Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Девочки, етот пятидневний тест думан для тех у кого плато. А тем кому и так худеется его делать не надо
Если проблемы с мяском - то жевать, жевать, жевать и жевать, пока во рту не образовалась кашеца. В етом и весь смысл пятидневного теста - чтобы не кушать много за эти дни и дать желудочку сжатся.
Мой отчет за первый день - весь день только пила. Чай, воду, кофе, молоко. Чувствую себя ок, к вечеру сбегала в тренажорний зал, подальше от еды. Особо тяжко было когда кормила детей макаронами с сыром и сосисками. Думала с ума сойду, но ничего - обошлось.
Завтра день два. Питание такое же как сегодня.
сегодня не могла думать ни о чем кроме еды! Хоть на стенку лезь. Дерзалась хорошо до 16.00 когда надо было кормить детей. Сделала яишницу и не удержалась и слопала 4 ложки.
Кроме етого толко пила, так что более или менее нормално. Безумно тяжело с детьми. Когда для других пайку готовить не нужно, можно спрятаться к себе в комнату и не вилезать, а когда вокруг толко еда? Тяжко...
Завтра будет первый нормальный день - купила творог, креветки, яица и тунец в банке.
Wombat! Чего не пишешь? Если сорвалась,все равно напиши,мне кажется после таких 2-х дней толчок к похуданию будет.
А если до 5 дней не выдержала(муж злой ,гости,свекровь и т.д. пришли) ,не расстраивайся,пиши мы - такие же ,и у нас такие же проблемы,все не умеем держать диету, так что я жду отписки!!!
Спацсбо за поддержку. Не писала а) думала никому не интересно б) времени не было
Сегодня (воскресение) 5 день диеты. На одном протеине конечно тяжко. Хорошо идет толко творог и яишница.
Рыба - чуть чуть, если с маёнезом.
Мясо - никак.
Думаю сегодня буду начинат остальние продукти - я добилась того чего хотела -1.5кг (если принять во внимание что до этого мне требоволось 10 дней что бы 1 кг сбросить) и желудочек не растянут. Ограничение в пище все ещё есть.
Приняла мой опыт к сведенью - надо обязательно стараться избегать легко проскальзающих продуктов если хочу похудеть ещё на 25кг. Я думаю у каждого эти продукти свои. (Те продукты которых ты можеш съесть много за один присест). Для меня особенно суп - могу есть и есть и есть.
Умничка Wombat!Надо будет твой эксперимент повторить.надо только с силами собраться.Как порции твои уменьшились?как влазит поменьше или как до теста?Ты ответь это очень важно!