Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Думаю у многих Бариатриков есть такая проблемка. Многие думают что после оп можно кушать всё что хочется. И к сожелению возврашают старый меню, которое было до оп. Так вот, надо менять всё до оп. И надо начинать это со своего мозга. Надо знать что операция это, не ОППАААА и всё. Это начало новой жизни. Если ничего не менять то всё вернется в круги свои и килограммы тоже опять вернутся. Не только нужно считать калории, но и стать фанатом правильного питание. До оп это сложно но как раз так и после оп это легко. Как правило операция помогает только первые 3 месяца на все 100%. А после уже от нас зависит. Конечно всё равно порции маленькие, но уже и от сладкого не так тошнит и всё колорийное как то проходит легко. Но в любом случае есть год минимум, целый год перевоспитовать своего аппетита и изменить качество жизни.
Зачем тогда было оперироваться? что это дает ? 20 дней после ОП , и все ем , это конечно меня пугает , но раз я не смогла сделать это без ОП , почему ОП мне не помогает ? или я что то не понимаю.
Добрый день всем! Меня зовут Ольга, мне 54года,рост-164 вес до ОП-115. ОП-СЛИВ была 24.11.20.выписали на третьи сутки ,дали рекомендации. Вроде всё в порядке,но я уже потеряла 9кг.Переживаю не слишком ли быстро уходит вес? Витамины принимаю с 3го дня, скачала на телефон приложение:BariatricIQ , там рекомендуют в день принимать два протеиновых коктейля в день. Подскажите кто принимал, стоит или нет?
Добрый день всем! Меня зовут Ольга, мне 54года,рост-164 вес до ОП-115. ОП-СЛИВ была 24.11.20.выписали на третьи сутки ,дали рекомендации. Вроде всё в порядке,но я уже потеряла 9кг.Переживаю не слишком ли быстро уходит вес? Витамины принимаю с 3го дня, скачала на телефон приложение:BariatricIQ , там рекомендуют в день принимать два протеиновых коктейля в день. Подскажите кто принимал, стоит или нет?
С переправой, многие принимают, в рекомендациях 70-90 грамм белка в день, а как его выбрать при наших порциях, кроме как коктейлями? В одной порции 25 грамм белка (и около 200ккал если на молоке) Рекомендуют пить больше воды при употреблении протеина, чтобы белок не посадил почки.
мне не пошли-мутило от них 3 разных вкуса нейтральный фисташка и клубника-все говно. деньги на ветер.лучше всего пошел бульон из домашних кур-и белок в норме и жидкость в норме.воду вообще пить было трудно-а бульончик до сих пор пью с радостью.
моя первая ошибка - позволить сладкому вернуться на стол - до этого 8 месяцев ничего не ела, теперь не могу убрать его надолго.
вторая - увеличение порций, надо постоянно взвешивать и не мерять на глазок, не превышать 150-200 гр всей еды за прием.
Пиколинат хрома убирает тягу к сладкому и мучному.