Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Я с тренером пойду завтра - про операцию и плавность ходьбы ей все объяснила. Она меня просто раза три спросила про разрешение от врача, поэтому я как то засомневалась. Завтра посмотрю - готова уже к этому или нет )
Сейчас увидела, что у тебя вес солидный. А это нагрузка на суставы. Поэтому и тренер интересуется, наверное. Не все так просто с физнагрузкой... Не торопись.
Канди, на первом месяце врачи советуют просто гулять в меру своих сил. Через месяц можно плавать (легко, без нагрузки). На втором месяце мы уже белков лучше наедаем. Значит организм свои мышцы жрать не будет. Поэтому можно скандинавскую ходьбу и аквааэробику начинать понемногу. Успехов!