Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Когда я на счете калорий худела, вес, бывало, по полтора месяца стоял как вкопанный. И никакими разгрузочными днями не стронуть было с места. А потом снова начинал снижаться.
Вы, я думаю, правильно решили, что это плато. Наверное, на этом весе Вы долго не набирали.
Ольчик!
Я обратила внимание на такую вещь - необходимо пить простую воду. Я понимаю, что всё индивидуально. Но, всё-таки, вода играет важную роль в липидном обмене.
Я, как только стараюсь пить НУ ХОТЯ БЫ ЛИТР ВОДЫ в день, сбрасываю граммы лучше.
Как только я "недопиваю" - вес уходит хуже.
+ для нас, дам, важно немного "поднакопить" или, как минимум, сохранить жирка перед месячными. Обрати внимание, не связаны ли остановки с циклом.
Короче - не парься!! Вес пойдёт. Дай, вот, отдохнёт чуть! А то 10 кг - это тебе не шутка! Я во втором месяце сбросила меньше. Об этом планирую написать сейчас в своём топике.
Чао. До встречи в эфире.
Солнышко, ты скорее всего права, причем по всем статьям. Жидкости я пью мало, а простую воду совсем не пью. И по поводу цикла тоже похоже на правду. Так что буду стараться больше пить.
7-го января у меня было 2 месяца со дня операции. на тот момент (и пока без изменений) вес - 103 кг. за второй месяц ушло всего 5 кг, но каюсь, я невнимательно относилась к питанию, и скорее всего ела больше чем это было необходимо. В "прежней" жизни я достаточно долго (несколько месяцев) держалась в весе 104 кг, поэтому, я думаю, что нынешнее "плато" в пределах нормы.
В этом месяце я начала регулярно есть твердую пищу, отказалась от детского питания и начала есть (понемножку конечно) сладкое.
Прошли проблемы с питьем, и если вначале еле-еле могла сделать несколько глоточков воды, то сейчас могу выпить чашку чая не залпом, конечно, но в один присест. В основном пью разведенную в воде клюкву и чай. Иногда тан. Соки в пакетах кажутся очень сладкими, ну кроме томатного естессно... Стараюсь регулярно пить апельсиновый свежевыжатый сок, он у меня за прием пищи проходит.
Раньше несколько раз на форуме поднимался вопрос про спиртное, я попробовала все основные "категории": водка не пошла - застревает и жжется, от ликера - демпинг сидром, более менее нормально пошло красное сухое вино, но дозы - мизерные, грамм 50, и то не залпом.
Волосы пока на месте. Витамины не пью.
Из проблем - на днях у меня были очень сильные спазмы. Не знаю чего, сначала было похоже на очень сильные гастритные боли (режущая боль вверху живота), а потом просто превратилось в кошмар какой-то. Я испугалась жутко. В скорую звонить испугалась, позвонила среди ночи Владимиру Викторовичу, который меня успокоил и посоветовал что делать. Не знаю, что бы я делала, если бы он мне не помог... я бесконечно благодарна за заботу и участие, которое он ко мне проявил!!!
Спасибо за отчёт. И я благодарна.
Олечка! Скажи, плиз, а что он тебе посоветовал? Вдруг у меня будет похожее. Чтобы не беспокоить доктора по ночам.
Между прочим, 5 кг за месяц - это очень даже клёво.
Томатный сок я тоже пью. А другие, в основном, просто приторно сладкие. Раньше такими не казались. Пью я вообще много. Уже перешла на свою большую чашку - бокал.
Водка у меня идёт нормально. А вино красное могу, наверное, даже бутылку выпить за вечер. К сожалению (или к радости), с алкоголем почти нет проблем. Скорее с закуской. От сладкого алкоголя, конечно, хуже.
Спасибо за инфо - я прочитала. Главное - что помогло. Я догадывалась, что примерно так спазм и надо "купировать".
У меня один раз недавно был тоже спазм. Но я сама виновата. Почти два дня была одна сухомятка и из горячей еды только чай из термоса. Просто обстоятельства были такие. Вот желудок и заболел.
Супчиком выличила.
Всем здравствуйте! Спешу поделиться радостью: сегодня весы уверенно показали 98 кг!!!! а это значит, что 20 кг позади, и наконец-то двузначная цифра на весах!!!! Как я ее ждала..... наверное вы все меня понимаете.....
Сегодня достала штанишки, которые раньше очень любила, но в которые о-о-очень давно уже не влезала (перед операцией не то что застегнуть, на попу натянуть их не смогла), а они мне велики :о на талии в два оборота подвернуть пришлось!
Вот такой у меня сегодня эмоционально положительный день!
Всем здравствуйте! Спешу поделиться радостью: сегодня весы уверенно показали 98 кг!!!! а это значит, что 20 кг позади, и наконец-то двузначная цифра на весах!!!! Как я ее ждала..... наверное вы все меня понимаете.....
Сегодня достала штанишки, которые раньше очень любила, но в которые о-о-очень давно уже не влезала (перед операцией не то что застегнуть, на попу натянуть их не смогла), а они мне велики :о на талии в два оборота подвернуть пришлось!
Вот такой у меня сегодня эмоционально положительный день!