Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Всем привет! За 3 и 4 месяцы ушел 1 кг. За эти 2 месяца много чего произошло. Я оперировала косточку на ноге, месяц почти не ходила, не думала, что без движения так сложно и нудно.Думаю, что из-за этого небольшой отвес.
Питание. Вполне себе комфортное. Анастомоз немного расширился, порции мяса увеличились до 80 гр+ еще гр 30 гарнира,или 80 гр мягкого сыра, или яблоко 150 гр, или каша 120 гр. Начался демпинг на сладкое. Если это 1 конфета, то ничего, но если 2 конфеты, или булка сладкая, или мороженое , то капец. В общем это неплохо, я мечтала прямо о демпинге, может сладкое хомячить перестану. Засада пока в том, что я забываю об этом. Сначала мороженое, потом накрывает и только тогда доходит до жирафа, почему. Мозгами я еще со СЛИВом, про ШУНТ могу забыть.
Зато со стулом все как у ШУНТа )) Скунс и засра*ка. Если на обычном рационе, то 2 раза в день, если попала на жирную еду , то до 6 раз в день. Редко так случается, но поняла, ШУНТ работает, как Ксеникал.
Кожи стало реально много. При этом же весе на сливе я не была таким шарпеем.В отпуск не поеду , не для купальника видон. Самое стремное место живот и лицо. Ноги и сиськи просто некрасивые. Если часть живота спрячу в трусы, то лицо -не спрячешь( привет Майя!!). Просто рухнуло за пол-года, такой я себя еще не видела. Пока нити -филлеры, а зимой побегу в Москву на подтяжку.
Настроение и самочувствие какое-то апатичное. Я не знаю, как это назвать, но мне как-то грустно и безразличие ко всему. Что за хандра , не знаю, но верю, что пройдет с весной. По анализам все хорошо, только гемоглобин упавший был, подняла. Муж волнуется, все спрашивает, что не так, в чем причина, а я и не знаю , в чем.
С дисциплиной все хорошо. Витамины, кальций, железо ежедневно. В12 1 укол в месяц. Еду и воду разделяю. Пью 1-1.5 литра в день.
И еще, появилась мелкая сыпь на висках и щеках, немного чешется. Никогда не было с подросткового возраста, не знаю причину. Возможно что-то аллергическое, попробую пропить антигистаминное что-нибудь.
Вот как-то так. В целом все хорошо и лицо чуть-чуть поправила(фоты в альбоме для друзей), если не считать хандру, то даже отлично. Всем удачи, люблю вас
Вчера 6 месяцев моему шунту и 2.5 года с первой опер слив.
Я вешу 71 кг, могу видеть и 72, все зависит от воды и цикла. Эти 2 месяца экспериментировала над собой и едой. Выясняла свой идеальный калораж. Выяснила:
1600-1800 кал- худею
1800-2400 кал стою
2400 и выше - набираю
Не знаю, как будет дальше вести себя мой метаболизм, но сейчас с рационом в 2000-2200 меня все устраивает, прямо мечта).Кушаю все, стараюсь больше полезной еды, конечно, но вредности проскакивают практически каждый день. БЖУ не считаю, главное уложится в свои 2000 кал, это закон.
Ближе к зиме и пластике лица хочу сбросить еще кило 4, сейчас не могу , лето, а у меня шея уж очень подводит, комплексую немного, да и хочется до пластики сохранить результат нитей-филлеров.
Знакомые и сотрудники говорят, что я похудела за последние пару месяцев, хотя я вешу все те-же 71 кг. Сама заметила, что похудели шея, плечи, руки, грудь скоро исчезнет, впервые летом ношу бюст пушап.
Писать особо не о чем, все хорошо)))). Прыщи вывела, банальная реакция на цветение липы. Стул регулируется питанием очень легко. Обычная порция еды 150- 180 гр. Мяса могу съесть за раз гр 80, а вот арбуза и 600. Ем в день 5-8 раз, это с перекусами. Воду пью, отдельно от еды и где-то 1 литр, остальное арбузами чаями набираю. Витаминный комплекс ежедневно.
Девочки мои любимые, огромное спасибо за поддержку и ответы на все мои вопросы. Праскуша, Сага, Ладуся, Сонора, Таха,Майя и все- все , кого я пытаю в личке и на форуме, благодарю за советы , подсказки, ответы. Люблю вас всех
Последний раз редактировалось Либера; 26.07.2015 в 20:04.
