Как похудеть и подтянуть растянутую кожу??

[Колбаска]

35 лет...сброс более 60...провисать кожа начала сразу же...но в весе 90 картина была намного лучше чем в 70...намного...деффицита белка не наблюдаю..но по анализам,а без анализов как опредилить есть он или нет?..у меня фотки выложены с провисшей кожей...смотри если интересно))))

[Never Again]

Мне 25. Белок добираю, витамины пью, голодание было только в первые 2 недели после ОП.
У меня 32-33 кг ушло, осталось минимум на 20 похудеть, дело даже не в килограммах, а в сантиметрах.
Попробую объяснить.
У меня с бедер ушло 30 см, с талии 25 и так далее.
В бедрах осталось похудеть на 8 см, в талии на 15(будет 90-60-90 хи-хи) Ничего не обвисло пока. Руки странные, но жирные еще очень, не обвисшие.
Но есть опасения, что отвисание начинается в самый последний момент, когда уходит самый последний жир, так ли это? Т.е. 30 см с бедер за 5 месяцев ничего не обвисло, а в оставшиеся 7-8 см еще за 5 мес обвиснет? Такое может быть?
Мне кажется, что все обвисают, когда худеют последние килограммы...Ищу опровержения
Живота(пуза что ли) у меня особо не было, боюсь за руки и за внутреннею сторону бедер.
В прошлом, когда в 17 лет я худела до 72кг у меня ничего не обвисло, но я думаю это потому, что я НЕ дохудела еще 20 кг.
Кожа плохая, с детства растяжки и шрамы плохо заживают.

[kareb]

Расскажи, пожалуйста, у кого в какой момент начала провисать кожа?
После какого месяца после ОП и скольких сброшенных кг?
Если не трудно, в таком формате:
1. Вид операции и возраст
2. Сколько месяцев и килограммов прошло когда вы заметили первое провисании кожи?
3. Сколько времени прошло и потерянных килограммов, когда кожа повисла окончательно?
4. Подтянулась ли кожа самостоятельно?
5. Был ли у вас дефицит белка? Не по анализам, а по питанию?
6. Принимали ли вы витамины все это время?
7. Любые комментарии.
Мне очень интересен момент, когда кожа заметно начинает провисать.
Отдельный вопрос.
Есть ли люди до 30 лет, похудевшие на 50-60 кг у которых кожа не провисла вообще? Знаю, что у СтарЛэди не провисла. А еще?

1. Бандажирование, 36 лет 2. через 20 кг (2 месяца) уже стало видно провисание 3. с каждым кило провисание было все больше, с последними килограммами "убежало" и лицо 4. пока самостоятельно ничего не подтянулось 5. про белок не знаю 6. витамины принимала постоянно.

[Never Again]

35 лет...сброс более 60...провисать кожа начала сразу же...но в весе 90 картина была намного лучше чем в 70...намного...деффицита белка не наблюдаю..но по анализам,а без анализов как опредилить есть он или нет?..у меня фотки выложены с провисшей кожей...смотри если интересно))))

Спасибо за ответ.
Я твои фотки смотрела, правда акцент делала на то, что получилось в итоге. А это офигенно
Провисания я видела, сильные. Но ты вроде бы за 2-3 месяца похудела ну очень-очень быстро и намного. Сколько я за полгода похудела, а то и больше...


Девочки, спасибо за ответы! ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО.

[Колбаска]

Спасибо за ответ.
Я твои фотки смотрела, правда акцент делала на то, что получилось в итоге. А это офигенно
Провисания я видела, сильные. Но ты вроде бы за 2-3 месяца похудела ну очень-очень быстро и намного. Сколько я за полгода похудела, а то и больше...


Девочки, спасибо за ответы! ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНО.

ну вот и ответ на твои вопросы...у всех по разному...кто то 20кг за пол года теряет,а кто то за месяц...и это неконтролируемый процесс...понятно,что медленнее и кожа подтягивается лучше...но проконтролировать это невозможно

[Natali_M]

у меня на подбородке появились растяжки в последние минус 3 кг и повисли они мешочком кожи... + глубокие морщины-растяжки на щеках + мешки из кожи под глазами и обвисшие веки.. это жестокая картина.. сейчас жирком заплыла, но подбородок все равно дряблый ..
хоть и слышу я про "хорошо сохранилась ты в 25" в свои 33 с хвостиком.

[Never Again]

Да, ответ от части только...т.к. не все худеют сильно быстро, а провисают практически все в той или иной степени... А вот в то, что не дохудевшие не провисают тоже верю. По крайне мере сужу по себе. Я пока не дохудела и в предыдущее похудение так же не дошла до идеального веса.
Если худеть с 200кг понятно что и генетика не поможет например..
Т.к. у всех разный начальный вес, если считать про % сброса веса, все активные худеющие худеют примерно одинаково Я считала.
Факторов очень много, все не учтешь, но вот поделиться информацией благое дело. Спасибо.
Хотя бы я теперь знаю про то, что у многих обвисание начинается даже почти сразу.
Усвоила одно четко - фактор №1 = генетический.

[Кирюшка]

Родила двоих, вторая беременность +30 кг, небольшие растяжки на животе. Грудь в норме хотя с 5 номера до 9 дошла пока кормила, только по 3 литра сцеживала и в течении 5 лет, расстяжек видимых не было. Худела в 35 лет, на 30 кг. Кожа, как у девочки была. Худела в 38 на 40 кг, растяжек и фартука не было. Набрала опять много и похудела на 50, обвис сильно подбородок, стал как у индюшки и появился на цифре-30 фартук. Лицо и тело начали активно плыть спустя 2 года после операции на желудке и думаю просто в силу возрастных изменений. Просто уж очень резко. Буквально за полгода. При том, что вес стабилизировался. Думаю наследственная эластичность кожи, все-таки играет не последнюю роль.

[Света]

Похудела на 52 в 36 лет. Никаких фартуков, но у меня тоже не было пуза, да и не худела я по 18 кг в месяц никогда. А про растяжки я вообще не верю, что они могут появиться от похудения. Они в процессе жирения получаются, а не наоборот. Растяжки какие были (до 20 лет) те и остались - на ягодицах. Новых не приметила. Я не знаю, от чего это зависит, но про себя могу сказать, что я вообще всю жизнь ухаживаю за кожей, хоть это якобы не помогает, и считаю что мне помогает и очень даже. Регулярно ванны (морская соль с эфирными маслами, молоко, глины), курсами - скипидарные, кремы для ног - постоянно (с антиварикозным эффектом), баня или сауна - при первой возможности, бассейн - регулярно, загар - очень осторожно, солярий - никогда, маски из глины и меда. Еще одно время мумие пользовала по книжке "минус 60". А еще душ Алексеева испытайте - мне кажется от него ЛЮБАЯ кожа придет в тонус.

[Yaw]

Подскажите, год назад в теме обсуждали шрамы, хотела узнать, как сильно они еще видны?
Колбаска, не могу найти ваших фоток, пишет, что альбом не найден.