Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Мне сегодня сняли швы. Я боялась страшно, но оказалось совершенно зря. Это не то что не больно, а вообще практически не ощущается.
По возвращении из больницы весы показали 110 кг, а это значит 8 кг долой!!!! Какое же оказывается удовольствие взвешиваться! Я ведь в последнее время даже весы в комнату к ребенку переставила, чтобы не расстраиваться лишний раз. А теперь вот снова начинаю их любить...
По поводу еды, утром съела(выпила) актимель. После больницы съела баночку йогурта с овсянкой (VELLE кажется) он у меня хорошо проходит, и маленькой баночки хватает чтобы наетсться. Часа через два - ломтик сыра, еще через час - чашку белковой смеси. Вечером - половинку небольшой котлетки и часов в 9 - половник бульона с детским питанием.
Стараюсь больше ходить пешком, правда бывает что голова подкруживается, но я думаю, это со временем пройдет.
Olichik, позравляю, хорошие результаты! Скажи пожалуйста, что за белковую смесь ты используешь, какой вкус, как готовится она, и кто производитель. У меня оказывается белка не хватает. Спасибо.
Я купила смесь NECTAR производитель SYNTRAX. На вкус он совсем не белковый, на апельсиновый сок похоже. Как мне объяснили, это вся серия с такими вкусами фруктовыми.
Если будешь заказывать через интернет, имей ввиду что на картинках баночки маленькие, а на самом деле они ОГРОМНЫЕ.
Я купила смесь NECTAR производитель SYNTRAX. На вкус он совсем не белковый, на апельсиновый сок похоже. Как мне объяснили, это вся серия с такими вкусами фруктовыми.
Если будешь заказывать через интернет, имей ввиду что на картинках баночки маленькие, а на самом деле они ОГРОМНЫЕ.
, там поэтапно описывается моё вливание в нормальный режим питания. Возможно, что-то тебе и пригодится, хотя у всех свои приёмчики и пристрастия...
У меня за полгода ушли только 26 кг, но я особенно и не прижимаюсь и ем даже то, что давно исключила из своего рациона, например, сливочное масло, конфеты, жирный (а не резиновый 15% ) сыр и т.д.
Привет Virsavia, вчера опять перечитывала весь твой топик. Он мне очень помог в первые дни, т.к. уже зная что пойдет а что нет, я ни разу не ошиблась, в смысле что плохо до рвоты мне не было еще ни разу.
Я сейчас стараюсь есть то же что и обычные люди, только мизерными порциями. Вот вчера верером жарили мясо. На фотографии справа - тарелка мужа, слева - моя. Вот такие вот контрасты, а раньше я ведь с ним наравне могла мяска навернуть
У меня встал вес... уже наверное дней пять ни грамма... Наверное это первое плато. В связи с этим начала внимательнее относиться к тому что я ем, а то ведь и курочка по зернышку клюет
Считаю калории, соотношение веществ и объем жидкости. Поймала себя на том, что питаюсь в основном углеводами, и начала корректировать рацион. Сейчас в среднем расклад следующий:
Сегодня ровно месяц со дня моей операции. За этот месяц у меня ушло ровно10 кг.
Всю последнюю неделю вес стоит просто намертво, ни грамулечки не уходит. Хотя получается, что ем калорий 400-500 в день. В чем дело? Отеков сильных вроде нет...