Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Алюш, далеко не всем поможет слив.
Интересно было бы услышать того же Дввида, который живет вообще с БПШ уже больше 12 лет. И я не слышу от него трагедии в каментах, да, розовых слюнной тоже нет. Но он живет и умеет с этим жить.
Помню ужас в описаниях только от тех, кто считал, что буду есть все и операция обязана.
Интересно, есть здесь те, кто питается нормально, но при этом ходит и издаёт кошмарные запахи всегда и везде?
Praskusha, будь добра, напиши свой список "правильной" еды!
А особенно, список "неправильной".
Возможно, он поможет и мне и другим!
Методом тыка что-то не очень, раньше вся еда была из разряда "правильной", сейчас что-то никак!
СЛИВам надо оглядываться на количество съеденного, а шунтам нажимать на выбор подходящей еды.
Я бы сказала, что о количестве и качестве потребляемого нужно заботиться и тем и другим. И сливам и шунтам. А ещё питаться разнообразно и помнить про соотношение БЖУ. Тогда и похудение будет комфортным и удержать вес удастся.
Мой опыт о запахе и тп, просто добавлю для статистики. Запах обычный. Почему-то газообразование бывает после 17 часов, повышенное, но терпимо. Особого дискомфорта не доставляет, незаметно для окружающих, но я-то знаю). А так все обычно.
Для меня это отсутствие жареной еды. Жирной.
Сладкого. Но здесь варианты от небольших количеств зависит.
Допустим, я могу выпить кофе с молоком и съесть кусок торта-пирожное. Но 2 будет перебор. Мороженое 1 нормально, 2 перебор. Большое количество еды для меня перебор. Салаты с майонезом для меня перебор.
Если это допусти мои любимые помидоры с сухим чесноком, то я беру сметану 10%+майонез в меньшем количестве.
На оливье 100% среагирую, на цезарь нет. На селедку под шубой среагирую.
Вот у меня сегодня был бизнес ланч-
суп гороховый 250мл
куриная грудка под шампиньонами, соусом и под сыпной шапкой и салат грибной с майонезом грамм 150. Плюс капучино - никакой реакции.
Вечером встречалась с Подругой:
тарталетки с наполнителями 3
роллы Филадельфия порция
сыр пармезан
крекеры
и бутылка вина точно
утром хоть святых выноси из туалета. Но запахов кроме утром там никаких и нигде.
Я ем простую пищу.
Смешивать много продуктов и запивать плохо для меня.
Давайте поясним откуда берётся запах и станет ясно когда его ожидать и как предотвратить.
Сильные запахи образуются когда не до конца переваренная пища попадает из тонкого кишечника в толстую кишку. В этом месте флора другая, продуктами именно её жизнедеятельности является резкий запах, может быть вздутие, может слабить.
А почему же у шутников и у сливов это происходит?
Потому что желудка нет и не выполняется одна из его функций: накапливать еду и медленно подавать в кишечник для усвоения. Вся еда попадает в кишечник сразу, без ограничений. Дальше она может не до конца усвоенная попадать в толстый по нескольким причинам: её просто много, она сама по себе жидкая (супчики кашки), её запивали. Если в толстый кишечник попадает еда с большим остатком питательных веществ, начинают активно работать другие бактерии, со всеми обсуждаемыми неприятными эффектами.
У шунтиков этот эффект выражен сильнее, потому что сам тонкий кишечник укорочен в ходе операции.
Как это уменьшить или предотвратить?
Все банально. Есть твёрдое, не есть очень много, не есть концентрированные каллории (фастфуды), ну и не запивать. Причём эти простые правила хорошо-бы и так соблюдать, независимо от запаха.
Последний раз редактировалось Матроскин; 15.10.2018 в 12:49.
Давайте поясним откуда берётся запах и станет ясно когда его ожидать и как предотвратить.
...
Как это уменьшить или предотвратить?
Все банально. Есть твёрдое, не есть очень много, не есть концентрированные каллории (фастфуды), ну и не запивать. Причём эти простые правила хорошо-бы и так соблюдать, независимо от запаха.
Нашла историю в тему о неприятном запахе от тела.
Таки не миф.(
proof link:
"В августе 2012 я сделала шунт при весе 104 кг. Похудела до 74 и все! Потом набор веса. Сегодня я около 90, но при этом имею, ужасный запах кала..ужасный запах от себя. Нехватку витаминов. Сухость и дряблость кожи. Постарела на лет 10 и осталась такой же коровой.
А самое ужасное, я не могу себя отмыть..все время плохой запах. Не хожу в общественный туалет, дабы не душить вонью народ..я на грани депрессии. Почему так? Как быть?"
