Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Хорошо шла))) и споткнулась об свои жиры!)) Надо привыкать к плавному сбросу, сейчас почитала в который раз дневники девчонок у которых вес не большой был, мне с ними реальнее результаты сравнивать тк у тех у кого большой вес и сброс большой идет...так вот на третьем месяце и начинается более спокойный ритм похудения без ежедневного сброса, а порой и с прибавкой небольшой. Успокаиваю себя, что теперь так и будет, что это не страшно))) а так это настроение омрачает. На выходных меня не было дома, думала приеду как встану на весы, а там мину - минус)) ведь ЦЕЛЫХ 3 дня взвешивалась. И вот приехала домой бегу раздеваясь на ходу, а на весах +400!!! Охренеть))) и понеслась, мысли, мысли, мысли. А вдруг все? На меня оп не действует? И все тому подобное. У других читала в дневнике похожие переживания улыбалась, думала ну зачем же так паниковать, ведь очевидно же, что вес уходит просто уже не так быстро, но уходит же! И вот пожалуйста, со мной происходит то же самое, не удивлюсь, что кто то так же будет улыбаться над тем, что я сейчас написала))) Еще как назло общение только на форуме! В дневнике бы нашлись добрые люди которые написали, не переживай, мы это проходили, все будет акунаматата))) А здесь чувствую себя одинокой в этом процессе....
В дневнике бы нашлись добрые люди которые написали, не переживай, мы это проходили, все будет акунаматата)))
Еще не проходила, как раз наверное все еще впереди. Вес у вас изначально не сильно большой, поэтому и не будет уходить уже так быстро. НО УЙДЕТ!!! НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ!!! Порции то маленькие, калорий не много, так что скоро порадуете нас большим отвесом
Последний раз редактировалось Irina (Latvija); 20.03.2018 в 18:27.
Ну у меня ИМТ изначально огромный, а когда вес стоит это всем неприятно) Но возможно это и не плохо...организм привыкает постепенно и не такой большой стресс для него. Я когда перешла в 90-е так радовалась (а вы в этом весе печалились и ОП делали) но в 90-х застряла месяцев на 5-ть..и это меня уже не радовало, потом вес совсем остановился, а затем быстренько 4 кг. улетело и вот они 86! но охота уже 79 увидеть...эх!
т.ч. с большого веса не у всех кг уходят быстро, а у тех, кто питается на 500 ккал и убивается в спорт зале, а я так не могу и не хочу))
Ну у меня ИМТ изначально огромный, а когда вес стоит это всем неприятно) Но возможно это и не плохо...организм привыкает постепенно и не такой большой стресс для него. Я когда перешла в 90-е так радовалась (а вы в этом весе печалились и ОП делали) но в 90-х застряла месяцев на 5-ть..и это меня уже не радовало, потом вес совсем остановился, а затем быстренько 4 кг. улетело и вот они 86! но охота уже 79 увидеть...эх!
т.ч. с большого веса не у всех кг уходят быстро, а у тех, кто питается на 500 ккал и убивается в спорт зале, а я так не могу и не хочу))
Ну питаться на 500 калл, это верный путь к набору в будущем тк организм приспособится к такому калоражу и потом когда объемы пищи увеличатся, а они увеличатся так или иначе даже питаясь на 900 человек начнет набирать тк метаболизм будет подорван. Спасибо, что пишите мне, так проще переносятся всякие грустности))
Цитата Сообщение от Velvet Посмотреть сообщение
попробуйте белковые коктейли прана фуд, реально вкусные, обычный спортпротеин по мне это мел с шоколадом))
Допью уже купленный протеин и обязательно попробую ваш))
Вы только, прежде чем пробовать сравните количество белка в одной порции спортивного коктейля и прана фуд.