Когда вы после операции начали заниматься ?

[Lydia S.]

Я это называю: фитнес для бедных (про себя!)

Даааа бедные мы, плотим плотим и не ходим!!!😡😡😋

[Линхен]

Я ходить начала как только смогла толком стоять. Сначала ходила по километру до магазина (в смысле 500 метров туда, 500 обратно))), потом побольше, побольше. Помню что месяца полтора после операции я уже спокойно ходила через день на массажи 7 км туда и 7 обратно.
До операции ходить уже практически не могла. В смысле ноги на месте были, но в магазин через дорогу и обратно - и я мокрая как мышь, валюсь на диван, задыхаюсь, как вагон разгрузила.

В тренажерку пошла только в феврале этого года, получается через полтора года после оп. Сама бы не пошла - загнал пинками добрый человек.
Потихоньку втянулась. Становую тяну 50 кг, платформу ногами жму 100 кг. Результат - полное отсутствие жировых валиков на спине, спина вообще точеная. Целлюлита практически нет, все крепенько так. Ну и в общем подтянулась.

Ходите в тренажерку, девочки ) это таки сила.

[Shagory]

А куда кожа девалась?

[natamylove]

Я тоже пошла в зал через полтора года после операции,вес был 86 кг.да и при этом весе всегда чувствовались нагрузки на ноги,суставы.гдето читала,что активно спортом рекомендуют заниматься в весе не выше 90 кг.незнаю,правда это или нет,но тяжеловато было поначалу ногам.сейчас уже легче.

[Линхен]

А куда кожа девалась?

Массажи, обертывания через день, скраб и крем каждый день. Сзади спасла кожу полностью, спереди не обвисла, но есть дряблость на местах перерастяжения кожи - живот и немного ноги вверху на внутренней стороне. Но дряблость не отвис, лечится.
Зато руки идеальные )) без крыльев