Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Спасибо Светлуна .А у вас было шунтирование ? И никаких проблем после оп не возникло ? И проходимость была хорошая .... значит это не страшно есть по 150 гр ; а какие порции у вас сейчас ?
Да, шунтирование. Если тверда пища, то до 200 г, если пюре или суп, то и 300 могу.
Желудок ограничивает, конечно.
Чуть больше хватанёшь, сразу рвотный рефлекс (не путать с демпингом!). Не могу курогрудь вообще ни к каком виде,даже пюре. Шашлык из свинины 2-3 кусочка. Котлеты 50 грамм, 1-2 маленькие тефтельки. Огурцы соленые сегодня - 1 средний огурец,и больше не лезет.
И при шунтировании 30% жиров принципе не усваивается.
Так что не волнуйтесь, похудеете 1000%.
Только от сладкого минимум на год надо отказаться. Я год конфет не пробовала, а сейчас нормально, и даже не толстею)
Не берите в голову ерунду,все будет хорошо) Обнимаю!
- - - Добавлено - - -
Сообщение от Нана
Спасибо Светлуна .А у вас было шунтирование ? И никаких проблем после оп не возникло ? И проходимость была хорошая .... значит это не страшно есть по 150 гр ; а какие порции у вас сейчас ?
Вам пока не надо экспериментов, потом сами поймёте свой предел, чуть переел - сопли, слюни и рвотный рефлекс. У меня пару раз в месяц такое до сих пор бывает, и этому рада - напоминает, что есть предел жратве!
Все пишут , что больше 60 гр не проходит , а у меня как в чёрную дыру и ни болей ни дискомфорта , ни насыщения , ни рвоты .... только шрамы на животе
Нана, кто эти ВСЕ? Боюсь, вы начитались про бандажников, СЛИВчиков или про старые-престарые ОП. У вас всё хорошо. Не надо паники. Ни болей, ни дискомфорта, ни демпинга... и слава Богу! Вам отлично выполнили ОП.
У меня тоже ЖШ. Ела так же. Проходило всегда всё хорошо. Похудела отлично.
У нас, шунтов, проходит еда легче, чем у слив. 100г вполне нормальная порция. Важно к ней привыкнуть и не увеличивать, не переедать ради эксперимента.
Спасибо Аманда . А чувство голода у вас было после 100 гр ? Или вам было достаточно . Чем больше я читаю дневников на форуме , тем страшнее ... у меня паники раньше не было ... а здесь я нашла столько информации о возврате веса ( . Может все зависит от хирургов и размере нового желудка и соустья ... я совсем потерялась ...
Все хирурги по сути делают одинаково. Есть же какие-то стандарты. Всё у вас в порядке и с размером желудка, и с соустьем. Кончайте читать ужастики на ночь . Ещё до ОП был смысл бояться, сейчас-то уж что...
Сейчас думайте о том, какая вы будете стройная и красивая! Через годик, даже раньше... Вес примерно год будет уходить точно. Вы пока выработаете новые привычки питания, научитесь больше двигаться, найдёте новые увлечения... Уж потом поговорим о наборе веса. Которого, кстати, большинство всё же избегают.
Теперь о 100г. Да, мне тоже казалось, что еды мало и я хочу ещё. Но... Я считаю, что чувство голода даёт мозг. Это он выкрутасничает и требует ещё! А желудку еды вполне хватает. Согласна?
А бывает, что мы путаем, когда хотим пить, а когда есть. Нана, если кушать каждые два-три часа, а в перерывах водичку пить, то чувства голода не будет. Точно. Гони свои страхи. Удачи.
расскажите кто что берет с собой в течении дня...
утром завтракаю - ухожу и с концами...
у меня всегда раньше йогурт питьевой был ,так как очень часто присутствовало застревание,и сырки плавленные и разведенный протеин ,хорошо заменяет перекус и еще на каждом углу латте глотала ,как и по сей день ,от него у меня какая то насыщенность не реальная
расскажите кто что берет с собой в течении дня...
утром завтракаю - ухожу и с концами...
Орехи, батончики, лате и прочее - это перекусы. А если ты с концами, до самого вечера, то с собой нужно брать пару контейнеров с полноценным обедом-ужином. Рыбка, мясо, сыр, творожок, немного овощей.