Я тоже стал мучаться с поясницей,но это вышли боком занятия тяжелой атлетикой,сам себя успокаивал-до мастера спорта шутя добрался,так результаты двигались,а теперь расплачиваюсь....Тут,в Израиле,мне делали две эпидуральные операции,снимки показывали выпадение позвонка.Еле двигался.Все равно болело,хоть и полегчало.А после СЛИВа вес стал падать,так я смог и по 3 км. проходить и спине существенно полегчало.