Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
100 гр котлеты из красного мяса(ем красное мясо как минимум 3 раза в неделю на обед и ужин), 40 гр сухих макарон просто отварных(это 120гр готовых)+30гр баклажан+50гр морковки.
Итого общий вес блюда: 100+120+30_50 = 300 грамм еды.
Итого калорийность всего обеда где-то 350 калорий, 25гр белков, 35 углеводов и 10 гр жиров.
Последний раз редактировалось Never Again; 19.02.2013 в 11:00.
Скажу сразу. Жирный от масла. поковырялась, свинину повыбирала, плов недоела даже на 2/3 осталось. А такую порции рагу овощного с курицей и картошкой - запросто.
Последний раз редактировалось Кирюшка; 19.02.2013 в 13:02.
Родинка, порции у тебя мизерные, у меня, наверное, в 1 месяц после ЖШ и то больше были...
Это твердой пищи. Если будет что-то с соусом, или пюре - входит больше, конечно, стараюсь есть твердую пищу, но без фанатизма. Раз в 2-3 часа могу вот так покушать, как в обед. Вообще, обеда у меня два. Первый в 12:30, я ем суп, 120-150 грамм, не густой. Второй в районе 14:30 - 15:00, то, что я описала. Выглядел он вот так (наконец-то нашла картридер тарелочка десертная, чуть больше блюдечка):
Еще через пару часов позволяю себе пару шоколадных конфет
Ууууу, любимая капуста! Давно забытый вкус. Не могу ее есть после операции, ощущение что разрывает изнутри. Иногда ручки к ней тянутся, но муж вовремя успевает остановить безобразие. Последний раз пыталась попробовать полтора месяц назад, фиг, начинаю пузыриться. Порция по размерам похожа на мою максимальную.
Ууууу, любимая капуста! Давно забытый вкус. Не могу ее есть после операции, ощущение что разрывает изнутри. Иногда ручки к ней тянутся, но муж вовремя успевает остановить безобразие. Последний раз пыталась попробовать полтора месяц назад, фиг, начинаю пузыриться. Порция по размерам похожа на мою максимальную.
И я не могла ее есть 7,5 месяцев! А сейчас кушаю!))) По чуть чуть, но ем! Таких не приятных ощущений уже нет.