Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
ну что. допустим сегодня ела утром столовую ложку с верхом салата из селедки и тушеной моркови и кокосовый йогурт и немного шоколадного молочного напитка. на работе позже одну крабовую палочку в кляре с соусом аджика. на обед суп из шпината и картошки. ужинала дома хурмой и творожный сырок.
и еще когда думаю что хочу есть выпиваю стакан воды из под крана и потом жду, если хочу есть значит я почувствую голод, если нет, значит это была жажда. я просто читала что мы часто принимаем жажду за голод.
а так всего по немногу, кроме очень твердой пищи и мяса. и жую до жидкообразной массы.
понятно,я тоже впринципе начала пробовать все потихоньку но тоже все тщательно жую...а Вы хлеб кушаете?
не знаю как с фото,не увидишь разницы, потому как ДО операации у меня фотки нет. забыла сделать, есть только летние, я их скоро поставлю. летом я весила где то 99 кг - 102 кг
Всем привет,с прошедшими праздниками!
я 19 января еду на первую регулировкуА тут еще едем с мужем в Россию в июле,как вы думаете сколько я смогу похудеть до этого времени??Очень срочно надо))))