Желудок раcширяется после СЛИВа????!!!

[Never Again]

Самое тяжелое научиться недоедать, вовремя остановиться, и что не хочется - взять и выкинуть с чистой совестью. Для меня научиться недоедать все на торелке - одно из самых сложных было, сказать все, стоп, не хочу, наелась (а не объелась)... До сих пор себя торможу. А порции, думаю со временем у всех увиличиваются, причем в разы. И это нормально. Предстваьте объем послеоперационного питания и попробуйте на нем прожить года 2-3, а то и больше. В первый месяц после операции лично у меня выходило 450-600 ккал... Сейчас бы если я ела так до сих пор... от меня бы вообще что-то осталось???

Я научилась легко, я просто не кладу себе больше, чем я могу съесть. Так происходит в 95% случаях А вот не отдыхе или в гостях сложнее, но там все равно как -то до БД не доводила.
И что интересно, у меня пошел 5-ый месяц после ОП, а ежедневный калораж УМЕНЬШАЕТСЯ, первый месяц не считаю, но по сравнению с 3 и 4 месяцами - в 5 месяц я ем в среднем в день даже меньше на 50 калорий Сейчас 700. Надеюсь, что в течение года после ОП у меня тенденция сохранится и благодаря этому я дойду до желаемого ИМТ

P.S. калораж увеличить легко могу, просто не хочу, и так хорошо и не голодная.

[Кирюшка]

И что интересно, у меня пошел 5-ый месяц после ОП, а ежедневный калораж УМЕНЬШАЕТСЯ, первый месяц не считаю, но по сравнению с 3 и 4 месяцами - в 5 месяц я ем в среднем в день даже меньше на 50 калорий Сейчас 700.
P.S. калораж увеличить легко могу, просто не хочу, и так хорошо и не голодная.

А Жора тебя еще не посещал ни разу? Он интересный товарищ, приходит когда его не зовешь и потом очень трудно его выпихнуть обратно...

[Never Again]

А Жора тебя еще не посещал ни разу? Он интересный товарищ, приходит когда его не зовешь и потом очень трудно его выпихнуть обратно...

Посещал и уходил Если считать едой, то 1100 калорий я наела пару раз, но все равно я же считаю среднее за месяц и там оно учитывается Больше 1100-1200 калорий ЕДЫ в меня за день не полезло, слава богу (1500 один раз набрала в отпуске с жирным сладким айс кофе).
Конечно если начать есть жидкие калории - полезет, но зачем они мне, я их не хочу

[Кирюшка]

Конечно если начать есть жидкие калории - полезет, но зачем они мне, я их не хочу

Это пока несерьезный разговор. Будут моменты, когда ты просто ничего не сможешь с собой сделать. Судя по пройденному времени, тебе еще рано.

[Never Again]

Это пока несерьезный разговор. Будут моменты, когда ты просто ничего не сможешь с собой сделать. Судя по пройденному времени, тебе еще рано.

Да я не тороплюсь, просто делюсь тем, что есть. Тенденция у меня такая, что пока что калораж не только не увеличивается, а наоборот уменьшается. Во 2 месяц мне хотелось и я ела больше, чем в 3, в 4 и в 5. Это мне хотелось бы годик оставить так, как есть
Пока что я на 5-ом месяце, что будет дальше - отпишусь.

[Кирюшка]

Да я не тороплюсь, просто делюсь тем, что есть.

Все нормально. Когда так идет, и происходит хороший сброс. А когда сразу аппетит включается и результаты другие.

[Кирюшка]

Еще не знаю человека который ест столькоже, сколько после операции.

После операции некоторые вообще не могли есть, эдак с полгода

[totowa62]

А порции, думаю со временем у всех увиличиваются, причем в разы. И это нормально.

Девчонки-мальчишки, милые, давайте колитесь на тему-так что же все-таки "нормальная порция" спустя год или больше после операции, допустим, классического СЛИВа (адаптационный период явно закончен). Сколько это в твердой пище - нормально-то? Ведь у кого-то из СЛИВов 1,2 это уже и к полутора стаканам подбирается, а у кого-то все на 100 граммах стоит. Причем и в том и в ином случае врачи говорят, что все в пределах нормы. Знаю, что каждый организм "терра инкогнита" и для кого-то и стакана твердой пищи не много, чтобы продолжать худеть или хотя бы не толстеть, а кому-то и 100 грамм многовато для этих целей. И все же. Так какая же порция твердой пищи для СЛИВа считается нормальной после "устаканивания" (по многолетнему опыту определенная врачами)? Каковы "ножницы" этой нормы?

[Кирюшка]

Так я СЛИВ с манжетом, отпишусь... твердой не более 2-3 ложек и 50/50 что БД будет. Вчера это было 7 куриных сердечек и БД, позавчера 4 мойвы из духовки и БД за десерт. Омлет с сыром и ветчиной 1/4 сковородочного размера был недоеден на четверть и отдан зверинцу сегодня утром. Супа или чой-то с подливой, грамм 200 за 20 минут слямзить могу. Ролтона влазит только половина. Еще из твердого могу штук 5-6 сушек слямзить, семечек погрызть. Из оптимального, чтобы не хотелось пол дня есть, можно баночку паштета мясного заглотить, маленькую такую...запить кофе или чаем. Мне помогает.
А если высиживать дома на кухне за столом. И клевать, что ни попадя часа 3 подряд, может и больше получиться. Только кухня не мое место. Заглотила что-нибудь и в комнату на диван перебираюсь. А если сижу с людьми, то потягиваю теже 3 часа мартини без какой либо еды.

[Natali_M]

Кирюш, я тебя читаю и у меня волосы шевеляться от ужаса.
Такое питание в течении трех лет приведет меня к полной инвалидности вследствии истощения.

Даже если взять твой литр мартинеса в выходные, мартинес бьянко белый, 145 калорий в 100 грамм, то это 1450 калорий грубо говоря в одной бутылке. Ну накинем еще тыщу калоража за счет семи куриных сердечек, нескольких маленьких сушек и полпачки роллтона. Итого в выхи получаем 2450 калорий. Норма, чтобы не худеть. В неделе остается еще четыре дня, где нет мартинеса, а значит получается четыре разгрузочных дня в неделю.