бандажики! большинство из нас пишет в дневниках и сообщениях про ночной рефлюкс - и все наверняка экпериментируют, пытаясь от него избавиться
Я одно время тоже экспериментировала с тем, за сколько часов до сна не пить-не есть, но, к сожалению, это не помогало - спать ложусь я около полуночи, и даже если после 6 ничего не попадало мне в рот, рефлюкс все равно никуда не девался. В итоге к чему я пришла - перед сном (как бы сильно я ни хотела уже спать, даже если я уже задремала перед телевизором, муж меня будит и напоминает об необходимости) я иду в ванную и с помощью "пальца в рот" избавляюсь от небольшого количества жидкости с остатками пищи. Без этой не самой приятной, мягко говоря, манипуляции, я буду захлебываться во сне, просыпаться от этого и так далее...
При этом сейчас бандаж мой затянут не сильно (что-то около 6-7мл) - я спокойно пью кофе на завтрак и даже иногда завтракаю! И вот что я заметила странное - например если я поела что-то типа кедровых орешков (грамм 30) в 6-7 часов вечера, после этого до сна пила чай и ела йогург, то при моей традиционной манипуляции перед сном
я непременно увижу немного этих самых орешков... при этом ни намека на йогурт не будет, хотя, казалось бы - то, что употреблено позже, должно как бы протолкнуть все предыдущие приемы пищи.
В общем к чему я это все? Прибегали ли вы к этому способу? Из-за чего это происходит - остатки пищи неизбежно будут скапливаться в маленьком желудке и рваться наружу ночью? Как это объясняется с физиологической точки зрения?
Я мирюсь с отрыжкой, с бурлением (которое, справедливости ради, стало намного тише и появляется реже), и муж к счастью все это терпит, но до конца жизни бегать перед сном в туалет... как-то жестко