а я один пончик , на днях с голодухи схомячил в два захода вместо обеда.....
Ну что тебе сказать? Прав , пятачок.. Я очень рада что так повернулось, а могло бы как у андрианно - только совесть бы и мучила . Лучше так как у меня- надолго отрубило. Насчет хлеба я согласна- все хлебное у меня через тост. Мой желудок так любит . Но я это поняла давно - где то уже писала что свежий хлеб вреден и я даже вычитала что когда то был при Петре первом закон запрещающий продавать хлеб ранее чем вчерашней выпечки. Так что это как бы общеизвестный факт. Правда моя семья со мной не всегда согласна- обычный хлеб пропускают через тост а вот сладкую халу - никак не хотят..
У меня очередные новости для тех, кто только готовится к операции. Теперь в Асуте нельзя заказать очередь на вааду для БК Маккаби. У них какие-то новшества и изменения. Заказ очереди осуществляется через сниф в КХ, но и там это сделать невозможно до середины декабря. Порекомендовали напрямую обратиться в Ихилов. Вроде там есть точно такая же ваада. Позвонила в Ихилов. Сказали, что перед ваадой нужна консультация хирурга. Заказала очередь на 28.11. Может кто-то знает об этом подробности? Кто оперировался в Ихилов? Порекомендуйте хирургов, пожалуйста.
Посоветовать что либо не могу- мы провинциалы. хорошо что успели... До всех этих новшеств. О себе , девочки - отчет по килограммам - не смотря на пофигизм и наплевательское отношение к диете в виде пончиков и яблочной шарлотки мой организм продолжает худеть в обычном темпе- еще полкило. С максимального веса где то 15 ушло, со дня операции 13 примерно. Последний месяц постоянно ходила с карандашом и блокнотом и записывала все что закидывалось в рот. Результаты странные- менее 900 калорий в сутки в среднем на день , учитывая что в выходные около 2000 калорий. Бжу не сбалансировано - по моему мнению , хотя 2 разных диетолога давали разные пропорции - и в среднем я им отвечаю . Самое интересное что и тогда когда я ем как надо- то есть в рабочие дни и меню продуманное - пропорции примерно те же разница в количестве. Воду пью преступно мало - что не есть хорошо. По моему уже писала но напишу еще раз - основной ключ к тому что вес уходит это движение. 2 раза в неделю пилатис и 2 по возможности ходьба.
Добрый день дорогие Форумчане!
Давайте знакомиться!Меня зовут Оля...
уже несколько недель я как "мушка на стене" нахожусь на вашем форуме,читаю и впитываю в себя информачию.Огромное спасибо всем кто не жалея времени подробно описывает свой путь в новой жизни,вы не тредставляете как это важно нам,находяшимся на распутье..
немного о себе:я живу в Израиле больше 22 лет (с 15 лет) и поэтому заранее прошу прошения за возможные опечатки и ошибки, т.к. опыта писать по русски практически нет.
мне 38 вес 91 pост 154 не буду писать всей предъистории ,но с весом борюсь как и большенство из вас всю сознательную жизнь,и как видите-в борьбе с киллограмами побеждают киллограммы!!!пару месяцев назад,увидев как благодаря операции похудели две моих дальних знакомых-всерьёз стала интересоваться этим вопросом. С тех пор ппошла все анализы и получила разрешение на бесплатное проведение операции(благодара высокому холестеролю и болям в спине,т.к. по нашим меркам только на основании веса делать операцию мне не положено).Так как делать операцию буду в обшественной больнице (у очень хорошего хирурга) очереди там огромные!!!!аж на апрель,ждать совсем нет сил!!ведь Hаедаем свои жиры годами а избавиться хотим сеюминутно. Ну так вот пока я в ожидании-набераюсь знаниями и позитивом на форумах(сначала на местных,а сейчас от вашего не могу оторваться).
Пока делиться особо не чем,так что ешё раз спасибо за форум и за участие на нем.
Последний раз редактировалось olgysh; 26.11.2012 в 14:53.
спасибо!всегда с вниманием читаю ваши отзывы!такой результат заслуживает уважения.Я вижу на форуме не мало израйлитян...вы не организовывали встречи?