Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
ТАТУША , для начала вы должны честно признаться прежде всего себе что вы не от воды с чаем поправляетесь. Разговоры о плохом обмене веществ и наследственности вообще нужно сразу пресечь. "Ем мало и толстею" означает что и после операции в не похудеете ни на грамм , так что не нужно жить в иллюзии.
Для начала купите себе электронные кухонные весы и при приготовлении еды себе на день посчитайте точное количество употребляемых калорий. Так же запишите весь рацион тут на форуме и сразу станет ясно отчего набор веса .
Пока суть да дело с оп могу посоветовать белковую диету , не самый полезный режим питания но зато всегда с набитым пузом. Лично я до оп долго не могла на низкокалорийном питании , всё время хотелось кушать и основное вес перед оп ( а это более 20 кг ) я сбросила именно на белковой диете.
Один раз в жизни нужно собрать всю силу воли в кулак и таки сесть на диету . А там и с оп определитесь .
Ну то,что в Караганде народ пухнет исключительно на правильном питании это одно дело.Другое,это то ,что молодая женщина,у которой в принципе окромя веса все отлично,проводит опрос определенного характера в теме благотворительного фонда.А что у нас с желанием вложить собственные средства "для почувствовать себя красивой и счастливой"?Заметим,что здоровой как то не фигурирует,значит пока не критично.И еще,девочки задали вам вопрос,где вы будете делать регулировки?Тут доктор под боком,и то,то одно то другое,а что будете делать вы?
Прошу прощенья,по поводу "смутно имея представление вообще об операции",ВСЮ информацию прочла,видео просмотрела и вообще ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО ОТНОШУСЬ к ЭТОМУ.Для меня,это вопрос ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЙ!!! И рада за ВАС лично,что Вы после операции достигли ТАКИХ успехов,дай БОГ вам здоровья.Ну зачем же так то? Надо будет,буду в КЛИНИКУ ездить,думаю этот вопрос МЫ решим с врачами,ведь в этой клинике, из КАЗАХСТАНА уже делали операции. Спасибо что откликнулись.
Прошу прощенья,по поводу "смутно имея представление вообще об операции",ВСЮ информацию прочла,видео просмотрела и вообще ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО ОТНОШУСЬ к ЭТОМУ.Для меня,это вопрос ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЙ!!! И рада за ВАС лично,что Вы после операции достигли ТАКИХ успехов,дай БОГ вам здоровья.Ну зачем же так то? Надо будет,буду в КЛИНИКУ ездить,думаю этот вопрос МЫ решим с врачами,ведь в этой клинике, из КАЗАХСТАНА уже делали операции. Спасибо что откликнулись.
Опачки!В Москву на регулировку ездить ооооочень дорогое удовольствие.Смысл какой?
ТАТУША , для начала вы должны честно признаться прежде всего себе что вы не от воды с чаем поправляетесь. Разговоры о плохом обмене веществ и наследственности вообще нужно сразу пресечь. "Ем мало и толстею" означает что и после операции в не похудеете ни на грамм , так что не нужно жить в иллюзии.
Для начала купите себе электронные кухонные весы и при приготовлении еды себе на день посчитайте точное количество употребляемых калорий. Так же запишите весь рацион тут на форуме и сразу станет ясно отчего набор веса .
Пока суть да дело с оп могу посоветовать белковую диету , не самый полезный режим питания но зато всегда с набитым пузом. Лично я до оп долго не могла на низкокалорийном питании , всё время хотелось кушать и основное вес перед оп ( а это более 20 кг ) я сбросила именно на белковой диете.
Один раз в жизни нужно собрать всю силу воли в кулак и таки сесть на диету . А там и с оп определитесь .
Согласна что весов нет,но ПРАВИЛО СТАКАНА соблюдаю.Спасибо за совет,очень рада что есть ОТЗЫВЧИВЫЕ ЛЮДИ.С завтрашнего дня обязательно буду записывать весь рацион на форум.(вопрос:Писать прям тут или какой то раздел есть?)
в стакан можно столько калорий напихать ,,мама дорогая )))) и стаканов скушать тоже можно прилично ,
пока в граммах не взвесите так и не поймёте насколько много калорий вы наедаете в день .
весы купите и пишите в граммах и скачайте программy для подсчёта калорий , напишите прям тут в теме что получилось, только не забывайте ничего , это в ваших же интересах.
в стакан можно столько калорий напихать ,,мама дорогая )))) и стаканов скушать тоже можно прилично ,
пока в граммах не взвесите так и не поймёте насколько много калорий вы наедаете в день .
весы купите и пишите в граммах и скачайте программy для подсчёта калорий , напишите прям тут в теме что получилось, только не забывайте ничего , это в ваших же интересах.
Очень хорошо и большущее спасибо.Обманывать не собираюсь,тем более с детства мама учила,ЛЮДЕЙ ОБМАНЕШЬ,СЕБЯ НИКОГДА,да и ТАЙНОЕ СТАНОВИТЬСЯ ЯВНЫМ.Я осознаю что делаю и для чего мне это нужно.А программу скачаю,БЛАГОДАРЮ
Правило стакана-попробую своими словами,Например обед: 1 и 2 блюдо должно быть(укладываем вместе в 1 стаканчик)не больше размера стакана,можно меньше и пить через 30 мин.Так 4 года назад мне объяснил и показал эндокринолог.С тех пор придерживаюсь,а сейчас еще учусь пить много очищен.воды.