4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[rodinka]

Ника, ну вот после проблемы Невер вот такие ассоциации возникли с помидорами, ем я их совершенно нормально, четвертинкой могу наесться до отвала просто))
Шкурку не ем вообще теперь от них, а раньше даже не думала об этом.

Молочка у меня всю жизнь прекрасной пищей была, и сейчас не изменилось ничего. Другой вопрос, что не все из молочки я люблю. Обычный творог, например, я и близко есть не буду, а зерненый - запросто и даже с радостью. Молоко обожаю с детства. Кефир нет и никогда его не любила (только если окрошку на кефире). Биобаланс - с удовольствием пила и пью.

ledybibi сметана жирновата для похудения))))

[Кирюшка]

Тоже самое. Молочка как у Родинки, идет вся но не всю люблю. Вот второй день могу грамм по 50-70 съесть зерненного творога, молоко пью любое и в любом кол-ве, простой творог не ем, сыры не люблю плавленные, кефир не пью. Пока не знаю на что у меня будет или нет демпинг, но творог ела с вареньем и все нормально.

[rodinka]

Я всю свою жизнь, даже в весе 119 ходила на шпильках, минимальный каблук моей обуви 9 см. До ОП за неделю сознательно перешла на обувь, которую очень не люблю - "балетки". Понимала, что передвигаясь по Москве самостоятельно за три дня просто останусь без ног иначе, да и после ОП на шпильках было бы смешно корчиться до аэропорта. Как результат, почти 2 месяца я носила исключительно "балетки". На каблуки вставать все это время не решалась, не хотелось чрезмерную нагрузку швам давать. И вот чудо таки произошло)) Второй день я на 12 сантиметровой шпильке! Радости нет предела))) В пятницу только попробовала, буквально на пару часов, потом в "балетках" очень ноги болели. Вчера уже половину дня на каблучках проскакала, а сегодня буду до вечера на работе на шпильке, "сменную" обувь даже не взяла с собой. Радуюсь до безобразия)))
К слову, без каблука у меня ВСЕГДА болели ноги, лет с 15 я на шпильке.

[Кирюшка]

У тех кто постоянно носить каблуки - укорачивается икроножная мышца, поэтому обувь на плоском ходу доставляет им дополнительные неудобства.

[ledybibi]

Девочки, а кто во сколько по времени последний раз кушает? И калорийность все считают? Я пока чего-то не считаю, и вечером кучать хочу, часов в 20..21..22...

[luchiya]

привет всем сливочкам!я тоже скоро(30.07.12)вольюсь в ваши ряды.

[rodinka]

Девочки, а кто во сколько по времени последний раз кушает? И калорийность все считают? Я пока чего-то не считаю, и вечером кучать хочу, часов в 20..21..22...

Я совершенно спокойно могу покушать буквально в кровати, и тут же заснуть потом. Единственное правило - это ВСЕГДА строго белковая пища. Например просто кусок мяса или рыбы. Голодной просто не усну. Худеть это не мешало даже на банальных диетах.

привет всем сливочкам!я тоже скоро(30.07.12)вольюсь в ваши ряды.

Поздравляю! Скорее переправляйся на наш берег, тут хорошо) Обращайся, всегда помогу чем смогу.

У тех кто постоянно носить каблуки - укорачивается икроножная мышца, поэтому обувь на плоском ходу доставляет им дополнительные неудобства.

Я об этом тоже слышала, и по себе могу сказать - действительно это так. Видимо есть люди которые не могут носить каблук, и есть те, кто не может его не носить)

[Нежная козявка]

Девочки, а кто во сколько по времени последний раз кушает? И калорийность все считают? Я пока чего-то не считаю, и вечером кучать хочу, часов в 20..21..22...

стараюсь не позже 19-00 крайне в 20-00 ,но очень редко ,а потом чай кофе с сахарозаменителем ,ну крайняк кефирчику глотну.только начинаю есть по вечерам -усе привес небольшой на граммы ,но мне и этого для паники хватает

[ledybibi]

Нежная козявка, а ты взвешиваешься каждый день? У тебя результат то хороший, за какой срок такой результат и сколько уже закрепляешь?

Родинка, я целый день не могу ничего в рот впихнуть.., а вечером с 20 до 24 два раза кушаю.., тоже стараюсь или творог или мясо..., мало могу, но хочу)))
Вчера выпила за раз кружку воды 250мл..., минут за 5..., провалилась, забулькала... Это нормально?

[rodinka]

Видимо все зависит от метаболизма. Кому то можно кушать на ночь, кому то нет.
Проверить легко) Просто покушать перед сном и утром встать на весы..