Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Представляю состояние Кости, после наших "обнадеживающих" сообщений
Ну вот я снова вернулся в Интернет.
Прошла неделя после установки... Ощущения хорошия..Я доволен.
Первые три дня лежал в палате и три раза день мне капали вышеперечисленные лекарства. Ощущения следующие. Рвоты и тошноты никакой. (Доктор говорил, что все по разному переносят, видимо мне повезло). Но при ээтом мой желудок постоянно пытался вытолкнуть балон и вызывал спазмы...Первые дни спазмы были каждые пять-десять минут....затем постепенно уменьшались. В больнице спал нормально. Ну может просыпался ночью пару раз...ну я в принципе сплю хорошо.
При этом я четыре дня ничего ни ел...читал книгу "Чудо голодания"...Есть вообще не хотелось..Голова не болела, энергетика абсолютно нормальная.
Затем, меня выписали и в первый день без лекарств было хреновенько...спазмы ощущались очень сильно и очень даже не спалось.. Пришлось сесть в машину и уехать в Карпаты, была свободная неделька. После четырех дней голодания, начал пробывать с супчиками... Съедаешь грамм 150 и чувствуешь, что не лезет...останавливаешься..и так три раза в день. Такого чувства переедания нет, как в книжках пишут!!! Просто чувство апетита уменьшается раз в пять! И ты его спокойно контролируешь.
В Карпатах катался на лыжах три дня с 10 утра до 5 вечера. При этом я вышел из голодования и примерно съедал на 800-1000 каллорий в день, после 6 не ел. И при этом чувстовал себя класно! Оказывается, жрать можно меньше, организму достаточно в пять раз меньше чем мы едим! Короче, еда - это как курение, имеет две стороны зависимости: физиологическую (нужна энергия), и наркотическую (когда набиваешь желудок, то испытываешь чувство "глубокого удовлетворения" и кайфа, успокоения, как после водки сигареты, в какой-то мере). Так вот баллон помогает контролировать вот эту наркотическую зависимость, он просто ее уменьшает в несколько раз. При этом, конечно, можно плюнуть и продолжать запихивать все в себя по старой привычки, но нафига тогда было глотать баллон.
Моя теория следующая.
Небольшие порции по 200 грамм три раза в день, не более 1200 ккал
Много воды
Витамины
Отказ от Колы, сладкой воды, сахара
Блин от пива и коньяка с вином тоже отказался временно
Не ем после 6 вечера
Максимум хотьбы, велосипеда и спорта
На самом деле в нашем деле 50% успеха -еда и 50% физ нагрузка.
А дальше расчет очень простой. Организм сжигает в сутки 135 кг * 1 ккал/час*24 часа/сутки=3240 + 500-1500 ккал если заниматься спортом.
То есть, если съедать 1200 ккал, то каждые сутки можно терять 2040 ккал или 222 грамм жира. Если действовать целеноправленно, то запросто можно терять 5 кг в месяц!!!
При этом, конечно, чем меньше вы будете весить, тем меньше будете терять, но если заниматься спортом, то через месяца два, увеличится метаболизм и будуте терять больше! Все в Ваших руках и все можно сделать! и даже без баллона...просто с ним конфортнее и не надо так сильно напрягаться.
Короче, я за 10 дней потерял 7,5 кг...Чувствую себя суперово! При этом, надо понимать что реально я потерял только 2,2 кг, все остальное это вода и шлаки, но у меня впереди 5,5 месяцев))
Советы:
-Для вашего комфорта лучше побыть в больнице пару дней под контролем (Если бы я после установки сел в поезд и поехал за тридевять земель, мне б, наверное, было бы оч хреново! Зачем так издеваться над собой?)
-Балон под наркозом - это комфортно, нет этой рыгачки, заснул и проснулся, хотя наркоз штука стремная, есть свои риски
-Тряска в машине, в поезде, при спортивных нагрузках, заставляет баллон прыгать в желудке, что усиливает плохие ощущения в два-три раза
-Баллон не вызывает чувства переедания (просто нет дикого привычного аппетита)
-Если в первые дни можно есть по 100 грам, то через 10 дней можно и 300 грамм, а дальше больше...Просто, если ты сытый, то зачем давить себя и съедать много
-Баллон нужен для тех, кто психологически настроен, поменять, он тока помогает комфортно идти к поставленной цели.
-Ощущения от баллона и переносимость у разных людей разная.
10 дней это конечно не 6 месяцев! Главное не сорваться Пока, я доволен, как слон, и всем оч советую. Всем удачи!!!
Ну это самый сложный вопрос Пока не знаю, буду судить по своим ощущениям, видимо поставлю еще один баллон...Бандаж меня смущает...пока, слишком травмтично....Посмотрим. Хреново то, что даже после похудения и получения нужного результата, нельзя расслабляться и надо держать себя в руках, что не всегда получается...
Эх, Костя, Костя...удачи, в общем Вам!!!...скоро "накал" пройдет, аппетит появится, поверьте! по моему мнению Вы все равно придете к бандажу, и нет смысла ставить второй баллон! борьба с весом это на всю жизнь, и диеты эти все надоедают. немножко о себе...1-й баллон (-88 +немного набрал), 2-й баллон (что скинул то почти и нажрал), бандажирование (-37 +6 пока)...и ползет вес...знаю, жрать надо меньше, а никак уже...вот думаю что еще придумать...не хочу жиреть...все таки скинул порядка 115-120 кг...не хочу прошлой жизни!!!
P.S. а если брать соотношение жратва/спорт...я бы сказал 80/20...гораздо легче не набирать калории чем спортом их вырабатывать!
То есть и с затянутым бандажом набирается вес?
Что врачи говорят?
ну хочу сказать что бандаж мне установлен "не по показаниям", мне было показано шунтирование. Это мое решение, доктор мне все объяснял и предупреждал, что бандажирования возможно будет недостаточно...бандаж установлен так же у моей мамы, так что мне есть с кем сравнивать, так вот она жрет с утра до вечера (ну, конечно, относительно)...и худеет...у меня бандаж затянут сильнее, но я нашел способы напихивать еду в желудок, этим и пользуюсь...я знаю свои ошибки, но вот силы воли нет...
Какие Вы все пессимистические!!!(( У меня все идет по плану. Уже 125,9 от начальных 135 кг. Про спорт согласен 30/70 соотношения спорта и питания для достижения результата. Спорт хорош тем, что
- сжигаются каллории
- через два месяца увеличивается метаболизм и сам организм начинает больше сжигать
- во время спорта, особенно активного, баллон внутри начинает прыгать в желудке, тем самым увеличивая чувства насыщения
-психологические, если ты сжег 300 ккал, то потом легче себя контролировать.
ХОТЯ, Я спортом пока не занимаюсь, руки и ноги не доходят, ждал, пока балон адаптируется, ну он уже адаптировался давно...Надо будет. И еще я после шести начал чай с медом пить...плохо конечно, вопреки концепции...ну я думаю это не очень повлияет на результат))) Удачи всем и правильного психологического настроя. И с Праздником Вас милые Девушки)