Проблему запаха профессор объясняет изменением длины кишечника, а не неверным питанием.
Часть его ответа:
"Что делать?
1. Попробовать удлинить общую петлю. Проблема в том, что никто не знает, насколько конкретно ее надо удлинить. Может произойти непрогнозируемый набор веса. Кроме этого, запах точно станет меньше, однако 100% гарантии его полного ухода нет. Может быть, он действительно полностью исчезнет, а может быть только станет меньше."
"В августе 2012 я сделала шунт при весе 104 кг. Похудела до 74 и все! Потом набор веса. Сегодня я около 90, но при этом имею, ужасный запах кала..ужасный запах от себя. Нехватку витаминов. Сухость и дряблость кожи. Постарела на лет 10 и осталась такой же коровой.
А самое ужасное, я не могу себя отмыть..все время плохой запах. Не хожу в общественный туалет, дабы не душить вонью народ..я на грани депрессии. Почему так? Как быть?"
Проблему запаха профессор объясняет изменением длины кишечника, а не неверным питанием.
Часть его ответа:
"Что делать?
1. Попробовать удлинить общую петлю. Проблема в том, что никто не знает, насколько конкретно ее надо удлинить. Может произойти непрогнозируемый набор веса. Кроме этого, запах точно станет меньше, однако 100% гарантии его полного ухода нет. Может быть, он действительно полностью исчезнет, а может быть только станет меньше."
а укороченная длина кишечника и есть к тому же, к питанию. За надо строже, это точно.
И да, когда человек ищет себе страшилки, он их находит)
мой ответ всегда на это, берите себя в руки, худейте обычными методами, занимайтесь подсчетами, фитнесом, спортом или станьте адептом бодипозитива.
Давайте поясним откуда берётся запах и станет ясно когда его ожидать и как предотвратить.
Сильные запахи образуются когда не до конца переваренная пища попадает из тонкого кишечника в толстую кишку. В этом месте флора другая, продуктами именно её жизнедеятельности является резкий запах, может быть вздутие, может слабить.
А почему же у шутников и у сливов это происходит?
Потому что желудка нет и не выполняется одна из его функций: накапливать еду и медленно подавать в кишечник для усвоения. Вся еда попадает в кишечник сразу, без ограничений. Дальше она может не до конца усвоенная попадать в толстый по нескольким причинам: её просто много, она сама по себе жидкая (супчики кашки), её запивали. Если в толстый кишечник попадает еда с большим остатком питательных веществ, начинают активно работать другие бактерии, со всеми обсуждаемыми неприятными эффектами.
У шунтиков этот эффект выражен сильнее, потому что сам тонкий кишечник укорочен в ходе операции.
Как это уменьшить или предотвратить?
Все банально. Есть твёрдое, не есть очень много, не есть концентрированные каллории (фастфуды), ну и не запивать. Причём эти простые правила хорошо-бы и так соблюдать, независимо от запаха.
С демпингом я более менее справляюсь, а вот СРК замучил основательно.
"Есть твёрдое"- вот это что конкретно?Супы не ем от слова совсем, пришлось отказаться от фруктов и овощей, еду можно только тёплую, жирное нельзя, остаётся одна курица и яйца видимо...
И да, когда человек ищет себе страшилки, он их находит)
))) Реальность - нашефсёёё!)))
Сообщение от Praskusha
мой ответ всегда на это, берите себя в руки, худейте обычными методами, занимайтесь подсчетами, фитнесом, спортом или станьте адептом бодипозитива.
Что интересно, даже после бариатрии рекомендации, в основном, сводятся к "правильной еде", подсчету калорий, добавлению физнагрузок, т.е. к "обычным методам".
Редко, ну очень редко когда советуют снова прибегнуть к оперативной методике решения проблем.
Что интересно, даже после бариатрии рекомендации, в основном, сводятся к "правильной еде", подсчету калорий, добавлению физнагрузок, т.е. к "обычным методам".
Редко, ну очень редко когда советуют снова прибегнуть к оперативной методике решения проблем.
Абсолютно верно!
Но это огромная разница - рекомендовать так снижать вес тем, у кого запредельный вес, растянутый желудок и нет понимания как и что есть в принципе и тем, кто уже прошёл свой путь и знает всё и желудок не с ведро!Поэтому после оп держать, контролировать, понимать сам процесс много проще.Даже при наличии осложнений и побочек.Мозги уже работают в верном направлении, да и терять то, что получили охх как не хочется!Ведь качество жизни уже иное и основные опасности со здоровьем связанные с ожирением позади, возвращаться обратно ни у кого желания нет.Стимул совсем другой уже.