Волосы - не дадим выпасть волосам!

[Лея]

вот-вот, я как твой муж - сомневаюсь, что кальций усвоится, у меня даже фобия, что этот, всем известный, глютамат кальция отложится в закуточке не усвоится, да еще и не выйдет!

записала название - глицерофосфат (даже и не слышала), спасибо, посоветуюсь с доктором и начну кальций пить, хоть и лень. Надо значит надо.

[Кирюшка]

вот-вот, я как твой муж - сомневаюсь, что кальций усвоится, у меня даже фобия, что этот, всем известный, глютамат кальция отложится в закуточке не усвоится, да еще и не выйдет!

записала название - глицерофосфат (даже и не слышала), спасибо, посоветуюсь с доктором и начну кальций пить, хоть и лень. Надо значит надо.

Глюконат - это кальций без фосфора, а без фосфора и Д3 он не усваивается. И желательно исключительно на ночь и с молочными продуктами... Поэтому глюконат никогда в жизни даже не покупала, знаю - фигня.

[Лея]

хм... кааак все сложно... а в молочное сыр входит? а то у меня мутота на молочку...

[Кирюшка]

хм... кааак все сложно... а в молочное сыр входит? а то у меня мутота на молочку...

В сыре само по себе хороший % кальция, но для костной системы его килограммами есть надо)))

[Лея]

нее, я могу грамм 30 съесть сыра, ну 40 если запивать. Один раз в день регулярненько, реже вечером второй кусочек. Так что кальция не хватает организму.

Спасибо огромное. В ближайший месяц начну пить!

[Кирюшка]

В ближайший месяц начну пить!

А ты начни завтра.... комплевит хотя бы..... через неделю уже результат ощутишь....

[Лея]

Да, я пью комплекс витаминов. Там есть кальций 250 мг примерно, только не ясно какая там форма и усваивается ли. Стараюсь витамины менять от самых обычных до растительных, думаю может хоть что-то из какой-нибудь витаминки усвоится. Еще пью феррум лек, но не постоянно, а с перерывами. Витамин Е доктор назначил тоже.

Льняную кашу периодически ем, там омега три. Рыба застревает. Капсулы омега три дороговаты. И по назначению еще укол В12 раз в месяц.

Вообще я устала от приема всяких капсул. Печень пришлось пролечивать. Сейчас отдохну, сдам анализы и, видимо, врач опять назначит что-то общеукрепляющее. Вот кальций как раз подходит лучше всего.

Кстати, у меня на кальций есть назначение врача! Кирюшка! урра! начну пить, как куплю - завтра же!

[Natali_M]

Я считаю, что зубы у меня пострадали от чистого голода. От отсутствия жевания. Все время налет на деснах был, как следствие началась чувствительность .. чистки делала с анастезией. Какой-то генгивит рисовали. Ирригатор не спас, а может и спас. Это я уже не узнаю.

Кальций не ела, анализы были в норме. Сами зубки не пострадали, пострадали имеющиеся пломбы. Выпали-с к ...е..и..

[Лея]

Сходила у зубному, про мои зубы ничего особенного не сказал. Видимо, не до зубов ему было. Когда назначала время, я два раза врачу сказала по телефону, что похудела. Специально сказала, потому что никто не узнает и все игнорируют. Произведенный эффект был сильный. Может сегодня хоть мои зубы толком рассмотрит - опять назначил прием.

Купила глицерофосфат кальция по 200 мг 20 таблеток. Цена отличная - 57 рублей. Спасибо, Кирюшка! А вот кальцемин адванс дорогооой.

Еще вчера муж высмотрел у меня подшерсток в волосах. Видимо, волосики вздрогнули и начали понемножку расти. Ура!

[Кирюшка]

Купила глицерофосфат кальция по 200 мг 20 таблеток. Цена отличная - 57 рублей. Спасибо, Кирюшка!

В следующий раз бери упаковками, я сразу по 20-50 пачек беру, если он в таком кол-ве в аптеке есть.