сейчас с рационом в 2000-2200 меня все устраивает, прямо мечта).Кушаю все, стараюсь больше полезной еды, конечно, но вредности проскакивают практически каждый день. БЖУ не считаю, главное уложится в свои 2000 кал, это закон.
Да моя ж ты умница! Аналогично! Я в прошлом году просчитыала калораж, тож поняла для себя, что до 2500 держу вес без проблем, потому считать перестала, просто живу и радуюсь жизни.
Правда, взвешиваться стала стараться раз в неделю, а то почитала-почитала, что люди незаметно набирают, а потом ррраз и там +10, потому все же перестраховываюсь.
Взвешиваюсь каждое утро, привычка и любопытство.
Таня, вот именно так могу оценить свое состояние "живу и радуюсь жизни", если бы сегодня встал выбор ,делать шунт или нет,не смотря на все риски, однозначно- да.
Майя, моську без вариантов, только там, где ты и Ладуся! Уж больно шикарные у вас результаты!
Напомню, 2 года слив, 7 месяцев шунт.
Недели 3 назад почувствовала сильную усталость к вечеру, думала жара виновата. Потом уставшая стала просыпаться и по утрам, слабость при напряжении мышц. На анализы не грешила, т.к. ежедневно витам. комплекс, кальций, 5 дней железа в месяц, да и последние показатели в мае были шикарны. Питание комфортное, на стабилизацию веса, 2000 -2300 кал в день.
Потопала на биохимию и анализ мочи. Результат: моча, как у молодого поросенка, пить можно)) Витамины все выше середины нормы, а железо...
Ферритин -3.8(норма 13-150)
Железо сывор.-3.5(норма 6.5-26)
Гемоглобин -82(норма 112-157)
Ну и все эритроцитные показатели соответственно.
Как и ПОЧЕМУ рухнуло железо за 2 месяца?Принимала в вит. комплексе ежедневно и 5 дней в месяц Сорбифер. Врач назначил Тардиферон 2 т.в день, он быстрее, чем Сорбифер восстанавливает железо.Пропила неделю,стало лучше ощутимо, через неделю пойду посмотреть на результат. Вот странно, В12 не принимаю отдельно вообще, а он на верхней границе нормы..
О хорошем: Наконец, первый раз за последние 3 года, сахар сполз с верхней границы нормы Нормализовался холестерин, черт бы его побрал, не могла ничем снизить Шунт работает и мне нравится как, но требует к себе контроля и внимания высокого уровня. Молодые Шунты, знайте и помните об этом!!!!Сделать и забить не получится.
А в общем все прекрасно)) Главное вовремя заметить проблему и устранить. В целом я всем довольна.
Лор, я в трансе, не понимаю как могут показатели за 2 мес рухнуть, хочется уже вотпрямщаз бежать и сдавать. Хотя у меня самочувствие, ттт, просто шик-блеск, энергия наконец-то забила изо всех возможных щелей))), мож и не нать паниковать, а дождаться своего назначенного контроля и это ж как раз перед брахио должно случиться.
Поднимай свое железо и запасайся как можно больше из всего возможного - и еды, и витаминов. Я маме покупала для байпассеров железо, она через месяц кровь контролировала, и гемоглобин и железо хорошо подняла им, но у нее усвоение полное.
Сколько был ферритин 2 месяца назад? На железо можно даже не смотреть с гемоглобином и даже не сдавать ) Ну общий анализ я сдаю, а сывороточное железо не имеет смысла.
Настоящая норма ферритина от 40 и выше .
Восполнять его уровень от 3-6 месяцев.
Девчонки, спасибо всем,кто отозвался здесь и в личке, приятно чувствовать, что ты не одна.
Сколько был ферритин 2 месяца назад,не помню, был выше нижней границы, поэтому не обратила внимания, а бланк не сохранила. Вот гемоглобин уже был 104,но посчитала, что не критично, воть.
Почему рухнул за 2 месяца?Могу только предположить, что потихоньку падал из-за антибиотиков. С весны то косточку на ноге оперировала, то импланты для зубов ставила, а в июле вирусняк подхватила, и каждый раз курс антибиотика. Другого объяснения для такого резкого спада , увы, не нахожу.