
Это у меня и Белки было аналогично. Я вообще спасалась молоком 0,5% жирности (от другого тошнило) и бульонами из куриной грудки с травками всякими. Питье, вода, чай, все тихий ужас, ни в какую.... пюре, йогурты, кефиры стоями намертво. Самое главное набирать нужное кол-во жидкости в любом виде.... и если будет совсем никак с полезной едой начни пить через нехочу протеиновые коктейли. Это придаст силы и раньше времени не посыпятся волосы и ногти.
Спасибо, ребят за коментарии, в глубине души порадовалась, что не одна такая я. Натали, я так, как ты и пытаюсь питаться маленькими "перебежками".
Правда, ты права, такое ощущение, что целый день ем. Потом в испуге пересчитаю каллории и успокаиваюсь, что не передаю..а даже наоборот.
Кирюшка, мне тоже от молока нехорошо как-то, а вот идея с бульоном на куриных грудках с травками,возбудило мое сознание и потекли слюнки Завтра сделаю себе обязательно.
Протеиновый коктель купила, надо попробовать может и пойдет мне.
А сколько его надо выпивать в день? У меня на банке нет этой информации..
Мерная ложка на стакан жидкости. Можно полторы ложки. Будет вкуснее. Я наливала с утра в бутылочку и носилась с ней до опустошения... пару глотков и в холодильник, потом опять. Иногда до обеда осиливала, иногда весь день мучала. Через месяц стала 350 грамм коктейля перед работой выпивать. Специально просыпалась на час раньше и весь час вглатывала в себя коктейль этот. Делала 2 ложки на 300 грамм молока... чтобы силы были ноги передвигать. Потом в течении дня только 2 пакетика молока по 200 грамм выпивала и вечером пыталась что-то поесть. Но чаще после обеда только мучительная рвота была.... Долго месяца 2 почти. Я уже на работу вышла, из дамской комнаты почти не вылазила, бегала туда каждые 10-20 минут.
Т.е. у меня было все наоборот... я могла с утра в себя впихнуть коктейль и чай (кофе) почти пол-литра, но к вечеру не могла сделать ни глотка. Ничего, ни воды, ни еды.... бывало специально будильник заводила чтобы ночью попить себя заставить, настолько не добирала всего.
Кирюшка, Благадарю за ответ!
Да не легко тебе пришлось, у меня мне кажется все полегче проходит, только тревожит, что сладкое хочу и принимает организм..Сегодня утром 30 грам мюсли сьела на меду они, посчитала 30 грамм мюсли и 100 грам молока 200 калл (Много?), правда я не до конца доела, но все же это дело беспокоит меня..
Я тоже так коктель буду делать и в течении дня старатся затолкать его иначе чувствую что без белка будет плохо, так как мясо совсем плохо идет..
На сладкое пробирает периодами, многие жаловались. Иногда сильно охота, иногда месяцами не смотришь. Первые месяцы не страшно, т.к. общая каллорийность мала, потом придется с привычкой бороться (если сама не уйдет) Тоже самое и с семечками... у многих был период Жора сего продукта. сейчас вроде никто не жалуется.