Сегодня ровно 2 года, после моей опер. Слив.
Очень счастлива, что нашла этот сайт, этих врачей и выбрала эту операцию! Благодаря ей (операции), я достигла желаемого веса, выносила и родила здорового ребеночка, сохранила семью и колосально улучшила отношения с мужем, я полюбила и приняла себя, избавилась от повышен. давления и надвигающегося сахарного диабета (сахар был 7,3).
Мой
ИМТ, на сегодняшний день,
равен 20.66 - Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес.
Порции остаются маленькими, конечно они больше, чем сразу после операции, но примерно такие-же как через 8мес. после опер. Примерный рацион, описывала ранее (чашка кофе с молоком +сыр, кусок мяса гр.80, чай с 1 зефириной, какой нибудь фрукт, помидор или огурец, половник супа, 1 кортофелина(или 3 ст. ложки любого гарнира) + вода)- это то кол-во пищи, которое я примерно съедаю за весь день). Проходят абсолютно все продукты, ни чего не застревает, ограничение только в количестве.
Сейчас 4 мес, после родов, вес 59кг. Думаю, что смогу вернуться к 57-55 кг., но я и так довольна, мне было важно весить меньше 60-ти, но вес продолжает снижаться примерно по 1 кг. в месяц
Изжога бывает 1-2 раза в неделю, в такие моменты пью Омез – все проходит. Посещает Рефлюкс, чтоб его не было, надо не есть сасов за 5 до сна. Случается и Демпинг - примерно пару раз в месяц (например на Халву или на пряники с начинкой с горячим чаем). Волосы не выпадают уже давно, а те что покинули меня с 4-го по 8-ой месяцы, вернулись в свои ряды.
Наконец стала пить больше жидкости, сейчас получается ок 1,5 литра в день.
К годовщине сдала анализы, все в норме (железо, белок, кальций, сахар, вит В12, холестерин).