Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Весы будут пылиться. У меня пылятся. Мозг шунтануть нельзя, потому операции и делаем. Правда, как-то стремно читать о питании СЛИВов-2. Хотя ведь 2000-2500 ккал- нормальный калораж для женщины, поддерживающий вес.
по моим расчетам у меня в разгрузочные дня получается до 1500 калл... но они у меня ток 1-2 раза в неделю, 2000-2500 обычне дни и все что больше 2500 зажорные
Народ у меня вес стоит или чуток уходит только до 1500-1800. При 2000 уже плавно растет. При 2500 растет на 5-8 кг в неделю.
сегодня вымеряла массу съеденной жаренной картошки:
взяла упаковку плавленного сыра в 100 грамм и сопоставляла с объемом съеденой картошки
Натали была права... ее там получилось грам 160 - 200
все остальное в раионне обсолютно также...
посчитала на дионе с исправленной массой картошки, вышло : 2100калл
вот
Никогда не считала к-во съеденнего в калориях,потому что если я запланировала съесть тарелку борща или пельменей, то в любом случае съем это до полного насыщения, а сейчас сколько влезет,столько и слопаю. Просто надо ограничить сладкое-жирное-копченое, вот и вся арифметика.
Мистика, почитала про Вашу порцию и сижу в шоке, девочки правы, что-же будет через 1-2 года? Я и сейчас 3 банана или 2 хурмы за час не съем, банан влезает максимум 1, хурма так-же (а чаще даже и 1 не доедаю), хотя мне кажется, что сейчас я очень много есть стала(1,5 года после опер + беременность), но посмотрев на Ваш рацион, понимаю, что мои порции непомерно меньше(надо пару дней под запись поесть). Правда я ем шоколад (но гр.по 20-40 в день), т.ч. по коложару, может и многовато на нем получится, но меня пугают не калории а объемы, т.к. СЛИВовый желудок не должен столько вмещать.
Дорогая Мистика, может у Вас сейчас ПМС и потому такой жор, а в обычные дни получается меньше?
Начиталась про икру и очень захотелось, заодно и эксперимент по кол-ву. От 360гр. банки смогла съесть 1/3 (т.е. 120 гр.) с небольшим кусочком черного хлеба и теперь сижу, икаю, т.к. объелась конкретно.
Но моя проблема в том, что через час полтора могу захотеть и съесть ещё что-то и так до ночи, и ночью, от того вес и стоит уже 5 месяцев, и тортики и пироженки ем очень часто, а до операции не переносила вида и вкуса сладкого. Когда желудок наполнен и даже переполнен -голова, все ещё, хочет есть.
Последний раз редактировалось alina velikay; 21.11.2010 в 18:49.
Девчонки, после активной обжираловки в виде тортика, шоколада, копченой колбасы и т.п. почему-то не прибавилось ни одного кг, а наоборот минус 500гр., правда потом и мучилась расстройством живота,и оставшийся тортик выкинула курам, как они его клевали это надо было видеть, а потом друг у друга с клювиков остатки крема выклевывали, как будто целовались, вот умора была,надо было заснять и на программу "Сам себе режиссер" отослать, точно выиграла бы.
присест 2: 300рг борща с кусочком черного хлеба (иногда и без него) - 180 ккал (это при условии если борщ не жирный и без сметаны... если с таковым, там порция в 300 грамм может доходить до 500 ккал)
Девчонки, после активной обжираловки в виде тортика, шоколада, копченой колбасы и т.п. почему-то не прибавилось ни одного кг, а наоборот минус 500гр., правда потом и мучилась расстройством живота,и оставшийся тортик выкинула курам, как они его клевали это надо было видеть, а потом друг у друга с клювиков остатки крема выклевывали, как будто целовались, вот умора была,надо было заснять и на программу "Сам себе режиссер" отослать, точно выиграла бы.
И не стыдно над курами издеваться? а вдруг их от тортика демпинг накроет? куды курятину тогда девать будешь?)))))))
Дык от демпинга не умирають, а всего навсего отключаются, пока они дрыхнут выберу потяжелей и в морозилку,хоть курятина будет свежая, а то пока их чертей поймаешь...