Белковое питание.

[Never Again]

вот рецептик дрожалки - холодца

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

, там на одну коровью ногу рекомендуется 30 грамм желатина.
Вопрос - сколько белка в 100 грамм дрожалки?

А еще в нем заменимые аминокислоты и по разным источникам он очень плохо усваивается

[Кошка в тапках]

Девочки и мальчики ..а никто не пробовал вместо протеина который разводят . белковые протеиновые ботончики ?
нашла Optimum Nutrition Optimal Protein Diet Bar
20 гр протеина на батончик . 180ккалорий.
против здоровой кружки протеина которым я давлюся. мне он стал очень симпатичен .
с них толк есть ?

[rodinka]

Девочки и мальчики ..а никто не пробовал вместо протеина который разводят . белковые протеиновые ботончики ?
нашла Optimum Nutrition Optimal Protein Diet Bar
20 гр протеина на батончик . 180ккалорий.
против здоровой кружки протеина которым я давлюся. мне он стал очень симпатичен .
с них толк есть ?

Тоже хотела поробовать, но уж больно калорийным мне сие удовольствие кажется.. На вкус как?

[Кошка в тапках]

так я тоже пока в мыфслях попробовать.
по ккалориям у меня протеин каллорийнее чем это батончик.
но так основная масса под 300 ккалл. батончики . этот 180

[Кирюшка]

Девочки, вы что очумели, считать калории в батончиках? Давайте еще считать сколько усилий тратим на писи-каки....
В нашем деле белковая ценность продукта в том случае, когда нет возможности его набрать естественным путем... типа малая проходимость желудка после операции. Если у вас есть возмозность набирать его естественным путем, набирайте и радуйтесь жизни.

[Кошка в тапках]

Кирюшка я автоматом уже считаю и стараюсь держатся в 1 000 ккалорий сейчас .) и так как позволяю себе вольности с мармеладками то это очень даже нужно . мясо то я как раз не наедаю. кабачки в лет , и выходит что если еще мармеладками заполировать то я выхожу за свой коридор .
сомневаюсь что маленьким батончиком будет такая сытость как при жидком белке разведенном.

[rodinka]

Девочки, вы что очумели, считать калории в батончиках? Давайте еще считать сколько усилий тратим на писи-каки....
В нашем деле белковая ценность продукта в том случае, когда нет возможности его набрать естественным путем... типа малая проходимость желудка после операции. Если у вас есть возмозность набирать его естественным путем, набирайте и радуйтесь жизни.

Ну писи-каки точно не нужно считать, но если брать соотношение в продукте белка и углеводов, то на этоя всегда смотрю.
Мой протеин - 130 ккал на 30 грамм чистого белка, то есть если выпить двойную порцию, организм получит 60 грамм белка и 260 ккал.
В батончике 20 грамм белка и 180 ккал, то есть на 60 грамм белка нужно съесть 3 батончика. А это уже 540 ккал. Мой выбор очевиден)

[Кирюшка]

Мой протеин - 130 ккал на 30 грамм чистого белка, то есть если выпить двойную порцию, организм получит 60 грамм белка и 260 ккал.
В батончике 20 грамм белка и 180 ккал, то есть на 60 грамм белка нужно съесть 3 батончика. А это уже 540 ккал. Мой выбор очевиден)

Хорошо если дело только в протеине. Что-то давно на форуме не появлялось человека с проблемами непроходимости....Тогда считается не просто протеин, а вообще что умудрился съесть за день.

[Кирюшка]

Отдаю протеин, самовывоз, печенюшки с кремом. Ну не пошел он мне и все. Выкидывать вроде как жаль, хотя могу и выкинуть, а то глаза мужу мозолят, мне лишние упреки.

[Ann1039]

В выписке написано, что через 2 месяца после оп Слив, нужно пить белковый коктейль, вот на iherb.com нашла белковые смеси специально для Бариатрических пациентов, там еще и мультивитамины есть

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

. Что думаете?