МАГ или шунт - вот в чем вопрос...

[Praskusha]

Общее самочувствие нормальное. Ничего не болит, не беспокоит, но постоянно хочется спать. Мерзнуть - тоже не мерзну. Волосы тоже пока на месте, хотя голову мою каждый день и каждый день сушка феном (но это не показатель, потому как прошло еще мало времени).
Вода. С этим сложнее, нужное количество не выпиваю, чистой воды тем более и того меньше, если с учетом чая, кофе, супа.. то литр получится.
Еще я запиваю всю еду, "на сухую" не проходит, дискомфорт, иногда боль. Так что запиваю все (кроме супа). Надо научиться не запивать, но пока не выходит.
С алкоголем проблем нет! Исключила все газированные напитки (шампанское, пиво). На новый год впервые попробовала спиртное после операции (спустя 3 недели), пила мартини, все нормально. Хорошо идет сухое вино. Правда количество выпитого заметно сократилось.
Надо начинать принимать витамины, подбираю подходящий вариант.
По утрам выпиваю протеин, днем кофе с бутербродом, фрукты, основной прием пищи вечером. Очень полюбила холодец! Могу за раз съесть 200-300 грамм, такую большую порцию!
Количество съедаемого увеличилось, но это наверное потому, что я запиваю. Понимаю, что это не есть хорошо, но ничего не могу с этим сделать.
Спорт - пока эта тема у меня без внимания.

Вот с запиванием, конечно, лучше всего бороться. Всю жизнь сама запивала, а после операции нашла повод и глотнула побольше воды, поимела такой болевой шок, что после этого решила, что мне оно не надо, да и Доктор прописал не запивать))
А с витаминами как? Надо бы обязательно принимать, кстати, на холодец сама с удовольствием подсаживалась, но старалась брать куриный, жирную пищу организм не особо принимает. А еще холодец, как и армянский хаш, очень полезен для костной системы.
Так что не сдавайся и все обязательно будет!

[Veta]

А с витаминами как?

Сегодня начала принимать специальное драже МЕРЦ бьюти. Немецкая формула для кожи, волос и ногтей. В составе витамины С, В6, В2, В12, В1, А, Е, никотинамид, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, железо, цинк, изолят соевого белка.
И главное - они небольшого размера, глотаю без разрезания.

[Veta]

Прошло 2 месяца.
Результаты второго месяца более чем скромные, вес снизился всего на 3 кг, объемы на 2-3 см. Витамины пить начала (МЕРЦ), со спортом сложнее, а точнее никак.
Заметила, что вот уже 2 недели как заметно увеличились порции (в 2 а то 3 раза по сравнению с первым месяцем), пролетает все на Ура, ни тебе дискомфорта, ни боли. Даже пробовала пить большими глотками – все нормально! Становится страшно, неужели ограничительное действие операции для меня закончилось???!!! Надо срочно пересматривать свой рацион, считать калории… Неужели я так быстро растянула свой новенький желудок?!

Мои результаты за второй месяц и всего:

Вес -3 / -12 ( 94 кг)
ОГ -2 / -5
ОТ -3 / -11
ОБ -2 / -9

Загрузила фотки в альбом, желающие могут посмотреть ДО и После, хотя я особой разницы не вижу. Фото за 1 и 2 месяц делала в одной одежде, чтобы нагляднее было. Заранее извиняюсь за качество последних фотографий, так уж получилось…

[Praskusha]

Вет, мне кажется, ты пока рано паникуешь Что похудела, заметно Сама красавица, а гораздо более сильные изменения, как ни странно, идут позже. Тип фигуры такой. И у всех так по разному уходит вес, у кого медленно и верно, у кого скачками.

[zavetnaya]

Прошло 2 месяца.
Результаты второго месяца более чем скромные, вес снизился всего на 3 кг, объемы на 2-3 см. Витамины пить начала (МЕРЦ), со спортом сложнее, а точнее никак.
Заметила, что вот уже 2 недели как заметно увеличились порции (в 2 а то 3 раза по сравнению с первым месяцем), пролетает все на Ура, ни тебе дискомфорта, ни боли. Даже пробовала пить большими глотками – все нормально! Становится страшно, неужели ограничительное действие операции для меня закончилось???!!! ...

Веточка,
а мне тоже кажется, что может быть рано так сильно себя накручивать? В том плане, что растянулся желудок. То что объемы пищи несколько увеличилась по сравнению с первым месяцем ведь в принципе, как мне кажется, это нормально, так как в первое время еще и отек сохранялся, за счет чего и проходимость была менее....
А вот что ты кушаешь? И сколько приблизительно... в день?
И все же хочу сказать, что вес значительно снизился, и для него это тоже стресс, возможно от этого он пока встал

Дай всему время! Все будет хорошо !

