Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Девочки, извините, что совсем не по теме похудения! Как увас в Израиле относятся к больным бронхиальной астмой и есть ли поддерживающая не гормональная терапия?можно в личку.
Нормально относятся...только вот приходится сидеть регулярно на стероидах(гормонах)...ну и пшикалки всякие,типа симбикорт,вентолин,флексотайт.
Ну а если взвешивать...какая норма должна у меня быть сейчас?
Инн, чтобы худеть, нужно кушать 1000-1200 ккал ежедневно, и лучше, если эти калории будут из белковой пищи, а не из углеводов.
Просто возьми один день (а лучше три дня) и специально взвешивай и записывай все, что кушаешь и пьешь. Проанализируешь и сразу будет видно в чем промахи.