Режим питания после операции № 2

[Praskusha]

И я вот конкретно перестала белок добирать, надо четко за этим следить, а у меня сейчас такая запарка, что времени ни на что, даже на нормальное питание не хватает. Надо бы съездить, да анализы сдать, отекать стала.

[Кирюшка]

Я вообще иногда по 3-5 дней исключительно на чае и кофе сижу... Ничего из еды не лезет, особенно когда понервничаю, сразу воронка захлопывается..... Сегодня за весь день 3 стакана чая и конфетка, ужин не пошел.... И так почти с пятницы....На той неделе наоборот с понедельника до пятницы святым духом питалась. На чем живу и на чем вес держится - одни догадки. Грешу на мартини по пятницам.... все-таки сладкое и калорий до фига. Но опять же углеводы... а белка нет в нем...

[Praskusha]

Из последнего: как только обратно начала следить за количеством белка, так сразу наладил свою работу организм. Сошли все отеки до единого, ушло обратно 5 отечных кг, наладился туалет, перестало раздувать и ушел метеоризм.
Но ощущение, что кроме белка не ем ничего.
Завтрак:
250 грамм 0% Домик в деревне + 125 грамм 0.3% йогурта

2 завтрак
сладкий чай + кусок 10% сыра грамм на 60

Обед:
150 грамм рыбы (какая есть, но чаще что-то из банки, на остальное нужно время) + если влезет, то кусок зернового хлеба. Вчера рыбы кусок пришлось отдать врагу, какой хлеб

Полдник:
100 грамм 5% творога
сладкий чай + кусок 10% сыра грамм 50
2 леденца на палочке или сосательные конфеты, хотя бы что-то сладкого, но хочется.

Ужин:
Грамм 150 рыбы или курицы или мяса, все, что богато белком
сладкий чай с сыром

Часа за 3 до сна кружку (380 грамм) белкового коктейля себе бадяжу (мерная ложка + молока 3.2% разбавленного наполовину водой.

[Дуся]

Читаю Праскушин рацион и удивляюсь - как все это можно впихнуть?

Сегодня у меня Жора. Все проходит. Анализируя день, понимаю, что съела очень мало. А когда ела казалось, что много.
Только что съела сосиску. Без ничего. Глаза бы еще что-то съели, но желудок понимает, что он полон.

[Хельга]

Да, рациончик у Праскуши завидный , да еще и белка столько - это просто мечта

Я вот творог, совсем есть не могу, творожные продукты ем только в виде данисимо (чистый творог и сметану, не ела никогда), еще молоко пью и мажетель, кефир и сыр ем. Пыталась на рыбу перейти, так ее проходит около четверти куска - это грам 50, не больше.

[Ника]

Дусенька, через какое-то время и ты поймешь как это все у Праскуши проходит. Я сейчас ем гораздо больше чем Праскуша,хотя тоже ела очень мало. Сегодня нашла блокнот с записями- я писала что сьедала за день через пару месяцев после операции. Очень удивлялась. Еда за день : 1 творожок "Агуша"(100 гр.)- в несколько приемов, 1 мини банан- тоже за несколько заходов, 2 ложки паштета, 1 треугольничек( 18 гр.) мягкого сыра, 1 чашка чая растянутая на целый день и целый день вода (по глоточку).А вот то что я сьедаю сейчас( возможны отклонения в сторону уменьшения- если непроходимость) :
Утро - яичница из двух яиц( если яйца большие, то треть не лезет),
+ салатик из авокадо и черри-помидорок с парой ложек
оливкового масла, + чашка сладкого черного кофе.
Обед(на работе) - Большая тарелка супа + чай с парой сухариков, или- 1 сосиска(сарделька) с парой ложек овощного салата(винегрета и т.п.)+ чай с конфеткой.
Ужин(дома) - 1 котлета ( или кусок рыбки гр.150-200, или кусок мяса-если сразу не застрянет)+ что-нибудь овощное( или рагу или свежее)или картошка.Могу тут -же сьесть небольшой кусочек соленой рыбки.
Или еще вариант- морепродукты с овощами
+ чашка чая.

