Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Может есть у кого свои способы .
Ну вот не могу .. неделю почти ..я мозгами даже понимаю что это не голод а аппетит , но все равно ем ем ем .
Некоторые продукты проваливаются только в путь . Мне кажется что кабачков тушеных я могу схомячить 300 гр даже больше . или 3 куска хлеба зараз. и через час опять пойти есть.
С этого портится настроение . вес стоит и я в печали (
Можно как нить мозги с глазами надурить а ?
Дома находиться минимум, заправить машину под завязку, оставить дома кошелек, визы, мастеркард, американэкспресс, положить в сумочку литровую бутылку воды, парочку яблок и в путь.. ( работа , парк, ) короче что-бы в мозгах не было места для еды. И последнее по приходу домой в холодильнике должен быть кефир или йогурт и чуточку овощей и не более.
Теперь серьёзно . Может это не голод, а жажда, - лето на дворе. иногда сам не понимаю, то- ли голод то-ли жажда, всесто еды стараюсь пить воду, помогает....
я сама не понимаю ... открываюю холодильник от половины продуктов тошнит ( даже визуально ) ну не хочу.
ххочу какие то вредности .. то что я знаю что пролезает ..а пролезает только вредное .
сухарики и мармеладки .
наварила себе холодца из курицы что б желатина было побольше что бы белок добирать .
сырые овощи не могу есть .. колом встают . с фруктами попроще но от многих желудок крутит.
вроде как не хочу есть .. а иногда прям находит как будто запасной желудок открывается.
воды пью давлюсь 1 литр в день . но если не пить то и не хочется .
молочка даже не тянет . я вообще непонимаю что со вкусом происходит (
У меня тоже последние месяцы был жор. Не смотря на него я худела быстрее своего плана даже.
Мой метод борьбы был есть до ПРЕДЕЛА здоровой правильной еды. Когда ей до отвала наедаешься - вредной уже не хочется.
эхехехе у всех одна проблема и спасибо ,что пишете об этом-мне легче.последняя неделя-жуть ,этого сволоча д.Жору фиг выгониш-пытаюсь поступать как НЕВЕР и немного как Андриано -все вместе ,но против сладостей -это работает неважно и как результат -зрасте 1,5кг за неделю -хожу хрустная -хрустная и....продолжаю .Как остановить...
Дома находиться минимум, заправить машину под завязку, оставить дома кошелек, визы, мастеркард, американэкспресс, положить в сумочку литровую бутылку воды, парочку яблок и в путь.. ( работа , парк, ) короче что-бы в мозгах не было места для еды. И последнее по приходу домой в холодильнике должен быть кефир или йогурт и чуточку овощей и не более.
Круто)) и все правильно!!! Я сейчас меняю работу- пока сижу дома- жесть- движений мало,хочется пожрать,вечером футбол- в кроватку+кальян+пиво каждый день- ужас.Спс бандажу- как он все это выдерживает))) и вес держит и контролирует))
Перед этим безделием подрядился на временную работу-за 2 недели сразу -3 кг)) круче и эффективней чем фитнесс))
да, я так же пришла к выводу что когда заняться нечем и дома сидишь .. холодильник прям притягивает ..а когда где то скачешь или занята голова не думает .
Поменяла мармеладки на мед который съесть много не съешь стало полегче .
Может есть у кого свои способы .
Ну вот не могу .. неделю почти ..я мозгами даже понимаю что это не голод а аппетит , но все равно ем ем ем .
Некоторые продукты проваливаются только в путь . Мне кажется что кабачков тушеных я могу схомячить 300 гр даже больше . или 3 куска хлеба зараз. и через час опять пойти есть.
С этого портится настроение . вес стоит и я в печали (
Можно как нить мозги с глазами надурить а ?
спрей HCG с гормоном в израиле появился,в государственных аптеках продают.говорят убивает аппетит.сама не пробовала но хвалят все.