Белковое питание.

[Лия]

С твоим весом Ойра... да еще отеки... Я бы очень стала беспокоиться. Надо прям засовывать в себя белок.
Ты хоть с врачом советовалась? А то мы тут операций понаделали, а вот у врачей не все наблюдаемся. Худеем и радуемся, а бывает не всегда надо радоваться тому, что худеешь, да еще такими темпами как некоторые...аж страшно становится...

[Лея]

Отчитываюсь. Опять с утра ела густой-густой белок несладкий чуть разведенный водой до густого шарика, 2 столовые ложки. Демпинга нет! Не мутит! Всем рекомендую прислушаться! Белок, конечно, не добираю, но попала хотя бы в минимум сегодня. За день 58 гр белка. Если бы не вечерняя рвота, то грамм 75 белка получилось бы.

[Natali_M]

я в вас окончательно запуталась..
лея и лия ... вы бы хотя бы не друг за другом писали что ли .. и так голова трещит .. ну не от вас же )))))))

[Лия]

Вот блин, меня путают уже с кем-то... Как же так?!! Я -такая большеглазая мышь с жалостливым взглядом... Аватарку надо бы найти, да все не встречается... по душе.

[Колбаска]

У меня так и не получается принимать это г...Разбавлю,сижу ,смотрю на стакан как удав на кролика,типа медитирую)))и только от одного вида бегу к белому другу. Пробовала белковые батончики.Жесть. А отеки уже просто достали

О как я вас понимаю....такая же история,ну правда без отеков....наведу стакан и сижу час над ним страдаю(((потом пойду и вылью...ну не могу я протолкнуть эту гадость внутрь((( извеняюсь-тошнит меня от нее...

[Ника]

Отчитываюсь. Привезли заказанный белок с нейтральным вкусом. Вкус всё равно немного есть-некая молочная слащавость. Размешала две ложки этого порошка с тремя ложками кабачковой икры. Съела. Не скажу что вкусно, но съела нормально вместо ужина. Демпинга не было. Утром развела с водой , но не 300 гр воды , а вполовину меньше. Получилось менее противно чем сладкие и с добавками белки. Демпинга не было. Как дальше будет не знаю. С яблочным вкусом пока не привезли. Ах да, название белка. Производится в Германии. "Power system protein 90 plus"

[Аська]

Я белок (белорусский) добавляю только в питье. В еду как-то так и не решилась.
Разводила раньше на молоке. Вкус был мерзковатый и пить было трудно. Кому как, а лично мне он не пахнет сухим молоком, как говорят некоторые.
Добавляла немного сахорку. Пробовала сиропы. С ними получше.
Потом попробовала разводить на "Мажитель" (тропический вкус).
Пролетает на ура. Только сладковато черезчур. Потом нашла свою золотую середину. беру 1:1 Мажитель и молоко, и уже в полученной смеси развожу белок. Пить его стало гораздо приятнее. Яркий вкус Мажителя перебивает вкус белка.
Конечно халтура я ещё та, и пила не каждый день.
Белок добирала мясом (постоянно покупаю на работу нарезкой 4-6 тоненьких кусочков балыка) и сыром (Король Артур по совету моей любимой Оксаны-Лучик. Идет превосходно).
Недавно сдала анализы расширенные на уровень белка. Судя по ним, я эталон белкового наполнения. Хихихи.

[ВАВик]

Люди добрые, поделитесь секретом, как мешать Милей80 без комков? А то осталось со старой заначки пару килограмм, надо допить. И вопросик лактомин80 так же комкуется?

[Anna-1]

Недавно купила белок без вкуса и запаха из фирмы Амway. Добовляла белок в натуральный йогурт, белок чуствовался как безвкусный порошок или мука, но помаленьку седала.
Сделала сегодня белкобый коктель из клубники, молока и белка, но пить невозможно почти, во рту вкус и ощущение муки, думала что он в миксере всбется и пропадет, но ни так это было .
Читаю в форуме, что многих мутят от белковых коктелей, а из за чего мутит или неприятно пить? Ваш белок растворяется в воде иле молоке, или тоже отстается чуство порошока или муки в рту?

[Лия]

Не знаю как у других, но меня от молока мутит и от белковых коктейлей. Пробовала разные, мутит ото всех, но от некоторых -в особенности.
Разбавляю молоко пополам с водой и добавляю белок. Йогурты вообще не ем.... Может в каши добавлять?....Правда меня и от каш ... мутит (от молочных)
Сейчас поставила банку с белком на стол и не убираю. Пью каждый день (правда такая регулярность длится всего лишь пять дней...) Около 200 мл приканчиваю минут за 20-30, потом еще столько же отхожу....
Н-да, все уже видят - я пью белок... лучше ко мне не подходить. Когда мне дурно - я зверею...