Жизнь после СЛИВ спустя 5, 10 а может и больше лет.

[Аманда]

Ninako, уточни про свой вес... Ты опять сотню весишь что ли? И как сбрасываешь вес обратно? В ход опять пошли диеты?

[Ninako]

Ninako, уточни про свой вес... Ты опять сотню весишь что ли? И как сбрасываешь вес обратно? В ход опять пошли диеты?

Итак, по порядку. Чутть более,чем за год я сбросила 60 с небольним кг. Когда-то я весила аж 150 кг, спустя год после ОП (начала я худеть за полгода до нее прям капитально, с залами и прочим) я достигла веса 79,9. При росте в 177, как сказала моя подруга, я была дрищем. Это меня удовлетворило

Я дала по тормозам с залом (3 раза в неделю кардио+железо с тренером) и плавно начала себе позволять всякие изыски типа кофе латте
Года 3 я держала 82-85, что меня так же устраивало

Потом расслабилась окончательно, начала бухать (я не ем когда пью, еще после ОП осталась привычка ничего не запивать, до сих пор либо пить, либо есть), позволять всякие вольности, как обычные люди. типа пиццы, картофеля фри
Результат, так сказать, на попе
За пару лет набрала 15 кг и вешу около сотни. Да, я начала снова считать каллории с дневником питания (на что я забила спустя 1,5 года после ОП), и временно распрощалась с бухлом
Км немного, в районе 200 гр твердой еды и 300 гр супа влезает.
Проблема качества пищи и алкашки, так как она моментально задерживает воду и уходит в энергию расщепляясь. Потому, все, что я ем уже откладывается в неприкосновенные запасы. Ну и алкашка каллорийна. Я пью белое сухое (о да, много, у меня уже толерантность большая, 1,5 бутылки как к себе домой)

Из побочек по желудку не замечаю уже ничего. Да у меня и не было почти ничего, кроме изжоги. Сейчас изжога на жирное, редко, 2 пальца в рот если прям переем потому что оч вкусно, в среднем раз в 3 мес бывает (ну вкусно же ш!). То, от чего было плохо после ОП просто не ем (ЧУДО шоколадное жидкое, меня аж накрыло)

В диеты я не верю. я верю только в режим питания и стиль жизни. Диеты не работают и не помогают. Помогает только смена образа жизни
В этом мне помогла операция и дикое желание 5 лет назад, сейчас я поправлю его обратно и... ну, видимо... хватит бухать)