4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[Кирюшка]

Ну, я тоже люблю молоко с булкой. Но не пью его по вышеуказанным причинам +потому что калории считаю и жидкие калории вообще не употребляю)) Короче, все вредное кругом...ужас-ужас )

Всю вторую беременность питалась только батоном белого хлеба и молоком. Или жутчайший токсикоз. Набрала 30 кг Правда за 2 года кормления сбросила, даже в минус ушла.

[Лея]

знаю, что при панических атаках сознание может быть спутаное... у тебя какие симптомы? контроль всё же есть со стороны сознания... уже полегче...

вспомнила... один человек мне рассказывал про автобусы, что не мог ездить в них абсолютно...а в машине, пожалуйста, без проблем... твой случай

[Кирюшка]

знаю, что при панических атаках сознание может быть спутаное... у тебя какие симптомы? контроль всё же есть со стороны сознания... уже полегче...

Там много признаков, и дыхание прихватывает, горло пережимает, кажется последний вздох в жизни. Сердце тахикардию жуткую выдает, вроде как болит, думаешь все инфаркт. Немеют руки, ноги, челюсть сводит, говорить не можешь... картина на 50% как эпилепсия. Но в сознании, все видишь, фиксируешь, помнишь. Особенно свой страх.

[Лея]

да уж... и так десять лет...

а потом еще бариатрия... и еще мешок удовольствий на четыре года! будем надеяться, что шунт улучшит хотя бы эту часть и качество жизни улучшится... пока всё позитивненько у тебя развивается.

[Кирюшка]

Лея, 10 лет назад первый приступ был, экскалатор встал, перепугалась, что оборвется, потом аж через 4-5 лет метро усугубило со своим тоннелем, несколько раз с транспорта по дороге на работу скорая снимала. И вот как раз во время очередного приступа, когда мне казалось, что дышать уже не могу, ко мне были подключены куча приборов, кардиограф, муж примчался с работы рядом перепуганный сидит, врач и говорит... все у нее нормально, никаких отклонений, приступ у нее в голове сидит. Я потом и томографию делала и энцефолографии и все сказали что ни фига, паника и все. И если думаю, что сейчас будет приступ, только быстрей мысленно его вызываю. Прописали антидепресанты, фенозепам в моменты, когда кажется сейчас упаду и с тех пор все под контролем. До кульминационного момента больше не доходит. А вот после бариатрии с ее слабостью, участились моменты типа вот-вот, сейчас писец... Пока силой мысли, заставляла выравнивать дыхание и прочее, короче сяду, посижу, передышусь и вперед.

[rodinka]

У меня все эти симптомы вкупе на полет в самолете, можете представить, как я на 4е сутки после ОП домой летела?..)))

Девочки, решила вчера вечером белок развести не водой, а 0,5% молоком, думала так будет лучше. 2 глотка и полнейший ступор, полон рот слюней, в глазах потемнело, думала с ума сойду. Сегодня даже смотреть в сторону банки с белком боюсь..

[Кирюшка]

Девочки, решила вчера вечером белок развести не водой, а 0,5% молоком, думала так будет лучше. 2 глотка и полнейший ступор, полон рот слюней, в глазах потемнело, думала с ума сойду. Сегодня даже смотреть в сторону банки с белком боюсь..

Демпинг словила?

[rodinka]

Демпинг словила?

Вот даже не знаю что это было, но страх теперь перед белком такой, что кушать даже не могу.

[Ника]

Я белок пью только с водой и делаю напополам чтобы не было приторно-половину нейтрального плюс половинку со вкусом. Привыкла. Удовольствия нет, но и демпинга нет. И ещё я пью белок, когда захочу пить. Пью на ночь , и специально до него пару часов не пью жидкость. Т.е.тоже в каком то роде психология(я о демпинге)

[Лея]

Кирюшка, а ты холотропное дыхание пробовала? может и поможет во время паники, когда отдышаться надо.

там просто всё, если кратко то так, ооочень глубокий и медленный выдох равномерно через нос и через рот, надо сосредоточится именно на этом, попробуй в спокойном состоянии научиться