Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Оль, это блюдечко пюрэ в день. Да, соки я прилично пью в день, ну пару стаканчиков наверное. Белков да, мало, рыба очень редко, курица еще реже, добираю сыром и творогом.
Оль, это блюдечко пюрэ в день. Да, соки я прилично пью в день, ну пару стаканчиков наверное. Белков да, мало, рыба очень редко, курица еще реже, добираю сыром и творогом.
Блюдечко и 2 стакана сока, ужас-ужас. А сколько того творога и сыра? Ты уж прости, что я так конкретно докопалась, но вижу, что ты не добираешь калорий, не хочу, чтобы у тебя были в дальнейшем из-за посаженного напрочь метаболизма проблемы.
Блюдечко и 2 стакана сока, ужас-ужас. А сколько того творога и сыра? Ты уж прости, что я так конкретно докопалась, но вижу, что ты не добираешь калорий, не хочу, чтобы у тебя были в дальнейшем из-за посаженного напрочь метаболизма проблемы.
Ну о чем речь? Все я понимаю, чего прощения просишь? Да так это помимо. Посчитала сегодня спецом за день колорий и обалдела, аж 1200 кк вышло. Творог ем 5%, полпачки в день. Еще йогурт 1 и сладкий сладкий чай, кофе с молоком.
Ну о чем речь? Все я понимаю, чего прощения просишь? Да так это помимо. Посчитала сегодня спецом за день колорий и обалдела, аж 1200 кк вышло. Творог ем 5%, полпачки в день. Еще йогурт 1 и сладкий сладкий чай, кофе с молоком.
Ну, не всем нравится, что к ним в виде банного листа пристают
Маш, вполне приличный рацион, но на первый взгляд выглядело, как конкретный недобор калорийности. Видимо, твой вредный организм просто в раздумьях, надо ли ему отдавать накопленные непосильным трудом кг или себе оставить))) Ничего, отдаст
Праскушенька, я каждый день ем что-то разное, то картофельного пюре в день съем тарелочку, + к этому кусочек сыра или колбаски, сладкие соки пью постоянно, газированную сладкую воду, йогурта пару ложек, стакан молока или кефира.
Машуня,
я конечно тоже не смогла полностью от соков отказаться, от сладких газированных напитков, но стараюсь, не злоупотреблять.
Но все же, я тоже прошу прощения, что пристаю с вопросами, если не хочешь можешь не отвечать, но если это ты сама так сильно затянула бандаж, то вопрос, зачем "так сильно" ? Мне кажется ты далеко не 1 200 кушаешь, а гораздо меньше (((. А курица и рыбка- они просто не проходят, или ты по каким-о другим причинам их не кушаешь ?