[MALINA]

Прошло 2 месяца.
Результаты второго месяца более чем скромные, вес снизился всего на 3 кг, объемы на 2-3 см. Витамины пить начала (МЕРЦ), со спортом сложнее, а точнее никак.
Заметила, что вот уже 2 недели как заметно увеличились порции (в 2 а то 3 раза по сравнению с первым месяцем), пролетает все на Ура, ни тебе дискомфорта, ни боли. Даже пробовала пить большими глотками – все нормально! Становится страшно, неужели ограничительное действие операции для меня закончилось???!!! Надо срочно пересматривать свой рацион, считать калории… Неужели я так быстро растянула свой новенький желудок?!

Мои результаты за второй месяц и всего:

Вес -3 / -12 ( 94 кг)
ОГ -2 / -5
ОТ -3 / -11
ОБ -2 / -9

Загрузила фотки в альбом, желающие могут посмотреть ДО и После, хотя я особой разницы не вижу. Фото за 1 и 2 месяц делала в одной одежде, чтобы нагляднее было. Заранее извиняюсь за качество последних фотографий, так уж получилось…

Veta, твоя тревога мне очень близка. У меня за третий месяц более чем скромные результаты. Есть тоже стала больше. Пролетает всё! Только по сравнению с дооперационным периодом порции стали меньше. Об операции уже ничто не напоминает.
Посмотрела твои фотографии. Насчет разницы не соглашусь… На фотографиях 1 и 2 месяцев очень сильно заметны изменения фигуры! Талия сгладилась, живот ушел, грудь уменьшилась, лицо изменилось…
У меня прошло 3 месяца со дня операции, правда, похудела я не намного, но только сейчас народ стал замечать, что я потеряла хоть сколько-то килограммов!
Мы стабильно небольшими шагами будем двигаться к поставленной цели! И достигнем нужного нам результата! Удачи!

[Veta]

Всем спасибо за внимание и поддержку. Это на самом деле приятно и как то даже вселяет уверенность в себе.
Мои результаты видны только Вам и мне... потому как окружающие ничего не замечают. Оно и понятно, ведь видимся каждый день.
До значительного преобразования еще топать и топать, ведь моя фигура (это конечно громко сказано ) отличается тем, что анфас меньше чем профиль... то есть вся жизнь - борьба с животом и желудком! Как только уберу свой "перед", жизнь засияет разными красками!

[Ника]

Здравствуй Вета.Посмотрела твои фото. Мы с тобой как близнецы-сёстры. Только я старше и пониже ростом.Тип фигуры у меня такой-же - яблоком ( выступает живот). 20 числа у меня будет 4 месяца со дня операции.Уже месяц вес стоит.Вес 85-87 кг.До операции было 108 кг.Сильно похудели ноги,бёдра,спина, плечи,руки,грудь.А живот совсем немного.Вес месяц стоит но объёмы уходят.Я сегодня в очередной раз перебирала , перемеривала свой гардероб- прошлая ревизия как раз была месяц назад- из одежды почти ничего не осталось .Всё безбожно за месяц стало велико. А кг.ведь теже. Это меня успокаивает- значит процесс похудения идёт.Ещё хочу сказать насчёт кол-ва сьедаемой пищи.Порции у меня конечно возросли.Могу теперь и жидкость пить не глоточками а сразу и по пол кружки.Но всё равно порции сьедаемой еды- МАЛЕНЬКИЕ. Я это заметила на работе.Мне казалось что я ем много как и раньше.Недавно я опять начала обедать со своими девочками на работе. Есть ту пищу что едят и все они. После операции я приносила себе еду отдельно.Теперь я могу опять есть почти всё.Я сравнила то что сьедают они и то что сьедаю я. Я могу сьесть в 3-4 раза меньше чем они!!!.Этим количеством я не только наедаюсь но и обьедаюсь. Такой анализ меня немного успокоил.А то у меня началась уже паника.Так-что успокойтесь. И продолжайте спокойно жить и худеть- процесс идёт и всё у нас будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.Удачи.

[Veta]

А вот что ты кушаешь? И сколько приблизительно... в день?

Примерный мой рацион за день:

7-30 белковый коктейль, кофе
9-30 кофе, твердый сыр (30-50 г)
11-00 кофе (1 кусочек сахара)
13-00 салат (морская капуста, или папоротник, или св. огурцы + помидоры, или грибы ..)
15-00 кофе (1 кусочек сахара) + что-нибудь (печенье, бутерброд или еще что)
16-30 какой-нибудь фрукт (мандарин, банан, киви и др.)
Вечером основной прием (например вчера) - 3 отварные картошки небольшие + 100-150 г селедочки в горчичном соусе, а через 15-20 минут еще нормальную порцию (3 половника) горохового супа с 2 хрящиками.
Могу за вечер съесть холодец 500 г - и ничего!
Можно 2-3 рыбные котлетки (всего около 200-300г), а позже тарелочку борща.
Заметила, что мне комфортнее супы, борщи есть после "второго", а не перед.
Много в рационе присуствует кофе, тут ничего поделать не могу. От чая тошнит, просто вода не идет, соки очень сладкие (томатный уже не лезет).

[Praskusha]

Вет, я, если честно, поражена количеством. Но тут, пожалуй, самое главное это, худеешь ты на таком рационе или нет. У тебя и белков прилично набирается.