Как вы раньше пытались похудеть?

[LetCandy]

у меня особых проблем с весом не было, но всё же быть круглым было неприятно. придать туловищу более-менее нормальную форму помог переезд от места работы за 5км, которые теперь ежедневно туда-обратно преодолеваются пешком. +выровнял рацион, потихоньку перехожу на вегетарианство (не путать с веганством - это разные вещи: веганство и вегетарианство). не сказать, что результаты запредельно успешные, но -4кг за месяц без особых усилий - это, как по мне, небольшая, но всё же победа.

[Светлуна]

у меня особых проблем с весом не было, но всё же быть круглым было неприятно. придать туловищу более-менее нормальную форму помог переезд от места работы за 5км, которые теперь ежедневно туда-обратно преодолеваются пешком. +выровнял рацион, потихоньку перехожу на вегетарианство (не путать с веганством - это разные вещи: веганство и вегетарианство). не сказать, что результаты запредельно успешные, но -4кг за месяц без особых усилий - это, как по мне, небольшая, но всё же победа.

Привет! Это самое прекрасное, что можно применить! Здорово, что помогло! Просто супер!