Цитата Сообщение от serov1984 Посмотреть сообщение
Дорогие товарищи по несчастью, обращаюсь к тем, у кого болит спина.

Когда ИМТ перевалил за 37, у меня в 23 года по ночам начала болеть спина.
Причём болит она именно во сне: целый день ходишь - ничего не болит.
Если спишь 5-6 часов, заболеть не успевает. Но если спишь - 7-8 и более часов, болит. Иногда сильно, так что даже невозможно выспаться - встаешь поспав всего 7 часов даже без будильника.

Болит нижняя часть позвоночника, ближе к середине спины.
Раньше помогало свернуться коромыслом во сне (как бы буквой "С"), теперь уже не помогает. Боль проходит только когда садишься или встаешь. Реально, хоть сидя спи !!!

У кого-нибудь был именно такой вариант проявления? Как боролись?
Как думаете, ЭТО связано с лишним весом?

Просто никак не пойму логической связи между моим большим животом и болями в спине во сне (ведь я же СПЛЮ!!!). Но другой причины не вижу.
У меня таже самая исторя - боли при длительном сне в нижней части спины - пояснице и ниже. Матрас ортопедический.
Когда ходила на йогу нам инструктор объяснял, что такие боли могут быть результатом наличия лишнего веса - неправильное распределение нагрузки на позвоночник при ходьбе. А боль может давать о себе знать после долгого лежания. Помогает йога - очень хорошо. Я для снятия боли, не смотря на приличный животик, сворачиваюсь в позу Плуг - боль проходит