Белковое питание.

[bdavid]

В горячие каши белок не кладите, а то пользы не будет, он разрушается.
Хотя интересно, мясо то мы варим.

[malma07]

Конечно не кладу,а белок-то в вареном мясе разрушается,да и организму его
трудно усвоить.

[Natali_M]

Конечно не кладу,а белок-то в вареном мясе разрушается,да и организму его
трудно усвоить.

не зря видимо я иногда сыроедением занимаюсь ))

[Кирюшка]

можно приспособиться(хорошая школа herbalaif--шучу)

Ага, именно после бананового коктейля, бананы почти 16 лет терпеть ненавижу)))))))

[Кирюшка]

не зря видимо я иногда сыроедением занимаюсь ))

Строганина мороженная-это ВЕЩЬ! Но я и домашнего фарша раньше могла слопать в сыром виде больше, чем в котлеты положу...)))))))

[ANTLANTIDA]

Ребята!!! Что делать и под каким соусом не идет мне белковый напиток..Разные пробовала..И с молоком, и с соком, и с водой разводила, и ни в какую... Вчера сдала анализы, на следущей неделе узнаю, что там у меня....С едой я столько, сколько нужно не получаю...

[Natali_M]

Multipower Formula 80 Evolution , вкусы ваниль, фисташки и карамель. Печенье тоже нормальное, но там печенье и шоколадная крошка прямо кусочками болтается, я лучше печенюшки так поем, чем размоченные в соке.
Мешаю с яблочным соком и водой, 500 мл воды и 100 мл сока. Иначе сладко.
Довели пациента, я полюбила коктейль с фисташками. Уже просто балдю от него. Мешаю и тащусь. Ваниль хорошо мешать с молоком, получается чисто молочный ванильный коктейль, но я вкус и запах молока не перевариваю. Ваниль мешаю также с соками, но с вишневым и грейпфрутовым, мне нравицо больше чем с молоком. Выпиваю сразу 3-4 порции. Демпинга на этот коктейль нет.
Сегодня привезут кучу коктейля, добавила еще вкус кокоса то ли клубники, результат отпишу.

[malma07]

Согласна с Вами,Кирюшка,тропический коктейль я тоже терпеть не могу!
Может,кто знает, в магазинах спортивного питания продаются огромные
фляги кг на 5,они без вкуса,их можно употреблять для худеющих?

[bdavid]

Может,кто знает, в магазинах спортивного питания продаются огромные
фляги кг на 5,они без вкуса,их можно употреблять для худеющих?

Вас прильщают большие фляги или то, что в них. Это тоже самое, что и в маленьких банках. Просто большие объёмы стоят дешевле, а спортсмены пьют до 200гр. белка (порций 5-6 в день) им это очень выгодно. Просто определитесь, что вам нужно.
В этих магазинах одновременно можно купить и гейнеры, и протеины, и комплексы для набора веса, углеводные смеси. (всё в очень похожих банках. ). Да и Протеины (могут быть с теми или иными добавками), например с креатином.

[malma07]

Мне нужен белковый коктейль с нейтральным вкусом и не сладкий,чтобы я сама положила в него,что хочу,т.к. я имела опыт пития разных коктейлей с разными вкусами и со временем с души воротит,может,кто знает такой?