Разница между высоким сахаром и скачками инсулина.Что такое инсулинорезистентность?

[Алюша62]

Данна, а как сейчас вес? Снижается?

[Yuljan]

А я то думала, что одна такая каждый час зажевать хочу чего-нибудь. Про молочку мне говорили, но я не связывала напрямую с жором. Интересно: а сыр тоже провоцирует аппетит?

[MarGo69]

У молочки высокий инсулиновый индекс ИИ, но низкий гликемический ГИ, ожирение от молочки не усиливается, это явление ученые объяснить не могут и назвали его - инсулиновый парадокс. Конечно 90% успеха в лечении ожирения и сахарного диабета, это питание. У меня преддиабет, удается держать глюкозу на уровне 6 - 6,2 рационально питаясь, еще для повышения чувствительности к инсулину принимаю субетту, натурпрепарат без побочек.

[Olisse]

Пробовала принимать субетту для повышения чувствительности к инсулину, бестолковый препарат оказался, совсем не помог

[Jebekahli]

Да, от питания зависит многое. Молочку мама старается не есть. Диету держит хорошо, постоянно контролирует сахар. При этом пьет уже второй год субетту, она ей хорошо помогает.

[АНА]

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Ещё раз про инсулинорезистентность. Доступным языком от эндокринолога.