Хочу открыть тему питания, но не в смысле обычного послеоперационного, а на что мы прооперированные не обращаем внимание пока все хорошо, а на самом деле вредим организму недополучая этих продуктов. У каждого есть, что рассказать в этой теме.
Многие чтобы сделать операцию, соблюдали дооперационную диету, расскажите об этом.
Предлагаю поместить в тему и опыт занятий спортом. Некоторые после массивной потери весом, начали заниматься физкультурой после многолетних перерывов. Как правильно начать, с каких нагрузок и на что обратить внимание в первую очередь.
В дальнейшем, если будет необходимость, тему разделим на направления.