Постоянно много ем, не могу себя остановить
избыточного питания
малой физической активности
избыточного питания и малой физической активности
эндокринных нарушений
моей генетики
плохой экологии
психологического стресса
суммы всех этих факторов
другое
Неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Завтрак и обед на работе по минимуму (что взяла из дома). А вот ужин это да..релакс. Диван+вкусняшки+книга. Всю сознательную жизнь борюсь с весом. В 18 лет весила 100кг. похудела сама до 58кг. Потом вес скакал 70-80кг. Была дача и довольно активная работа. Как только поменяла работу, и получила сидячий образ жизни...вес полез стремительно вверх. И вуаля я 125кг.
Я много двигаюсь. Но ем..мамадорогая. Много и часто.
питание, соотношение калорий и двигательной активности, проблемы семейных привычек, раннего развития, стресса - все в целом