Поздний ужин( почти перед сном) - фрукты. фрукты и еще раз фрукты- довольно приличное количество. Могу сразу сьесть 2-3 штуки (небольшие) хурмы - только коричневой и твердой. Или 1 большой гранат, или 1 банан или еще что-нибудь сезонное ( арбуз,дыня, груши, киви, фейхоа,мандарины и т.п.)
Вот такой я бегемот.Сестра называет меня троглодитом.Увеличения веса нет. Наоборот идет уменьшение объемов (при неизменном весе).Бывают у меня и зажорные дни-когда я постоянно хочу есть и ем. Но бывают и дни когда почти ничего не лезет. Белок я тоже не добираю( не могу есть совсем молочку) -поэтому есть немного отечность. Хочу начать пить белковый коктейль-посмотрю на результаты и тогда вам расскажу.

[Praskusha]

Девочки, так у меня ж операция когда была? После переделки в шунт мне стало гораздо проще питаться. И еще, если бы я стремилась похудеть - это одно, у меня совсем иные цели. И своего веса желаемого я достигла. Да и шунт теперь, уже просто обязана следить за количеством белка и витаминов. А пока была с МАГом, даже не думала о том, добираю ли я белок. Отеков не возникало, даже, когда я и половины этого не съедала. И у вас будет нормальная проходимость, но уже при этом вы и похудеете и от чуть большего количества не будете поправляться. На все нужно время

[Praskusha]

Бывают у меня и зажорные дни-когда я постоянно хочу есть и ем. Но бывают и дни когда почти ничего не лезет. Белок я тоже не добираю( не могу есть совсем молочку) -поэтому есть немного отечность. Хочу начать пить белковый коктейль-посмотрю на результаты и тогда вам расскажу.

Вот-вот, бывают дни, когда еда со скоростью звука проходит, бывает, когда и кусок рыбы встает колом, просто об этом уже много раз написано, ну не описываться де так: завтрак, съела кусок сыра - побежала к белому другу. Перекус сладкий чай. Обед - съела кусок рыбы, отдала белому другу, перекус сладкий чай. Ужин... успела посмотреть на него... отдала то, что не вывернулось за завтрак и за обед. Перекус сладкий чай
Белковый коктейль начни пить, я возобновила, очень и очень помогло добрать тот белок в течении, который просто нереально порой съесть из продуктов.

[ОЙРА]

Ко мне опять "пришли друзья" Жора и отёки.Не знаю как их вытолкать.Отёков опять кг на 5-6. Честно стараюсь набрать белок, давлюсь творогом, сыром, мясом- никак-рвота.Рыба хоть как-то лезет.Но не набираю нужное количество белка.Потому что нужные продукты никак не хочет мой организм принимать.А вот всякую ерунду: картошку, капусту, сушки, печенья и т.д. на УРА. Появился поздний демпинг,бяка ещё противнее того,что случается сразу.Потому что не ждёшь.

[Дуся]

Ойрочка, а я уже не парюсь с белком - глотаю таблетки аминокислот. Набираю или не набираю, не знаю, но волосы стали сыпаться меньше и, о чудо! Растет прямо ёжик новых волосиков!

а еда... Ну что еда, то прибивает на сладости, то могу две сосиски схомякать сразу (ужас!), то и маленький кусочек застрянет так, что обрыгаешься.

Заметила, то желудок стал очень разборчив к всяким добавкам в пище. Если там консерванты какие или красители, или в овощах удобрений перебор - обязательно будет спазм, не важно, кусочек торта или кусочек консервированной рыбки. И все вылетит в раковину. Хорошо, хоть это больше на срыгивание у младенца похоже, чем на реальную рвоту в прошлом.