Как опять не растолстеть. Наши сомнения и страхи. (Перемещ. из разных тем)

[Allisija]

Ой ой ёй ребята, этож сколько надо мяса в день есть, чтобы нужное кол-во белка набрать. Я столько и не сьем наверное хотя мясо обажаю...Ну что же буду считать, а я наивная думала, что в куске 100граммовом мяса около 60грамм белка.

Но мне (хоть у меня и слив) сразу не пошла перетертая пища, мне от нее реально плохо было и противно .А вот жующую еду хорошо принимаю.. Честно сказать я прочитав пост Старледи поуспокоилась, ведь я тоже с третьего дня после операции прешла на нормальную пищу. Кирюшка, знаешь, а я уже борьщик сегодня поела поворешку, пошло нормально и овощной салат ела. Думаю, что бобовые тоже смогу кушать, так как когда была в гостях ела салат из фасоли и нормально было..

[Кирюшка]

Кирюшка, знаешь, а я уже борьщик сегодня поела поворешку, пошло нормально и овощной салат ела. Думаю, что бобовые тоже смогу кушать, так как когда была в гостях ела салат из фасоли и нормально было..

Если организм принимает продукты без проблем, то почему бы нет. Меня от овощей и тем более бобовых реально пучило и до операции и сейчас, не мой это продукт. А как такое можно допустить на свежие швы? Но если все нормально, то питайтесь разнообразно. Главное прислушиваться к себе, начинать с ложечки и подождать результат, все ОК, пошли дальше. Ведь мы каждый здесь не смотря на рекомендации, методом проб и ошибок выбрали для себя подходящее меню. И то, что идеально подошло одному, другому просто противопоказано.