Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
1. С утра,как только проснулись,выпиваете стакан теплой воды с лимонным соком.
2.Потом натощак съедаете чернослив или курагу,замоченную на ночь в холодной воде,воду тоже выпиваете.
В течении дня нужно много пить,не меньше 2,5-3 литров,причем воды,а не чая и кофе,которые жидкость выводят. Обезвоживание усугубляет запоры.
3.ОЧЕНь ХОРОШО помогает от запоров СВЕЖИЙ СОК АЛОЭ! Начинаете принимать по 1 чайной ложке в день,постепенно доводите дозу до 1-2 столовых ложек в день.
4. Обязательно введите в рацион продукты богатые клетчаткой! Отруби,запаренные кипятком,или шелуху растения Plantago Psyllium (к сожалению не знаю русского названия,возможно Доктор подскажет). 1-2 столовых ложки перед сном.
5. Нужно пропить курс пробиотиков - Линекс, Субтил, любой БАД,содержащий Lactobacillus Acidophilus . Пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника не только при диарее ,но и при запоре!!! Курс не менее 1 месяца, и потом в течение года повторять.
Еленка,да ты что,неужели наш обычный подорожник?????!!!!!! Я просто шелуху покупаю в специализированном магазине,она очень помогают при запорах,для чистки кишечника,и просто пару ложек добавлять в йогурт,овсянку или молочный коктейль. Нам всем не хватает клетчатки в рационе,а особенно после наших операций,когда объемы еды смехотворные.
Ой девочки столько советов понадовали.... Я когда переезжала в штаты, чисто случайно взяла свечи от геммороя... Вот нашла их, срок годности ещё холроший.. Вчера поставила одну..... Результат на "лицо " Думаю 5 дней повставляю и все ок будет... А то у меня там какая то фигня выпадать начала.... Возможно было раньше, но я этого не ощущала.... Вобщем надеюсь про эту бяку забыть и не вспоминать
еще хорошее средство достать кефирный тибетский грибок, делать на нем домашний кефир. Это и живые бифидобактерии и сплошная полезность.
Я себе такой достала, вернее маме. Делаю ей, ну и сама попробовала для нормализации стула. Лично мне не помогло вообще. Правда у меня проблема не послеоперационная, а пожизненная. Мама же, будучи сидячим больным (вообще не ходит), с помощью этого гриба смогла отказаться от специальных таблеток. Так что эффект гриба похоже есть, но не на всех. Наверное зависит от причины, вызывающей нерегулярный стул.
Девочки,у меня 25 дней после шунтирования,и когда спать ложусь на живот выходят постоянно газы,незнаете откуда,если пищу хорошо разжевываю и тогда глотаю,все хорошо проходит,ничего не болит,сырого не ем,толко вареное,главное без запаха,но много.Я вам аппетит не испортила,Вы то о еде... И еще когда по большому приспичит ,ну очень желтое ,много желчи,желчного уже нету,что делать подскажите.спасибо.
Мне уже аппетит ничем не испортить, я с Ойрой. Скунс нервно курит в сторонке. А если еще не было возможности нормально поесть, и ты где-то и что-то перехватил. Все, противогаз мужу на морду лица. Да и себе не помешает. И лучше нигде не застревать в пробке.
Об этом раньше как-то не читала. Муж просит сделать операцию, встроить фильтр и вживить ароматизатор.